Tomar água em jejum logo ao acordar pode trazer benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios possíveis incluem: - Ajuda a reidratar o corpo: Durante a noite, o corpo fica sem água por muitas horas, e tomar água logo ao acordar pode ajudar a reidratar o corpo e prepará-lo para o dia. - Ajuda a limpar o corpo: Beber água em jejum pode ajudar a limpar o corpo das toxinas acumuladas durante a noite e melhorar o funcionamento do sistema digestivo. - Ajuda a controlar o apetite: Beber água em jejum pode ajudar a controlar o apetite e fazer com que você sinta menos fome durante o café da manhã. - Melhora a função cerebral: Beber água em jejum pode melhorar a função cerebral e ajudar a aumentar a concentração e a memória. É importante lembrar que, após jejum prolongado, o corpo já está desidratado. Portanto, beber água imediatamente após acordar é uma boa prática. Manter-se hidratado também ao longo do dia, bebendo água em intervalos regulares. ► Um convite generoso: https://youtube.alexcavalcante.com.br ======================================================= ? Inscreva-se e ative o sininho para receber dicas exclusivas de saúde mental biopsicossocial, relacionamentos, neuronutrição, carreira, felicidade, propósito de vida e bem-estar. ======================================================= Vida e Carreira: Conheça nossas palestras, cursos e treinamentos. ======================================================= Conheça a Mentoria clínica para tratamento de ansiedade, depressão, transtornos e outros assuntos relacionados à saúde biopsicossocial. ======================================================= ?‍⚕️ Agende sua consulta ou sessões de Psicoterapia online em Saúde Integral Biopsicossocial para uma verdadeira e significativa mudança e plenitude de vida, proporcionando seu completo bem-estar físico, mental e social. * Whatsapp do consultório (48) 4141-7993 ou acesse https://alexcavalcante.com.br ======================================================= ? Acompanhe-nos nas redes sociais. Assista, curta, comente e compartilhe saúde: ➤ https://www.facebook.com/alexcavalcante ➤ https://www.instagram.com/alexcavalcante ➤ https://www.linkedin.com/in/alexcavalcante/ ======================================================= O que você pode fazer por você hoje? Minha missão de vida é unir conhecimento, dedicação e muita paixão no trato com pessoas que sofrem de saúde emocional. Acredite na escuta e na mentoria. Afinal, as palavras são as melhores sementes que temos. ======================================================= ?‍⚕️Álex Cavalcante ?Neuropsicobiomédico ⚜️Psicanalista Clínico ?Treinador Neurocomportamental ======================================================= Saiba mais sobre a Meditação Clínica Guiada. Uma iniciativa de generosidade em saúde biopsicossocial, para quem sofre emocionalmente e deseja mais felicidade e qualidade no pensar, nos relacionamentos, na vida pessoal e profissional. Vem comigo e agende seu encontro. Vai ser leve e libertador ajudar você a meditar e respirar. ✅ https://alexcavalcante.com.br/meditacao ======================================================= Conheça minha plataforma de aulas e conteúdos ilimitados SAÚDEFLIX®. Todos os meus vídeos, meditações clínicas guiadas, musicoterapia, mentoria clínica, receitas saudáveis nutracêuticas, podcasts, palestras e muitos outros conteúdos incríveis, a qualquer hora e em qualquer lugar, a partir de qualquer dispositivo. ✅ https://tododia.alexcavalcante.com.br/ ======================================================= ➤ Todos os links: https://alexcavalcante.com.br/links #inscreva #compartilhe #deixelike #comente #alexcavalcante #neuropsicobiomedico #psicanalista #biomedico #cristao #biomedicina #mentoriaclinica #neuropsicoterapia #saude #biopsicossocial #saudeintegral #saudemental #saudeemocional #espiritualidade #depressao #ansiedade #estresse #stress #sindrome #panico #medo #angustia #divorcio #relacionamentos #paisefilhos #familia #treinamento #mentoria #palestra #autoconhecimento #neurociencia #personalidade #comportamento #eneagrama #psicanalise #palavrassaosementes #dedentroprafora #vamosemfrente #pazebem #juntossomosmais ... https://www.youtube.com/watch?v=VEQ3yirAyD8

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Um momento especial dedicado para responder algumas das várias perguntas que recebemos em todas as redes sociais. Nesta mentoria clínica eu falo sobre saúde mental, estética e os sentimentos de rejeição. Como eu e você podemos lidar com esse tipo de situação com uma certa facilidade e mais naturalidade. ► Um convite generoso: https://youtube.alexcavalcante.com.br ======================================================= ? Inscreva-se e ative o sininho para receber dicas exclusivas de saúde mental biopsicossocial, relacionamentos, neuronutrição, carreira, felicidade, propósito de vida e bem-estar. ======================================================= Vida e Carreira: Conheça nossas palestras, cursos e treinamentos. ======================================================= Conheça a Mentoria clínica para tratamento de ansiedade, depressão, transtornos e outros assuntos relacionados à saúde biopsicossocial. ======================================================= ?‍⚕️ Agende sua consulta ou sessões de Psicoterapia online em Saúde Integral Biopsicossocial para uma verdadeira e significativa mudança e plenitude de vida, proporcionando seu completo bem-estar físico, mental e social. * Whatsapp do consultório (48) 4141-7993 ou acesse https://alexcavalcante.com.br ======================================================= ? Acompanhe-nos nas redes sociais. Assista, curta, comente e compartilhe saúde: ➤ https://www.facebook.com/alexcavalcante ➤ https://www.instagram.com/alexcavalcante ➤ https://www.linkedin.com/in/alexcavalcante/ ======================================================= O que você pode fazer por você hoje? Minha missão de vida é unir conhecimento, dedicação e muita paixão no trato com pessoas que sofrem de saúde emocional. Acredite na escuta e na mentoria. Afinal, as palavras são as melhores sementes que temos. ======================================================= ?‍⚕️Álex Cavalcante ?Neuropsicobiomédico ⚜️Psicanalista Clínico ?Treinador Neurocomportamental ======================================================= Saiba mais sobre a Meditação Clínica Guiada. Uma iniciativa de generosidade em saúde biopsicossocial, para quem sofre emocionalmente e deseja mais felicidade e qualidade no pensar, nos relacionamentos, na vida pessoal e profissional. Vem comigo e agende seu encontro. Vai ser leve e libertador ajudar você a meditar e respirar. ✅ https://alexcavalcante.com.br/meditacao ======================================================= Conheça minha plataforma de aulas e conteúdos ilimitados SAÚDEFLIX®. Todos os meus vídeos, meditações clínicas guiadas, musicoterapia, mentoria clínica, receitas saudáveis nutracêuticas, podcasts, palestras e muitos outros conteúdos incríveis, a qualquer hora e em qualquer lugar, a partir de qualquer dispositivo. ✅ https://tododia.alexcavalcante.com.br/ ======================================================= ➤ Todos os links: https://alexcavalcante.com.br/links #inscreva #compartilhe #deixelike #comente #alexcavalcante #neuropsicobiomedico #psicanalista #biomedico #cristao #biomedicina #mentoriaclinica #neuropsicoterapia #saude #biopsicossocial #saudeintegral #saudemental #saudeemocional #espiritualidade #depressao #ansiedade #estresse #stress #sindrome #panico #medo #angustia #divorcio #relacionamentos #paisefilhos #familia #treinamento #mentoria #palestra #autoconhecimento #neurociencia #personalidade #comportamento #eneagrama #psicanalise #palavrassaosementes #dedentroprafora #vamosemfrente #pazebem #juntossomosmais ... https://www.youtube.com/watch?v=JyPALY07O20