Direct 36 - Spécial jour de noël ou prends soin de toi mon amie ma soeur Voici les deux vidéos de yoga dont je t'ai parlé : - Yoga For a Broken Heart - Unconditional Love : https://youtu.be/u8sC_bhpCYQ - Gift of Relaxation - 33 Min Feel Good Yoga | Yoga With Adriene : https://youtu.be/wwPzwZo6vdk Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr Mon premier livre a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7 Découvre Le nœud de la spirale : Piégée dans les griffes de la manipulation et de la violence, j’ai découvert l’amour de soi pour inverser la spirale, sur Amazon : http://amzn.to/2jvXXY7 Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur https://clairesamuel.fr/rawliving A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur http://www.tipeee.com/claire-samuel-en-francais ... https://www.youtube.com/watch?v=2gt_p4xCD3I

Sans enfants Je salue une femme membre de notre belle communauté qui regrette de n’avoir pas eu d’enfants. J’ai fait deux vidéos sur le sujet : “Ode aux femmes sans enfants #nepasêtremère” et https://clairesamuel.fr/2019/09/18/ode-aux-femmes-sans-enfants-nepasetremere/ “Femme sans enfants” https://clairesamuel.fr/2021/01/24/femme-sans-enfants/ Sons gratuits pour faire des vidéos Si tu aimes créer des vidéos mon amie ma soeur, je viens de découvrir un nouveau site de musique sans royalties et gratuit : BenSound https://www.bensound.com Communication sans violence “Comment comprendre et gérer ses besoins et émotions avec « Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) » https://clairesamuel.fr/2017/12/30/comment-comprendre-et-gerer-ses-besoins-et-emotions-avec-les-mots-sont-des-fenetres-ou-bien-ce-sont-des-murs/ “ Communiquer avec les enfants en employant le JE plutôt que le TU qui accuse, par exemple “Je ne me sens pas respectée, je me sens ignorée” Sac pour faire du lait végétal Mon sac à jus ou sac à lait vient de Raw Living mais ils ne livrent plus régulièrement en France. J'en ai trouvé un qui a l'air bien sur Koro : https://www.koro-shop.fr/sac-a-lait-vegetal-1-piece (une boutique dont je ferai la revue bientôt). Le lien d’attachement "Il faut guérir le lien, ou on ne survivra pas" affirme Marion Blique à la fin de cette magnifique interview “#27 Marion Blique : Arrêter les relations toxiques, vivre en harmonie” https://youtu.be/iQmPYx48xPo. Quel est ton type d'attachement mon amie ma soeur ? Sécure, évitante, fusionnelle ou chaotique ? Le lien d'attachement peut être réparé, voici la bonne nouvelle. Manger du gras ou pas ? Je ne sais pas toi mais perso, en tant que survivante de l’abus, quand on me demande d’obéir ou de faire absolument quelque chose, par principe je ne le fais pas. Bon bien sûr, je respecte les règles qui sont évidentes comme le Code de la route. Mais je ne reste jamais proche des gens qui sont trop sûrs d’eux (qui ne se remettent jamais en question, qui ne doutent jamais de leurs affirmations) car ils m’inquiètent sérieusement. Ainsi, en matière alimentaire, je pars en courant dès que j’entends des affirmations un peu trop sûres d’elles ou des dogmes et règles rigides. Sauf que quand c’est Alchimie d’Eveil qui parle, je sais que c’est une personne bienveillante donc je tends un peu l’oreille. Elle bouscule mes idées établies, par exemple sur le gras dans sa vidéo “Le "bon gras" tue votre foie!” https://youtu.be/OQTabTFtQt4. J’ai testé ces derniers temps de manger un peu moins de gras, voire pas du tout pendant mon jour de jeûne hebdomadaire, et ça va. Je n’abandonnerai jamais le gras mais je peux entend ... https://www.youtube.com/watch?v=e48RIhtysw0

Ca fait quoi d'avoir un #aloé vera chez soi (et s'en servir) ? Un de mes rêves se réalise : j'ai un aloé vera chez moi, dans ma cuisine. De temps à autre, je coupe une feuille pour ajouter la pulpe à des smoothies ou sur ma peau. Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr Mon premier livre a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7 Découvre Le nœud de la spirale : Piégée dans les griffes de la manipulation et de la violence, j’ai découvert l’amour de soi pour inverser la spirale, sur Amazon : http://amzn.to/2jvXXY7 Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur https://clairesamuel.fr/rawliving A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur http://www.tipeee.com/claire-samuel-en-francais ... https://www.youtube.com/watch?v=pFSzRwCDbAc

"Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ?" 10 raisons de #lire #ChristineSinger Une belle personne de notre communauté m'a conseillé le #livre de Christine Singer "Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ?" : https://amzn.to/2OAS8mC lors de la publication de ma vidéo "Revue du #livre Apprivoiser son ombre de Jean Monbourquette" : https://youtu.be/7CqGpFwBu8A?list=PLMMA5VZx7ScjshtQvkEduRViE-s9PyTHl Je pensais que j'allais commencer par réaliser une petite recherche sur google afin d'en savoir plus sur Christine Singer, notamment de quelle tradition religieuse elle est issue. En effet, elle fait référence aux trois grandes religions monothéistes dans son beau livre. Pourtant, cela s'est avéré inutile. Les références aux trois religions nourrissent ma réflexion et éclairent la pensée sans que j'aie besoin de connaître la religion de Christine Singer car son message est universel. Au-delà des familles de religions, nous sommes tous frères et sœurs. Voici 10 raisons de se plonger dans la #lecture de "Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ?" : https://amzn.to/2OAS8mC. 1. Un encouragement pour se lancer "Toute folie finit par s’avérer raisonnable quand on la cultive assez longtemps". Me mettre à écrire Le noeud de la spirale (https://amzn.to/2QFanss) ou partir vivre en Tunisie avec les enfants en quittant Paris peut sembler fou. Pourtant, ces deux aventures ont été créées pas à pas, à l'instar de tout projet. Cette belle phrase de Christine Singer constitue en outre une invitation à laisser de côté le regard voire le jugement des autres. Chacun possède son échelle de mesure de la folie comme de la raison. Là où certains voient folie, une personne peut voir raison. Surtout si l'on renverse la perspective. Ainsi, aller vivre en Tunisie m'a permis de réaliser mes rêves et au-delà, tout en prenant soin de ma santé et donc de mes enfants. Va vers tes rêves mon amie ma soeur, pas à pas dans la direction qui te fait vibrer. 2. Une invitation à lâcher les regrets de nos chagrins d'amour Christine Singer me réconforte lorsqu'elle écrit : "La seule chose à la longue qui vaille le jeu et la chandelle est d’avoir aimé". Même si nous avons aimé des hommes indisponibles, même si l'histoire n'a jamais vu le jour, notre coeur a aimé. N'ayons pas de regrets mon amie ma soeur. Un chagrin d'amour vaut mieux qu'un coeur tout rabougri. Christine Singer conclut que : "L’amour qui lie l’homme à la femme , la femme à l’homme , et l’homme et la femme à l’amour, n’entrouvre son mystère qu’à ceux qui ne craignent pas de souffrir.". 3. Savoir où l'on court Un des avantages de la méditation réside dans cet instant de silence, ou d'éternité comme dir ... https://www.youtube.com/watch?v=Gl_Aml61Z_0