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10 Jul 2023 07:28:54 UTC
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INCON
incontri-a.o.b.-pugilato-da-mapuche-team
incontri dilettanti a Padova
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VIDEO
IL RI
il-rispetto-va-sempre-portato-al-proprio
#giorgioolivanboxe #sportdacombattimento #boxing #match
Certo che le persone pagano per un match spettacolare, ma questo non vuol dire che non bisogna portare rispetto, lo spettacolo e una cosa, il rispetto e un'altra. Ci sono migliaia di esempi, dove vincitore si inchina davanti al vinto, oppure da parole di consolazione.
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SPARR
sparring-del-giovedi,-tutti-con-0-match
#giorgioolivanboxe #pugilato #sparring #boxe #allenamento
Questo giovedì a fine allenamento sessione di sparring con tutti atleti con quasi tutti 0 match tranne Lorenzo(spedy) e Orazio (Golia) unico raund di 4 minuti.
Ci sarà da divertirsi.Iscrizione al mio canale?
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PERCH
perchè-insegnamo-il-gancio-classico
Perchè insegnamo il gancio Classico nelle Palestre
Ecco il motivo del perchè andiamo a insegnare il gancio classico nelle palestre italiane di pugilato.
1️⃣ Per non colpire con la parte interna del guantone
2️⃣ Potremmo essere richiamati, e alla fine squalificati
3️⃣ Questo non vuol dire che sia sbagliato portare il gancio all'Americana
4️⃣ La boxe è uno sport di sutuazione e in base a essa, portiamo il colpo che per noi sia migliore
Portare un gancio all'Americana non e sbagliato se colpiamo con la parte corretta del guantone.
#Pugilato #pugilatoitaliano #gancioclassico #gancioall'americana #boxeitalia
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https://www.youtube.com/watch?v=n5JLoeVHJU0
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QUAND
quando-viene-a-mancare-la-lucidità
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L'EX
l'ex-campione-cristian-sanavia-racconta
#giorgioolivanboxe #pugilato #boxe #cristiansanavia
Cristian Sanavia ex campione del mondo della Wbc dei pesi Supermedi racconta la sua esperienza da pugile, dal dilettantismo fino alla fine della sua carriera il suo score da professionista vanta 49 vittorie 6 sconfitte ed 1 pareggio, al suo dire non si considera un campione perchè nella vetta più alta non c'è stato per molto ma comunque ha dimostrato le sue qualità.
Lasciatevi trasportare dalla sua storia e il suo racconto tramite questo video.
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3 weeks ago
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VIDEO
QUEST
questo-maledetto-piede!!-deve-girare
Questo maledetto PIEDE!! deve girare oppure no?
In questo video devo ritornare su questo argomento, il PERCHE?
Troppe persone non capiscono un fattore la propria morfologia di ognuno di noi.
Quindi in un nuovo video su questo argomento, siccome molti ancora mi chiedono se il piede va ruotato si o no, ho voluto specificare e approfondire in modo molto semplice il mio pensiero, cosa è sbagliato e cosa sia giusto nel portare un gancio con la mano avanti.
Ora voi cosa pensate? Ho chiarito i vostri dubbi su questo grande dilemma che molti anni dopo ancora hanno?
#giorgioolivanboxe #allenamento #pugilato #allenamento #sportdacombattimento
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https://www.youtube.com/watch?v=ukOmTDtb9Lw
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3 weeks ago
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ADDOM
addominali-un-po'-distruttivi??
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https://www.youtube.com/watch?v=2cHbBLaYpwo
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VIDEO
CONTR
contrazioni-muscolari-e-cosa-significa
In questo video do una spiegazione quali sono le contrazioni muscolari e quante sono. Il Tempo sotto tensione del muscolo chiamato appunto T.U.T. a cosa serve e perchè.
Il mio discorso riguarda per chi si approccia ai pesi dovrebbe imparare a fare le contrazioni eccentriche controllate per avere il muscolo sotto tensione per più tempo per avere una risposta ipertrofica migliore
Una ricerca che appunto da dei risultati su dei protocolli di allenamento basato sul Time under tension.
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2018/12000/Acute_Physiological_Responses_to_an_Intensity_And.2.aspx
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https://www.youtube.com/watch?v=_lgn3n5otCk
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