Corinthians X Ibrachina - Paulista Sub-20
Exercício de fortalecimento:
https://www.youtube.com/watch?v=-LdCzDJxtPA
Caso tenha algum problema nas articulações nos joelhos ai vai outro vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=RqPUc1au-5g
Link do Programa de Treino de Caminhada:
https://metreine.com.br/amostra-de-programa-de-caminhada-diaria/
Link para Sons que auxiliam na hora de dormir!!!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhaKVpG9d8P6S3qVgK-hjG8gsLAe4xbc
MME - O Programa de Emagrecimento Metreine
@metreine_fitness ou @andrechallas
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https://www.youtube.com/watch?v=H6Ir32J2J1c
Primeira Coletiva do Vitor Pereira Técnico do Corinthians - Tudo sobre os Reforços
Todas notícias do mercado da bola, os reforços do Corinthians, o assunto do momento que é a chegado do Diego Costa... tudo isso e muito mais no Boleiragem do Metreine Sports.
Repercussão também dos treinos realizados até o momento pelo novo técnico em comparação com a equipe anterior....
Também falaremos de Pedrinho, Maycon, e lógico, Diego Costa
Não percam, tudo isso ao vivo com André Challas!
Ganhar dinheiro com o FUTEBOL:
https://br.1x001.com/pt/
Últimas do Timão no Pós JOGO! Muito mais
Inicio do vídeo
coletiva Vitor Pereira, coletiva corinthians, entrevista coletiva Vitor Pereira, coletiva, corinthians ao vivo, coletiva corinthians ao vivo
@metreine_fitness ou @andrechallas
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https://www.youtube.com/watch?v=deSI5PC-Xls
Hoje teremos Alongamento básico pra começar bem o dia!!!
Aulas de #alongamento e/ou #Yoga matinal.
Todos os dias as 6:20 da manhã, no perfil do instagram @metreine_fitness
HOJE AULA DO TREINO DE ESPACATE ANIKE SHAKUR
Programa para conseguir fazer Espacate Iniciante
https://bit.ly/espacateaks
Link do suplemento que QUEIMA Gordura:
http://bit.ly/zerargordurinhas
Link do Programa de Treino para quem Não Treina
https://metreine.com.br/treino-para-quem-nao-treina/
CONHEÇA O PROGRMA DE TREINO PARA QUEM NÃO GOSTA DE TREINAR, CITADO NO VÍDEO.
https://bit.ly/programadetreinotnt
O TNT foi elaborado pelo Profissional de Educação Física, Especialista em Nutrição e Emagrecimento, André Challas, com o objetivo de atender grande demanda do público, que até então não vinha sendo atendida.
Então, seja muito bem vinda/o!
https://bit.ly/programadetreinotnt
Exercício de fortalecimento:
https://www.youtube.com/watch?v=-LdCzDJxtPA
Link para Sons que auxiliam na hora de dormir!!!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhaKVpG9d8P6S3qVgK-hjG8gsLAe4xbc
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https://www.youtube.com/watch?v=k6YcY9Pym6A
Coletiva do Vitor Pereira Técnico do Corinthians Hoje - Pós Jogo contra Deportivo Cali Libertadores
Análise do jogo Corinthians x Deportivo Cali, segunda rodada da Libertadores da América.. tudo isso e muito mais no Boleiragem do Metreine Sports.
Vamos debater também tudo que rolou durante o jogo, como o Corinthians jogou.
Não percam, tudo isso ao vivo com André Challas!
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Últimas do Timão no Pós JOGO! Muito mais
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https://www.youtube.com/watch?v=a2rUZ1BRkwc
Pós Jogo - Coletiva do Vitor Pereira Técnico do Corinthians Pós Jogo contra o Always Ready
Análise do jogo Corinthians x Always Ready primeira rodada da Libertadores da América.. tudo isso e muito mais no Boleiragem do Metreine Sports.
Vamos debater também tudo que rolou durante o jogo, como o Corinthians jogou, como foi a classificação e a projeção para a grande final contra o Palmeiras.
Não percam, tudo isso ao vivo com André Challas!
Ganhar dinheiro com o FUTEBOL:
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Últimas do Timão no Pós JOGO! Muito mais
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https://www.youtube.com/watch?v=k0F73k35-vY
Exercícios na bola de Pilates para iniciantes - Membros Inferiores e Equilíbrio
Cantor: Dani Grace
Música de fundo: Ousado amor
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https://www.youtube.com/watch?v=WSVynwFD0sI
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Para a prática de Yoga!
Tela leve e suave com imagem da Natureza.
Se este vídeo te ajudar, por favor contribua com a sua INSCRIÇÃO.
Antes de iniciar o vídeo, INSCREVA-SE no canal e ative o sininho.
#METREINE
Como canal de Qualidade de vida, não poderia deixar faltar o Relaxamento.
Muito importante para combater o Stress, curar a ansiedade, baixar no nível do Cortisol, promover a síntese muscular, entre outros milhares benefícios de uma noite bem dormida.
Saiba que vc gasta até Mil e quinhentos calorias, uauuu né!!!
Caso seja novo no canal comente com #INSCRITO!
Este vídeo é projetado para diversas necessidades diárias:
como um som calmante e relaxante para tocar na sua casa e harmonizar ambientes, para estudar, leitura ou como um som suave para ajudar a dormir e ter bons sonhos.
Música anti-stress, principalmente para ter uma boa noite de sono e descansar sua mente e pensamentos.
Quando corpo e mente estão cansados e estressados.
Utilize este vídeo como um exercício rápido de relaxamento, permaneça em uma posição confortável, faça uma meditação, posição de dormir é a ideal e apenas ouça este som relaxante,
Som da natureza para meditar, relaxar, dormir e acalmar.
som para pratica de yoga para iniciantes ?
Sonido de el natureza para dormir, relajarse y meditar.
Perfecto para dormir bebes.
Sonidos de la naturaleza, muy relajante.
Composição de Youtube
Música / Song: Angel_Guides
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https://www.youtube.com/watch?v=fzQslDqJ51Y