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Entrevista completa baseada: Abordagem prática, insights e aprendizado com a minha referência no mundo da meditação, Sam Harris. Ainda alguns artigos, dos quais Zhang, D., Lee, E. K., Mak, E. C., Ho, C. Y., & Wong, S. Y. (2021). Mindfulness-based interventions: An overall review. _British Medical Bulletin_, _138_(1), 41-57. https://doi.org/10.1093/bmb/ldab005 Magalhães, F. J. C. (2013). Mindfulness-Based Cognitive Therapy (dissertação de mestrado em Medicina, Instituto de Ciências Biomédicas de Abel Salazar da Universidade do Porto). Repositório Aberto da Universidade do Porto https://hdl.handle.net/10216/71957 APP para meditar: Waking UP https://dynamic.wakingup.com/shareOpenAccess/SCE814B30 (30 dias grátis - ainda podes pedir apoio económico caso não possas - https://app.wakingup.com/scholarship ) outra app; 29K FJN - Explorar (em baixo) - Meditação (em cima) Se mesmo assim precisares de ajuda, agenda as tua mentorias ilimitadas comigo agora ?? https://bit.ly/48akHzF Visitar redes sociais: https://linktr.ee/joaorsilva ... https://www.youtube.com/watch?v=2CDap-1G6pU

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