❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ D'où viennent mes dattes et mes mangues: http://www.datecoop.com/ Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015. Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/ Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/ Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/-F3F-i5aS-8), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) et La santé dans l'assiette (Forks over Knives), afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement. --------------------------------------- Mon ebook : http://doucefrugalite.com/ebook/ Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 Tous mes repas sont sur SnapChat : doucefrugalite Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, de http://audionautix.com/ ou de YouTube Creator. ... https://www.youtube.com/watch?v=dY7gUc2oTlU

►Mincir durablement grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ ⇩ LISTE DES QUESTIONS ⇩ 00:18 Tu as des amis non-vegan? 01:21 Adapter l'alimentation à l'activité physique? 02:36 Remplacement des bananes en smoothie 03:25 Retour en France (chaleur, fruits tropicaux) 04:34 Es-tu pour l'alimentation de Freelee? 05:08 Cuisiner sans huile? 07:03 Pour ou contre le jeûne intermittent? 08:15 Adopter un animal? 09:21 La chaleur te manque? Bienfaits des fruits et légumes sur le corps 11:45 Manque de fer/anémie 14:18 Paul s'acclimate à la France et parle mieux français? 15:48 Convergence des luttes? 16:55 Astuces contre les vergetures 18:09 Quoi manger en cyclotourisme 19:10 Tests sanguins pour végane 19:52 Comment avoir le courage d'accomplir ses objectifs? 21:03 Sucre = stockage de graisses? 23:20 Comment tu fais pour être musclée? 24:04 Pourquoi tu n'es plus frugivore pur? 25:52 Syndrome de l'intestin irritable 28:35 Les "ex-vegan" qui redeviennent "carnivores" 30:28 Tu prends quelle B12? 32:49 Courir quotidiennement va me faire maigrir du ventre? 33:57 Sucre, glycémie et déshydratation 37:06 Tu veux un enfant maintenant que tu es mariée? Je m'appelle Pauline, j'ai 35 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=ZhMrhQdSkV0