Сильно худею на КЕТО диете. Уже есть дефицит веса! Кетогенное питание ускоряет обмен веществ? На кето диете первое время после перехода повышается метаболизм. Телу нужно перестраиваться на сжигание жиров. Жиры горят медленно, и митохондрии в клетках начинают делиться. Функции митохондрий сохраняются и растет общая их производительность, чтобы вырабатывать энергию в нужном количестве – кето диета тренирует митохондрии. Больше митохондрий – быстрее сгорают жиры, включается синтез и использование кетоновых тел. Как долго длится период повышенного метаболизма – зависит от каждого индивида. Это может быть 6 – 12 месяцев, время, когда организм находится в стадии адаптации. Всё это время сжигаются запасы жира, и человек худеет. А если у него до перехода на кето диету метаболизм был и так эффективный, то похудение будет ещё более заметным. В таком случае, если человек женщина, и она вернула себе какое-то количество углеводов в рацион, то это нормально. Снижается риск нарушения менструального цикла от потери жировой массы. Когда переходите на кето диету, всегда ставьте себе цель: чего вы хотите добиться питанием. Метаболизм на кето диете, метаболизм кетоновых тел, повышенный метаболизм, сжигание жиров в организме, как сгорает жир в организме, сжигание жировых отложений, переход на кето диету, #КетоДиета #КетоДиетаПохудение #ЖирыСжигание #МитохондрииЭнергия #КетогенезКетоны #КетоныСинтезИспользование #КетоДиетаАдаптация #ЖирЗапасы #МассаЖировая ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ?Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca ?Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ?Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ?Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest ?Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com ?Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ?Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ?Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ?СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 ?ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ?Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 Ф https://bit.ly/stookerbergsden ▶️ Полная лекция: Карнивор диета исследование Гарвардского Университета https://www.youtube.com/watch?v=BEVtQm7HG5U ⛓ Альбом: Карнивор Диета исследование Гарвардского Университета. Доказательная медицина про Мясное Кето питание польза и вред здоровью. Доктор Никита. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqCgPgl86Yj48CXjkfltSY4 https://www.youtube.com/watch?v=-5Iddxwg6ik ... https://www.youtube.com/watch?v=-5Iddxwg6ik

Доктор Никита разбирает уникальный клинический случай: Карнивор диета ПОСЛЕДСТВИЯ ПЕРЕЕДАНИЯ белка, ожирение печени, замедленный метаболизм, снизился обмен веществ, вред животного протеина, сколько нужно есть белка на кето, ожирение органов низкий вес тела, вред кето карнивор питания, вред красного мяса, можно ли есть жирное мясо, ожирение внутренних органов по анализам крови, доктор Ник стрим, ⭐Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ✅ Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://www.youtube.com/channel/UCrRH5BM1buL4Bmph1hSr8Sw/join Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359 Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/ ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md ВК https://vk.com/nikharlov_md Твит https://twitter.com/nikharlov ... https://www.youtube.com/watch?v=2_qO35p55AQ

Волна - ГОЛОДОВКА? Выход из голода на сыроедение, резкое похудение, потеря либидо, запах изо рта. Осознанный отказ от пищи и лечебное голодание. Доктор Никита отвечает на вопросы последователей Волны. Разбираем одного из пациентов. Зовут его Гога, ему около 46 лет. От чего хотел избавиться: лишний вес, пищевая зависимость, отиты, синуситы, гипертония, и другие проблемы со здоровьем. Прошел три волны как он сообщил в своей анкете. В 2011 году первый осознанный отказ от пищи, выход из голода на сыроедение. Но тогда Волны еще не было, а всё что не Волна это просто голодовка. Читайте «Что такое Волна Доктора Ника» https://bit.ly/3GNyTjX. Выход на сыроедение принимается как питание одним лишь сыром. После голодовки Гоге стало слегка лучше, питание между кето и палео примерно через 6 – 8 часов. Либидо и сексуальное здоровье ухудшились. Потерю либидо могло вызвать резкое похудение Во время голодовки был очень неприятный запах изо рта. Это может наблюдаться при голодовке. Гога жалуется что ка кето питании (в кетозе) у него пахнет ацетоном изо рта. Это норма. Запах ацетона на кето питании постепенно проходит. А вот неприятный запах из рта требует заботы. Первое: состояние зубов, есть ли кариес и соответственно инфекция. Также причинами могут быть гастрит, эзофагит, рефлюкс из желудка в пищевод, рефлюкс желчи в желудок. И на это нужно обратить внимание. На канале есть протокол: функциональное питание для лечения желудочно-кишечного тракта. Его создал Константин Монастырский: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mqq2jON022YcdIWExB89g3s Доктор Никита Волна, что такое Волна, голодание продляет жизни, потеря либидо, вонь изо рта причины, гастрит, эзофагит, рефлюкс из желудка в пищевод, рефлюкс желчи в желудок, функциональное питание, гигиена питания при гастрите. #ВолнаАнкета #ВолнаВыход #ВолнаРезультат #ВолнаВопросы #ВолнаОтветы #ВолнаРуководство #ЛибидоЗдоровьеСексуальное #ЗапахНеприятный #КетозЗапахАцетон ? Анкета «Исследование Волны и ответы на вопросы» http://bit.ly/3njJQFT ? Что такое Волна Доктора Ника https://bit.ly/3GNyTjX ? Научись управлять рационом питания https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 Ф https://bit.ly/stookerbergsden ⛓ Альбом: Волна Доктора Никиты. Осознанный отказ от пищи. Лечебное голодание. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrLE16oK69msoerJ1EZG9xq https://www.youtube.com/watch?v=gh8g-Gk9HRU ... https://www.youtube.com/watch?v=gh8g-Gk9HRU

Как избавиться от пищевой аллергии. Продукты питания вызывающие аллергию. Пищевая непереносимость. Когда определенные продукты питания вызывают аллергию, откажитесь от них, хотя бы на некоторое время. Срок отказа от двух до 26 недель. Бывает что отказаться придется навсегда. Сложность состоит в определении какой именно продукт / продукты дают аллергию. У каждого человека они разные. Но есть несколько высоко аллергенных: глютеносодержащие продукты, молочные продукты, пасленовые овощи, а также такие аллергенные продукты как мёд и орехи. Механизм развития аллергии сложный. В нем участвует как иммунная система человека, так и его мозг. Они цепко запоминают испытанную ранее ситуацию с определённым продуктом. Когда определите какие продукты вызывают аллергию / продукты аллергены, и откажетесь от них, есть шанс что память организма на них притупится. Вы сможете потихоньку тренировать его, по чуть-чуть добавляя то, что раньше вызывало аллергию. Практика такой тренировки покажет, вернете их для питания, или аллергия останется с вами навсегда. Какие продукты вызывают аллергию, продукты питания и аллергия, глютеновая непереносимость. Механизм аллергии, аллергия на продукты, аллергия на продукты питания. #ПродуктыАллергия #НепереносимостьПища #ПродуктыАллергены #АллергияПища ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik ▶️ Полная версия: https://www.youtube.com/watch?v=9x0Flii1ZoQ ⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat ?? Чат для общения https://t.me/ketochat_ru ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ❗️ Инста https://bit.ly/instan1k ФБ https://bit.ly/FB-group0 ВК https://bit.ly/VK-group0 https://www.youtube.com/watch?v=zjYwjPvmi8U ... https://www.youtube.com/watch?v=zjYwjPvmi8U