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https://www.instagram.com/jcoach_zelemi/?hl=frL'Objectif ici est Simplement de vous offrir mes Connaissances, construites à travers une longue Expérience Personnelle, et de nombreux Tests.
Je me Positionne ici en Coach Sportif, Passionné et Spécialisé en Physiologie et Nutrition !
Mon approche ne remplace pas la Consultation avec un Médecin spécialisé en immunologie ou Endocrinologie, Diététicien/Nutritionniste...
Quelques unes de mes Sources :
- Livres
Changez d'Alimentation, Pr Henri Joyeux
Les Plantes qui Guérissent, Sophie Lacoste
- Bactéries intestinales et Probiotiques :
Mark Hyman
https://drhyman.com/blog/2018/04/13/how-to-feed-your-gut/ https://www.nicolas-aubineau.com/probiotiques-naturels/https://www.sciencealert.com/how-many-bacteria-cells-outnumber-human-cells-microbiome-science- Luc Bodin, Système immunitaire
S
https://www.youtube.com/watch?v=F8819WOZf8w&t=1s- Techniques d'Oignons
https://toux.ooreka.fr/comprendre/oignon-toux- Le Ventre, notre deuxième Cerveau
https://www.youtube.com/watch?v=UHXm4MI_zdk - Hormèse :
https://www.moncoachzerodechet.fr/loi-de-lhormese-comment-renforcer-sa-vitalite/ - Fermentation et Lacto-Fermentation
https://lesjuspaf.bio/blog/2019/10/11/lactofermentation/ - Chanson chantée dans le Bêtisier, Gospelers - Hitori :
https://www.youtube.com/watch?v=QglyUA_t6NgMerci à TAKiN pour l'iNtro !
https://soundcloud.com/iamtakin#Systèmeimmunitaire #Alimentation #Calisthenics
...
https://www.youtube.com/watch?v=TjbKU_TxXIs