Comer fruta es saludable para el organismo, por cuanto su contenido de fibra contribuye a mantener un microbioma equilibrado.
Ahora bien, ¿Cuáles frutas no deberías consumir?:
● Las frutas que han sido conservadas en forma de almíbar y las frutas que han pasado por un proceso de secado, las cuales en muchas ocasiones están mezcladas con la granola. ● Estas frutas secas han sido desprovistas de su fuente natural y lo único que aporta es un elevado nivel de fructosa que lesiona al organismo.
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La cúrcuma es una planta medicinal, cuya raíz tiene propiedades antiinflamatorias. Es ideal consumirla si sufres de dolores crónicos, en las rodillas, nudillos, manos, codos y espalda, manos. Es efectiva no solo para los dolores sino para las personas que tienen problemas inflamatorios.
La cúrcuma en raíz o en polvo, no es de fácil absorción, una manera de aumentar su absorción es añadiendo pimienta negra y alguna grasa (puede ser aceite de oliva)
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Los dolores de rodillas y articulaciones son producto de procesos inflamatorios. Cuida tu salud.
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Las emociones ocupan un rol importante en la vida de cada persona y tienen gran impacto para alcanzar las metas deseadas.
Las personas pueden sentirse abrumadas, ansiosas o estresadas y les resulta un poco difícil concentrarse, sintiendo que son poco exitosas y considerando difícil el logro de sus metas.
Es importante impulsar emociones positivas, así como usar un lenguaje de optimismo, estas son las mejores formas de ayudarse a mantener el rumbo para lograr los objetivos. La resiliencia es una gran generadora de fuerza interior.
Cuando te sientas mal, no olvides que el sol siempre vuelve a salir.
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Limpiar el organismo, es darle nueva vida al mismo en un proceso de desintoxicación para eliminar los toxinas del cuerpo, potenciando una mayor energía y vitalidad.
El Reto Yo Puedo es una invitación a adquirir nuevos hábitos alimenticios, por un periodo de 21 días con jugos verdes, los cuales aportan una gran cantidad de nutrientes, dando como resultado mejor calidad de sueño, así como un cutis más lozano y limpio.
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Hoy mejor que ayer pero no tan bien como mañana.
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Blanquea tus dientes con mi RECETA CASERA
Esta receta casera y natural blanquea los dientes sin dañar el esmalte ni poner tóxicos en tu organismo.
Ahora que tengo más de 40 años cuido mucho de mi dentadura y utilizo estos métodos naturales. De eso te voy a hablar para evitar que mis dientes de conejo se oscurezcan… Como el viejo refrán dice: “Más Vale Prevenir Que Curar” así que quiero que tengas en mente algunas prácticas preventivas y sencillas que yo utilizo y funcionan muy bien.
¿Cómo se manchan los dientes ?
Existen 2 tipos de manchas en los dientes, están las internas y las externas. Las manchas que se forman en la parte interna del diente se les denomina manchas intrínsecas. Estas se originan por fisuras causadas por golpes, caídas, accidentes o por rechinar los dientes. También son producidas por envejecimiento, exposición a sustancias o medicamentos como los antibióticos y a una alta ingestión de fluoruro.
Por su parte las manchas que aparecen en la superficie de los dientes se llaman manchas extrínsecas. Son el resultado de consumir bebidas y alimentos coloreados como té, café y refrescos de cola, entre otros. Estos alimentos y bebidas manchan los dientes de forma penetrante y con el tiempo los van dejando de un color amarillento.
El fumar o mascar tabaco, los malos hábitos de higiene dental y los alimentos ácidos, como los cítricos o el vinagre, contribuyen a deteriorar el esmalte que recubre los dientes y a que aparezca ese color amarillento en ellos.
Cómo blanquear los dientes en un día
“Cuando ya tenemos manchas en nuestra dentadura la naturaleza se presenta como una gran solución para lograr nuevamente ese tono blanco y brillante que anhelamos mostrar en nuestros dientes; si tu deseo es sonreír libremente sin ocultar tus dientes aquí tienes la solución”
En este artículo conseguirás más recetas para blanquear tus dientes! https://dracocomarch.com/recetas-para-blanquear-dientes/
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➤El metabolismo lento es producto de la quema de pocas calorías y de acumulación de grasas con un gasto energético bajo, que van lesionando el organismo poco a poco.
➤Estos productos afectan negativamente la función metabólica:
●Desodorantes convencionales, cargados con elementos químicos, que pueden crear problemas endocrinos.
●Cremas corporales que contienen parabenos, extractos sintéticos que pasan de la sangre a las células.
●Detergentes con una gran carga de agua, con blanqueadores artificiales y tóxicos, que dejan residuos en los olores.
✅Estos tips te ayudarán a reparar un metabolismo lento:
●Utilizar desodorantes ecológicos orgánicos, libres de químicos. Si es tu deseo, en la VitaTienda encontrarás las fórmulas creadas BLUE SAGE & PINE VEGAN DEODORANT y LEMON LAVENDER SPICE VEGAN DEODORANT.
●Emplear detergentes orgánicos, hipoalergénicos, deshidratados, sin toxicidad, al igual que los suavizantes. En la VitaTienda encontrarás mis fórmulas MOLECULAR ECO CLEAN DETERGENT y MOLECULAR ECO CLEAN DRYER.
●Evitar las amalgamas metálicas en la boca, puesto que son tóxicas y tienen consecuencias que lesionan el organismo.
✨Un estilo de vida saludable ayuda a acelerar el metabolismo lento.✨
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