"Entrare nella paura per Abbracciarci." Si rinnova l'incontro meditativo lunedì 30 Marzo e mercoledì 1 Aprile, dalle 7 alle 7,30 di mattina. La meditazione sarà offerta gratuitamente. Essere pace è il mezzo per potere condividere ciò che abbiamo di più alto con coloro che ci sono accanto e con coloro che non possiamo raggiungere. Potete collegarvi senza dovervi iscrivere con questo link passandolo anche ai vostri amici: https://zoom.us/j/717311446 Se non avete mai usato il programma ZOOM vi invito a seguire queste linee guide: L'incontro si terrà nel programma per le videoconferenze Zoom. Se non hai mai usato Zoom fai il test della connessione: https://zoom.us/test Fallo per essere sicuro/a che funzioni bene. Ecco alcune indicazioni che ti invitiamo a seguire per una migliore comunicazione: Se sei preoccupato/a di non essere capace di usare questo mezzo tecnologico rimani attenta/o e fai le cose che sono elencate qui di seguito con cura. Fare qualcosa di nuovo puo' essere anche una buona pratica di consapevolezza. Inserisci il tuo nome quando richiesto dal programma oppure nelle impostazioni. Sistemati possibilmente in un luogo sereno e tranquillo. Fai il test del suono prima dell'inizio dell'incontro. Usa il link che hai ricevuto nelle comunicazioni. Se non hai ancora usato Zoom, cliccando questo link vedi che il programma si sta scaricando. Se non si avvia in automatico, il sistema ti chederà la conferma di farlo. Confermalo e sarai indirizzato alla sala virtuale. Quando sei entrato/a, in basso nell'applicazione vedi una striscia nera con i controlli. Il primo a sinistra è il controllo del suono. Se ha la forma di microfono sei a posto. Altrimenti se ha la forma di cuffie cliccalo e scegli "Computer Audio". Sarai collegato/a correttamente. La freccetta accanto a quel pulsante del suono ti permette di regolare le impostazioni dell'audio. Ricordati di tenere il microfono spento quando non è necessario. Per favore non aprire il tuo video. Siamo in tanti e molti video non ci permettono di avere una buona connessione. La sala virtuale per l'incontro sarà aperta 10 minuti prima. Vieni con un anticipo per capire come funziona. Circa 10 minuti prima dell'inizio sentirai la musica. Se non la dovessi sentire rileggi queste indicazioni o manda un messaggio in chat. ... https://www.youtube.com/watch?v=U3BBZ_9w7hs

... https://www.youtube.com/watch?v=9WfidOqwgqQ