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21 Mar 2024 15:25:15 UTC
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Obesidad, dietas y Ayunos , funcionan ? un relato persona
En este episodio trato el tema de la Obesidad, las dietas y los ayunos, cuento mis experiencias luchando por mantener un peso normal, y lo dificil que para muchas personas representa controlar su peso en el mundo actual.
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https://www.youtube.com/watch?v=STWt48__DpY
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VIDEO
SUDAR
sudar-es-vivir-y-una-buena-dosis-semanal
La sudoración es el proceso mediante el cual el cuerpo humano libera líquido a través de la piel, que luego se evapora para ayudar a regular la temperatura corporal.
La sudoración se produce en las glándulas sudoríparas, que se encuentran en todo el cuerpo, pero especialmente en las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies y la frente. Estas glándulas producen un líquido transparente y salado llamado sudor, que se compone principalmente de agua y sales, aunque también puede contener otros compuestos como urea y ácido láctico.
El proceso de sudoración es controlado por el sistema nervioso autónomo, que regula la cantidad de sudor que se produce y cuándo se produce. La sudoración puede ser inducida por una variedad de factores, incluyendo el calor, el ejercicio físico, el estrés y las emociones fuertes. Además de ayudar a regular la temperatura corporal, la sudoración también puede ser un mecanismo de eliminación de toxinas y otras sustancias no deseadas del cuerpo.
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https://www.youtube.com/watch?v=S8vKumSsuwM
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3 months ago
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EL CA
el-cancer-de-mama-y-su-vacuna
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https://www.youtube.com/watch?v=f09I5k1Xpm4
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3 months ago
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POR Q
por-qué-los-video-juegos-son-tan
En este episodio trato el tema de la adicción a los video juegos y como esta adicción se diferencia de otro tipos de adicciones a drogas y algunos alimentos.
El video analiza en profundidad el tema de la adicción a los videojuegos, ofreciendo una perspectiva equilibrada sobre este fenómeno actual tan preocupante. Describe el estado de flujo, donde uno se encuentra completamente absorto en una actividad, estado altamente satisfactorio en el que solemos realizar nuestro mejor trabajo cognitivo. Los videojuegos están diseñados precisamente para inducir estados de flujo, equilibrando desafío y habilidad, con objetivos claros, retroalimentación constante y consecuencias por errores.
Explica que los humanos evolucionamos con una extraordinaria capacidad para lanzar proyectiles con precisión, lo que explica la popularidad de los juegos con armas como los shooters. Jugar videojuegos permite practicar la detección de patrones relevantes y el aprendizaje implícito de habilidades complejas en entornos simulados. Sin embargo, no logran nada fuera del mundo virtual del juego, secuestrando mecanismos cognitivos adaptativos.
Aunque son mejor actividad cerebral que ver series o películas pasivamente, y permiten desarrollar habilidades como resolución de problemas y reflejos, al volverse adictivos pueden ser contraproducentes. Jugar con amigos tiene beneficios sociales al generar relaciones participativas profundas.
Lo recomendable es un consumo moderado para aprovechar los aspectos positivos de los videojuegos, buscando estados de flujo también en actividades como música, deportes o programación. Ni demonizarlos ni consumirlos en exceso, el objetivo es encontrar un balance saludable, ya que tienen utilidad cognitiva en dosis razonables, aunque sin un equilibrio adecuado pueden volverse adictivos y contraproducentes.
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https://www.youtube.com/watch?v=jSnW78d4SjY
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3 months ago
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VIDEO
PERSO
personalidades-enlamira-dr.-elizabeth
Mi invitada en este episodio es la Dra. Elizabeth Natale Di Napoli
Médico Ginecólogo egresada de la Universidad Central de Venezuela, Escuela Luis Razetti, con Postgrado en Ginecología y Reproducción Humana y Residencia en Cirugía Ginecológica en el Hospital Carlos J. Bello de la Cruz Roja Venezolana.
Realizó entrenamiento en Patología Mamaria y Ginecológica en el Hospital Oncológico Luis Razetti; Capacitación en Osteoporosis con certificación en Densitometría Ósea por el ISCD y la IOF; Diplomado en Endocrinología Reproductiva, Universidad de Alcala, España; Curso de especialización en Ultrasonido Mamario y Ginecológico y Diplomado en Medicina Fotónica en Ginecología. Hoy conversamos sobre su especialidad.
https://elizabethnatale.com
#ginecologia, #menopausia, #cancer, #mamografía, #hormonas,
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https://www.youtube.com/watch?v=nmgsK6vIuxo
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3 months ago
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EL ES
el-estres-y-sus-consecuencias
El estres es el gran responsable del comienzo de muchas enfermedades y del empeoramiento de otras, sus efectos multisistémicos afectan multiples organos y creando cuadros complejos de interpretar clinicamente
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https://www.youtube.com/watch?v=igkMOZkrjRw
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3 months ago
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GOBER
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Una vez más los políticos ignorando el razonamiento científico para perjuicio de todos los Floridianos
El Doctor Jose Antonio Cisneros, es entrevistado en Actualidad Radio 1040 AM en Miami sobre el proceso de vacunación para el Covid 19 con la vacuna de Pfizer en su primera fase
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https://www.youtube.com/watch?v=xG2q1yRp1ok
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3 months ago
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COMO
como-evitar-un-golpe-de-calor,-cuando-el
En este episodio trato el tema de que es un Golpe de Calor. (Heat Stroke), una crisis de salud importante desencadena por una exposicion prolongada a temperaturas de mas de 40 grados C, o mas de 100 Fh. En estos casos un desequilibrio hidro electrolitico producido por la deshidratación y la perdida de electrolitos como el sodio, potasio y cloro, puede poner en peligro a personas vulnerables como niños y ancianos, pero tambien puede afectar a personas saludables sometidas a calor extremo
#heatstrokes #golpdecalor #medicina #salud #hidratacion
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https://www.youtube.com/watch?v=gOaHR5K2ofk
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3 months ago
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COMO
como-uso-la-aplicacion-de-clubhouse-para
En este episodio presento una sesión de Clubhouse, he querido um
darles una pequeña demostración de una aplicación que yo uso prácticamente a diario, que se llama club house.
es una aplicación tanto para teléfonos Android como para teléfonos iPhone
que nos permite formar grupos y salas de conversacióndonde nos reunimos diariamente para abordar diferentes temas cada una de las personas
que se afilia a esta aplicación tienen la posibilidad también
de crear lo que llaman ellos casas donde uno invita a la gente a conversar
y mostrarles a las personas que me siguen por YouTube, como es la dinámica de estas conversaciones y cómo se realizan.
pueden tener mas información de ClubHouse en :
https://www.clubhouse.com
#clubhouse
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https://www.youtube.com/watch?v=9eoQAj732zM
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3 months ago
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EL RE
el-retiro-de-simone-biles-y-la
En esta oportunidad les comento la decisión de Simone Biles la más grande atleta gimnástica estadounidense de retirarse de la etapa final de la competencia olímpica en Japón 2021. Manifestó hacerlo para proteger su salud mental y ha llamado la atención a la importancia del estres competitivo que puede ofrecer un marco mental que ponga en peligro la salud y la integridad física del atleta.
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https://www.youtube.com/watch?v=V_fvILudSEo
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3 months ago
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