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17 Jul 2020 07:12:57 UTC
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ESTA CHICA TIENE UNA FIGURA PERFECTA (MEL G
ESTA CHICA TIENE UNA FIGURA PERFECTA (MEL G
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Unspecified
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English
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INSTAGRAM: FRANCIA ARVIZU
https://instagram.com/franciafitness?igshid=15801knqazx54
Francia Arvizu motivation
Entrenamiento de tren superior y cardio
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https://www.youtube.com/watch?v=wKbohrMMDv0
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4 weeks ago
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video/mp4
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BANDA
bandas-de-resistencia-vs-mancuernas-5
Atleta: Chanel Panda
Instagram: @chanelcocobrown
Ejercicios:
1) Single arm shoulder press
2) Front raises
3) Hammer curls
4) Bicep curls
...
https://www.youtube.com/watch?v=L1gdaRBArn4
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3 weeks ago
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TOP 5
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https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Bruna Camile
IG: @fitcamile_bru
Ejercicios:
1. Agachamentos (concentrado)
2. Deadlifts
3. Glúteos 4 Apoios
4. Bom día
5. Elevacoes pelvicas
...
https://www.youtube.com/watch?v=imn5vUKPKEk
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4 weeks ago
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video/mp4
Controlling
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ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE CON BANDAS DE RESISTENCIA | BANDS GLUTE | LEG DAY
Visita mi blog para ver un poco más
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Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Senada Greca
IG: @senada.greca
Ejercicios:
1. Squats 3-4 Series x 12-16 Reps
2. Assisted pistol squats 3-4 Series x 12-16 Reps
3. Pull throughs 3-4 Series x 12-16 Reps
4. Assisted skater squats 3-4 Series x 12-16 Reps
5. Sissy squats 3-4 Series x 12-16 Reps
6. Kickbacks 3-4 Series x 12-16 Reps
7. Lunge w abduction 3-4 Series x 12-16 Reps
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Music Video:
Youtube AudioLIbrary
Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976):
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https://www.youtube.com/watch?v=8wu9we1O_Fw
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3 weeks ago
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English
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3 weeks ago
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Sigue a : MULATAFIT
https://instagram.com/mulatafit?igshid=1xfidpfaapxja
Motivación para empezar el año, entrenamiento de espalda y gluteos
#mandyfantv #mulatafit
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4 weeks ago
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Filippa Fransson es una modelo sueca, entrenadora personal y toda una celebridad de las redes sociales.
Ella saltó a la fama precisamente en las diferentes plataformas por compartir sus hermosas fotos rodeada de los mejores paisajes del pais nordico donde ella nacio.
Conoce más de ella en este video y gracias por tu visita!
Deportista: FILIPPA FRANSSON
Instagram: @filippafranssoon
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Instagram: @taneth.fit
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3 weeks ago
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Atleta: Sydona
Instagram: @sydona_t
Ejercicios:
1) Lat pulldown
2) Single arm cable row
3) Incline dumbbell press
4) Chest supported lateral raise
5) Dumbbell lateral front raise
6) Rope bicep curl
7) Tricep pushdown
Music:
https://m.youtube.com/watch?v=lP6mK2-nLIk
? Jim Yosef - Speed [NCS Release] - YouTube
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https://www.youtube.com/watch?v=0gVbqhoSCMg
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3 weeks ago
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