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3 Nov 2022 17:11:49 UTC
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Der ME Improved Sonnengruß
Der Sonnengruß ist eine Merkhilfe für eine Reihe von Dehn- und Mobilisierungspositionen. Ich habe den Sonnengruß abgewandelt. Seine Aufgabe ist es euch am Anfang des Tages zu ermöglichen euch in euren Körper hineinzufühlen.
Hier geht es zum Beitrag auf Improved Eating dazu:
http://www.improvedeating.com/de/2014/05/21/improved-eating-sonnengruss-mit-video/
Facebook: https://www.facebook.com/improvedeating
Wenn du dieses Video sehenswert findest, empfehle es und meinen Kanal weiter. Ich freue mich über jeden neuen Abonnenten.
Bei 500 Abonnenten verschicke ich 10 Trainingstagebücher:
http://amzn.to/1FbAEBk
Link zu meinem Blog:
http://www.me-improved.de
...
https://www.youtube.com/watch?v=ohuXTBsuj1Y
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Unspecified
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WAS I
was-immer-man-macht,-man-ist-müde
Beschreibung: Das Gegenteil vom Pepptalk. :)
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.paypal.com/paypalme/AndreSaschaFast
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
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https://www.youtube.com/watch?v=2pr1vrXaQqI
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1 year ago
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VIDEO
#44:
44-kompontenen-von-flow-korrekte
LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE
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PATREON
https://www.patreon.com/saschafast
KOMMENDE THEMEN UND TERMINE
http://me-improved.de/kommende-livestreams-und-podcast/
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
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https://www.youtube.com/watch?v=0Xj7AbRfsPc
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1 year ago
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BOCK
bock-in-bewegung
Beschreibung: Je ekliger meine Unterarme, desto schön mein Leben.
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
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https://www.youtube.com/watch?v=WBpEcGPaCL4
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THEME
themen-der-kommenden-woche-kw38
Beschreibung: Die Themen der kommenden Woche:
1. Das Verhältnis von Gewohnheiten und Glaubenssätzen
2. Kohlenhydrate und Muskelaufbau
3. Soziale Unsicherheit und soziale Sanktionen
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Wer für beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de
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Bei 750 Abonnenten verschenke ich 10 Livelogs:
Lifelog ►►► http://amzn.to/1CdAxny
Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:
Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
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https://www.youtube.com/watch?v=WsI6n2vY9cA
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ÄND
änderung-der-morgenroutine,-dit-da
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Die Morgenroutine: http://me-improved.de/die-morgenroutine-warum-ueberhaupt/
Dit Da Jow: en.wikipedia.org/wiki/Dit_da_jow
The Artist Way - Julia Cameron: http://amzn.to/1JSaaaZ
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https://www.youtube.com/watch?v=ZhjfUr5-NYU
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#57:
57-erstes-kapital-der-seewolf.-was-ist
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EINE
eine-zwischenroutine
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Hanging Month: http://www.idoportal.com/blog/hanging
Squat Kelly Starrett: https://www.youtube.com/watch?v=46EDDftgFZI
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TALK
talk-aus-dem-bad-ein-paar-wirre,-kühle
Beschreibung: Live aus der Regentonne. Ein paar Gedanken zu Gaia, Information und warum man überhaupt frieren sollte.
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https://www.youtube.com/watch?v=E5pv-IdsplU
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WARUM
warum-die-gesellschaft-noch-sehr-viel
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