زاد وزك فجأة وما عارف السبب؟ او وزنك ثابت بالرغم من كل المحاولات اللي عم تحاولها من اكل صحي ورياضة وغيرها. لكن هيدا الفيديو الك , 5 اسباب عم بتزيدلك وزنك ما خصها بالاكل احجز موعدك لاستشارة خاصة (استشارات بالعيادة في بيروت او عبر الانترنت للحالات الخاصة والمعقدة) ? https://fatenfawaz.com/ar2/private-consultation/ 00:00 المقدمة 01:02 مشاكل بالهرمونات 02:55 التعب المزمن 03:57 الأدوية 04:31 العمر 05:02 قلة النوم 05:25 الخلاصة البرامج الغذائية الاونلاين: ? استشارة مباشرة مع "فاتن فواز" ونظام غذائي: خسارة الوزن، زيادة الوزن، أنظمة علاجية للمشاكل الصحية للحالات الخاصة https://fatenfawaz.com/ar2/private-consultation/ ? حمية إعادة النشاط: زيادة الطاقة وفقدان الوزن في 7 أيام (أخسر من 2 لـ 4 كلغ) https://fatenfawaz.com/reboot-diet-2/ ? ?? حمية الصيام المتقطع: نهج فعال لخسارة الوزن من دون الحرمان وتعلم نمط حياة صحي جديد https://fatenfawaz.com/fasting-diet/ ? كن صديقي: ? الموقع الإلكتروني: https://fatenfawaz.com/ ? انستغرام: https://www.instagram.com/fatenfawaaz/ ? فيسبوك: https://www.facebook.com/fatenfawaaz/ ? تيك توك: https://www.tiktok.com/@fatenfawaaz?_t=8Vj0soSlZze&_r=1 تعرف على فاتن ??‍♀️: أخصائية تغذية ومدربة صحة لأكثر من 41 سنة. ساعدت أكثر من 80,000 شخص حول العالم للوصول لهدفهم الصحي والوزن المطلوب من خلال المركز الطبي في بيروت والمعاينات عن بعد. خبرتها في مجال التغذية وخسارة الوزن سمحت لها بخلق طريقة خاصة تؤدي إلى تحقيق الهدف المطلوب بفعالية أكبر وهذه الطريقة نفسها التي تقوم بمشاركتها وتطبيقها مع عملائها. خريجة الجامعة الأمريكية في بيروت. ومقدمة لعدة برامج تلفزيونية عن الصحة والتغذية. ابقى على تواصل ??: إذا كنت ترغب في التحدث، فأنا أحب أن أسمع منك عبر التعليقات على الفيديو مباشرة سيكون أسرع طريقة للحصول على رد، ولكن إذا كان سؤالك طويلاً جدًا، فلا تتردد في مراسلتي عبر البريد الإلكتروني hello@fatenfawaz.com. أبذل قصارى جهدي للرد على الأشياء ولكن للأسف لا توجد ساعات كافية في اليوم للرد على الجميع ? #فاتن_فواز #اخصائية_تغذية #دهون_البطن #الكرش #تخسيس #تخسيس_الوزن #خسارة_الوزن #انقاص_الوزن #معلومات_غذائية ... https://www.youtube.com/watch?v=PEkINujmz9o

بهيدا الفيديو ح احكي عن 7 طرق بتساعدك على المحافظة على وزنك وعدم نزول الوزن خلال شهر رمضان انضم لتحدي رمضان لخسارة الوزن ? https://fatenfawaz.com/ramadan-challenge/ اكتشف لماذا وكيف يمكنك خسارة الوزن خلال شهر رمضان بطريقة صحية ومن دون تعب (أحد عملائي استطاع خسارة 8 كيلو من الوزن (7 دهون) من خلال اتباع هذا النظام) شاهد الفيديو المجاني الان ? https://fatenfawaz.com/ramadan-opt-in/ 00:00 المقدمة 00:43 تناول عدة وجبات 01:01 لا تتنازل عن وجبة السحور 01:59 زيادة الاكل الغني بالسعرات الحرارية 02:23 تناول هذه الأطعمة 03:27 ابدأ بالبروتين وأخيرا الخضار 03:43 ممارسة تمارين القوة 04:07 لا تدخن 04:22 النهاية احصل على الكتاب الالكتروني المجاني عن طريقتي الخاصة لخسارة الوزن: https://45yom.com/ ? ممكن تدخلوا لمجموعة الدعم على الفيسبوك: ? https://www.facebook.com/groups/fatenfawaz البرامج الغذائية الاونلاين: ? تحدي رمضان لخسارة الوزن: اخسر لحد 7 كيلو خلال شهر رمضان بطريقة صحية ومن دون تعب https://fatenfawaz.com/ramadan-challenge/ ? حمية إعادة النشاط: زيادة الطاقة وفقدان الوزن في 7 أيام (أخسر من 2 لـ 4 كلغ ) https://fatenfawaz.com/reboot-diet-2/ ? ?? حمية الصيام المتقطع: نهج فعال لخسارة الوزن من دون الحرمان وتعلم نمط حياة صحي جديد https://fatenfawaz.com/fasting-diet/ ? ? الاستشارات الخاصة: برنامج خاص من قبل أخصائية التغذية "فاتن فواز"، التي تعتبر اختصاصيتك الشخصية خلال هذه الفترة https://fatenfawaz.com/one-on-one-consultation/ ? كن صديقي: ? الموقع الاكتلروني: https://fatenfawaz.com/ ? انستغرام: https://www.instagram.com/fatenfawaaz/ ? فيسبوك: https://www.facebook.com/fatenfawaaz/ ? تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSeKt2qfx/ تعرف على فاتن ??‍♀️: أخصائية تغذية ومدربة صحة لأكثر من 13 سنة. ساعدت أكثر من 80,000 شخص حول العالم للوصول لهدفهم الصحي والوزن المطلوب من خلال المركز الطبي في بيروت والمعاينات عن بعد. خبرتها في مجال التغذية وخسارة الوزن سمحت لها بخلق طريقة خاصة تؤدي إلى تحقيق الهدف المطلوب بفعالية أكبر وهذه الطريقة نفسها التي تقوم بمشاركتها وتطبيقها مع عملائها. خريجة الجامعة الأمريكية في بيروت. ومقدمة لعدة برامج تلفزيونية عن الصحة والتغذية. ابقى على تواصل ??: إذا كنت ترغب في التحدث، فأنا أحب أن أسمع منك عبر التعليقات على الفيديو مباشرة سيكون أسرع طريقة للحصول على رد، ولكن إذا كان سؤالك طويلاً جدًا، فلا تتردد في مراسلتي عبر البريد الإلكتروني hello@fatenfawaz.com. أبذل قصارى جهدي للرد على الأشياء ولكن للأسف لا توجد ساعات كافية في اليوم للرد على الجميع ? ... https://www.youtube.com/watch?v=8QwnylPtkaI