LBRY Block Explorer

LBRY Claims • 素食好煮意-素炒粒粒生菜包

7a8a81181b0a287c43660677e000e2bb2489271f

Published By
@HappyDay
Created On
23 Jul 2021 13:45:48 UTC
Transaction ID
b396b71c4265af7ab088d7cb6f03304bf0e4c8cbdba8fd6443db42d0831fad17
Cost
Safe for Work
Free
Yes
素食好煮意 素炒粒粒生菜包 材料份量寫在說明欄 分享取出新豬肉的方法 | 素菜食譜
素食菜色變化真的很豐富， 單是素炒粒粒已經可以很多種烹調方法， 上次做的是簡單懶人方法， 今天則是比較精緻一些的素炒粒粒， 可以直接拌飯拌粥吃， 也可以用來包生菜包， 一道素菜的變化真的很多呀。

素炒粒粒影片連結：
https://youtu.be/t2MpiI-f_qc

素炒粒粒生菜包材料：
新豬肉半包（新膳肉）
五香豆乾兩件
粟米粒 約兩湯匙
四季豆六條
雲耳兩至三隻
姬松茸或其他菇類 適量
甘筍適量
薑粒約一湯匙

生菜適量

調味料：
糖半茶匙
鹽四份一茶匙
生抽約一茶匙

推薦影片：
用新豬肉來煮傳統齋菜法海蒲團
https://youtu.be/7uuClZZUyvg
素菜食譜 新豬肉白菜捲
https://youtu.be/e-zbrehiRTw
新豬肉素肉餅 分享快速取出新豬肉的方法
https://youtu.be/ufQI1i8vDQI

