Hola a todos!! Esta es la séptima semana de mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus y más o menos sigo mantenida en peso y medidas. Esta semana ha sido un poco de locos, no hemos parado, me he reunido con compañeros de equipo, hemos ido a Málaga y luego de boda a Chiclana. Hemos disfrutado muchísimo de la semana y la peque más aún…
Espero que os guste ☺️
Os dejo un cupón descuento de Airbnb de 25€ si os dais de alta: www.airbnb.es/c/ggarcia1424
Enlace al alojamiento de Chiclana: https://www.airbnb.es/rooms/19547960?s=51
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647 458 435 (Whatsapp y llamada)
Email: g22garug@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=T-Wo088W3is
Más info:
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En esta semana, os cuento cómo me ha ido la dieta que estoy haciendo y cómo me están sentando los productos Juice Plus que compré!!
Life of Riley de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artista: http://incompetech.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=4T1wsE7SmNM
Hoy os enseño a hacer esta receta de leche de avena (o bebida de avena) de forma casera y muy fácil. Yo no añado azúcar, pero podéis añadir el edulcorante que más os guste. Os animo a que la hagáis, porque está buenísima y sólo lleva avena!!
Más información y pedido de productos Juice Plus:
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Lazy Day de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=GI8PMWW_yu4
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Hola chicos!! Este vídeo os lo tendría que haber subido la semana pasada, pero como sabéis las circunstancias me lo impidieron. Así que va todo con una semana de retraso, espero que no os moleste ?.
Esta semana que vais a ver fue un poco especial: vuelta de Roma, revisión de la ortodoncia… Mil circunstancias que hicieron que no tuviese mucho tiempo de grabar…
Además tenía miedo de ver mi peso ?, ya que en Roma me pasé mucho… Muchísimo!! ?
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Point Of View
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Download the song here:
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/point-of-view/48939/
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https://www.youtube.com/watch?v=3G3iXoUAoOM
Hola a todos!!
En esta semana 16 de dieta tras mi embarazo seguimos encerrados a causa del coronavirus (COVID-19). Llevo toda la semana haciendo una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me han hablado los compañeros muy bien de sus resultados y de cómo te siente. Os voy a contar mis sensaciones y si me ha gustado o no
Espero que os guste…
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Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=GA0MIc9ublY
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Hola chicos!! En este vídeo os hablo de algunos tipos de dietas, intentando responder a Angeles. Os hablo desde mi propia experiencia, y también desde la experiencia vivida por mi propia madre…
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Dieta disociada: http://www.dietas10.net/disociada/
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=6iHFE8yzcbo
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Hoy os traigo una receta súper dulce!! Unas cortitas o pancakes que tan sólo llevan dos ingredientes ☺️.
La receta la descubrí hace cosa de un año, en una aplicación llamada happy recipes, pero no la había llevado a la práctica hasta hace unas semanas. Están buenísimas y lo mejor de todo, bajas en calorías ?.
Espero que os guste la receta!!
** Ingredientes (para 1 persona):
Para las tortitas:
- Un plátano maduro
- 2 huevos
Para el topping de “chocolate”:
- Un aguacate pequeño maduro (o medio grande)
- Una cucharadita de cacao puro en polvo desgrasado o de harina de algarroba
- Stevia al gusto
- Unas gotas de esencia de vainilla
- Bebida vegetal al gusto (yo usé de avena)
Decorar con fruta al gusto
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=VCIqN4CO3M4
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La receta de hoy son unas tortillas de trigo hechas con sólo dos ingredientes, dos ingredientes que suelen ser muy fáciles de encontrar en cualquier lugar. La receta la he cogido del canal de YouTube de Tasty, y la he intentado adaptar para que sea más saludable y baja en calorías.
El sabor de estas tortillas no tiene nada que envidiarle a las que venden en los supermercados, y su sabor es muy bueno. Combinan con todo!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 1 yogurt natural sin edulcorar (mejor si lo podéis encontrar 0%)
- 2 medidas del vaso de yogurt de harina de trigo (mejor si es integral)
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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EQUIPO QUE UTILIZO:
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Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=5uWO1TNzqqE
Hola chicos!! Hoy os hablo mi experiencia propia con Juice Plus, antes, durante y después del programa de control de peso. Aunque semanalmente veis cómo me encuentro y qué es lo que hago, aquí os quería hablar de mi experiencia completa, sobre todo si es la primera vez que visitáis mi canal.
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Otros vídeos que os gustarán:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Más tips y consejos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxQOjHjMsmPgbQdILgT52OW3
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Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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