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Seria ESSA a MELHOR competição de STRONGMAN no mundo? https://youtu.be/i1lEFc0WL3M
RESULTADOS DO 'THE STRONGMAN CLASSIC 2022' https://youtu.be/7UyUQYjA6AE
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Qual a REAL utilidade dos HALTERES para o TREINO DE FORÇA? https://youtu.be/mSk1b_WvgNw
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Estou aqui de volta para mais um vídeo de nossa série: Erros Comuns no Treinamento de Força. Hoje para falar sobre o erro de ficar fazendo repetições parciais, algo bem comum nas academias.
Nesse vídeo nós teremos:
- Por que isso é feito?
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- Situações especiais.
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Nos dias 4 e 5 de março teremos dentro do famoso Arnold Classic o Pro Strongwoman 2022. Que é uma das principais competições de strongwoman no mundo. Nessa competição teremos 10 atletas disputando o título em 5 eventos.
Nesse vídeo lhe conto quais são essas atletas, quais os eventos e uma tentativa de predição.
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---------------MAIS VÍDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR---------------------------
PRECISAMOS FALAR SOBRE DANIAL ZAMANI. ELE PRECISA DE UMA CHANCE. https://youtu.be/4tBlKfREne4
BRITAIN'S STRONGEST MAN 2022! QUEM VAI VENCER? https://youtu.be/NB0T7YzpoPU
O CONTROVERSO DEADLIFT DE 501KG DE HAFTHOR BJORNSSON: https://youtu.be/TbfSPBveo6I
PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA - A ÁRVORE DA VIDA: https://youtu.be/lGdrDs0uDMU
COMO APLICAR TREINOS DE RECUPERAÇÃO ATIVA CORRETAMENTE? https://youtu.be/6bWbxnhsURU
TOM STOLTMAN: O escocês que superou o AUTISMO e se tornou o homem mais forte do mundo!: https://youtu.be/jVacRBHwacg
OS SEGREDOS DE UMA BOA TÉCNICA NO DEADLIFT! "SHITLIFT" NUNCA MAIS!: https://youtu.be/qzXSxrT7QiI
O BRUTAL MÉTODO TEXAS, A EVOLUÇÃO NATURAL DO MODELO STARTING STRENGTH.: https://youtu.be/1AZzqkFjoW0
Esse é o MELHOR exercício que provavelmente você não está fazendo: https://youtu.be/B3KkXMUzW4k
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT #Shorts: https://youtu.be/KwMe3snLLyc
Starting Strength vs Stronglifts 5x5: Qual é melhor?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Os 7 maiores feitos de Força de 2021: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
Quais o tipos de PEGADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM
Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4
AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
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Os 10 ATLETAS de STRONGMAN mais VITORIOSOS da História!
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Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN
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DANIAL ZAMANI LEVANTA 10KG A MAIS DO QUE O RECORDE MUNDIAL NO SUPINO
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Como foi HAFTHOR BJORNSSON no POWERLIFTING depois de 4 anos?
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Pesos INCRÍVEIS sendo levantados, mas trabalho SUPER QUESTINAVEL dos árbitros.
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TOP 3 de EXERCÍCIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO
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AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO?
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https://www.youtube.com/watch?v=Tn28LgykNs0
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural. Jamal Browner Recordista Mundial total RAW classico na categoria até 110kg com 1052,5kg. Tendo como seus melhores números de competição 370kg de Agachamento, 227,5kg de Supino e 460kg de Deadlift. Fora inúmeros feitos absurdos em treino. Mas como ele efetivamente treina?
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?As melhores divisões de treino para 4 treinos semanais: https://youtu.be/-e9flzyPsdE
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0:00 Quem é Jamal Browner?
1:11 Estrutura de Treino
3:14 Análise da Estrutura
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