素食好煮意 食譜分類:
https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists?
免費訂閱 素食好煮意
https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1
...
https://www.youtube.com/watch?v=r_mPpmu1lsI
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
九
2019-6-16-10
lbry://@HappyDay/2019-6-16-10
功夫閣的表演場地位於九龍公園的雕塑廊 , 逢星期日下午2時30分至4時30分都有免費武術表演, 免費節目包括各門派的傳統武術和瑞獸舞表演與同樂活動. 功夫閣是康樂及文化事務署為市民和遊客而設的多項消閒活動之一. 你的支持是我的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=8ocFvEB-3Tw
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
潺
潺菜豆腐湯，易煮又好喝，素湯也好味
lbry://@HappyDay/潺菜豆腐湯，易煮又好喝，素湯也好味
... https://www.youtube.com/watch?v=RsNJ_aszQmc
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
zh
Controlling
VIDEO
今
今天來個測試-看看黨參和其他中藥材有沒有燻硫
lbry://@HappyDay/今天來個測試-看看黨參和其他中藥材有沒有燻硫
今天檢測從三個不同地點買來的黨參有沒有燻過硫磺, 除此之外還有檢測天麻有沒有燻硫磺, 金針, 杞子, 太子參, 等也是今次的食物含硫量測試的食材. 素食好煮意 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? 免費訂閱 素食好煮意 https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=983Qqp4pjPg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
zh
Controlling
VIDEO
素
100-62
lbry://@HappyDay/100-62
2019年6月17號,星期一,天陰 我今天的素食早餐是鮮茄欖菜意粉, 先把雜菜粒放入以燒紅的油內,略為爆炒, 再加兩個以去皮的鮮茄稍煮一會, 加入適量欖菜翻炒均勻, 加入少許鹽和生抽作調味,最後加入已煮好的意粉翻炒均勻便成了. 你的支持是我的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=IIp-S50eI3o
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
獨
獨居素食者一週飲食記錄
lbry://@HappyDay/獨居素食者一週飲食記錄
家常素菜豐儉由人, 這條影片便記錄了一名獨居素食者一星期內的飲食 , 計算這星期內花了多少的伙食費. 8月28日 早餐: 麵包一片2.5元朱 古力奶一盒6元 =8.5元 午餐: 麵包兩片5元 雞蛋一隻1.5元 玫瑰花綠茶3元 =9.5 元 晚餐: 西蘭花4元 麵5元= 9元 合計 : 27元 8月29日 早餐: 麵包一片2.5元朱 古力奶一盒6元 =8.5元 午餐: 涼瓜一個10元 烤麩一包8元 飯5元 =23 元 晚餐: 西蘭花6元 = 6元 合計 : 37.5元 8月30 早餐: 古力奶一盒6元 =6元 午餐: 雜菜豆1元 麵5元 =6元 晚餐: 雞蛋兩隻3元 飯5元= 8元 合計 : 20元 8月31 早餐: 麵包材料合共15元 橙兩個8元 =23元 午餐: 麵包(上午已入數) 夏枯草棉茵陳材料12元 =12元 晚餐: 南瓜4元 炸支6元 =10元 合計 : 45元 9月1號 早餐+午餐: 隔夜麵包已入數 豆漿兩支15元 =15元 晚餐: 炆茄子材料合共18元 =18元 合計 : 33元 9月2號 早餐+午餐: 雜菜粒炒飯材料合共 6元 = 6元 下午茶: 米粉4元 , 火龍果5元 ,蜜糖1元 = 10元 晚餐: 粟米湯8元 南瓜2元 飯5元 =15 元 合計 : 31元 9月3號 早餐+午餐: 馬拉糕19元 玫瑰花洋甘菊茶3元 = 21元 下午茶: 蜜糖朱古力 4元 = 4元 晚餐: 南瓜豆腐8元 菜心少許2元 =10 元 合計 : 35元 8月28日 27元 8月29日 37.5元 8月30日 20元 8月31日 45元 9月1日 33元 9月2日 31元 9月3日 35元 總計 228.5元 推薦影片: 天貝是什麼 三大發酵營養食品之一 https://youtu.be/fgfE1s6aAf4 素粥粉麵飯 南瓜蘑菇意粉 https://youtu.be/zDPob9YZQ8Y 海綿蛋糕 全蛋打發 簡單入門蛋糕 不消泡不塌陷 |素食好煮意 https://youtu.be/3niSlCm-5A0 素食好煮意 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? 免費訂閱 素食好煮意 https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=WwCW-ihxkuk
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
zh
Controlling
VIDEO
素
4ba4b8db7d6967f-1
lbry://@HappyDay/4ba4b8db7d6967f-1
合掌瓜削皮時有黏液分泌,非常黏手,有人甚至會因此而弄致手部脫皮, 今天分享簡單的方法,可以很方便地把合掌瓜的外皮削皮又不黏手. 合掌瓜通常用來煲湯, 但我今天把合掌瓜清炒 , 一道簡單的素菜味道竟然是意想不到的鮮甜, 佛手瓜好味而且很有益的. 佛手瓜營養豐富, 含有維他命C , 胡蘿蔔素 ,蛋白質,鐵質,鈣質 ,鎂質等等 還含有鋅, 鋅對兒童的智力發展有幫助的. 佛手瓜營養豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。 中醫認為佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健脾開胃的功效；主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證。 清炒合掌瓜材料: 合掌瓜一個, 香信三隻(可以用其他菇類代替) 紅蘿蔔絲適量. 調味 : 糖一茶匙,鹽半茶匙, 豉油半茶匙 (分兩次落, 請看影片示範) 推薦影片: 素菜食譜 芥蘭頭炒麵筋 https://youtu.be/kAV3-_5InbQ 素菜食譜 素乾煸四季豆 https://youtu.be/Y_-lKS6FB9E 素菜食譜 | 薑蓉炒小白菜, 含豐富膳食纖維預防便秘, 簡單家常素菜 https://youtu.be/j0awbvTWrqI 素食好煮意 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? 免費訂閱 素食好煮意 https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=5pgG4KDexiY
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
zh
Controlling
VIDEO
九
2019-6-16-3
lbry://@HappyDay/2019-6-16-3
功夫閣的表演場地位於九龍公園的雕塑廊 , 逢星期日下午2時30分至4時30分都有免費武術表演, 免費節目包括各門派的傳統武術和瑞獸舞表演與同樂活動. 功夫閣是康樂及文化事務署為市民和遊客而設的多項消閒活動之一. 你的支持是我的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=0iVpyk3BImA
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
VIDEO
《
100-2
lbry://@HappyDay/100-2
早餐100日天天不重複,今天是第五天了, 我用雜菌煮了米粉,是一款健康的素食早餐我! ... https://www.youtube.com/watch?v=m_UtsppLiUo
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
椰
ea268e4545f9d85-1
lbry://@HappyDay/ea268e4545f9d85-1
芒果是水果, 也是甜品材料, 用芒果造成的甜品都十分受歡迎, 今天便用芒果來很簡單又美味的甜品: 芒果椰汁糕 . ?用芒果和椰汁來做的甜品都非常受歡迎,芒果和椰汁簡直是絕配! 芒果椰汁糕的做法相當簡單, 無需任何技巧, 夏天必食芒果椰汁糕, 大人和小孩一樣喜歡食! ?請各位訂閱和分享我的頻道 芒果椰汁糕材料: 芒果一至兩個 , 椰漿(大一罐 或 小兩罐) , 清水 (1000cc 減去椰漿的分量), 糖70g 寒天粉8-10g 寒天粉可以在烘焙用品店買到, 如果買不到寒天粉的話可以用大菜絲來做的. 我今次是用了8g 寒天粉 , 做出來的芒果椰汁糕比較柔軟, 口感有點像吃豆腐花. 如果喜歡糕身比較結實一點的, 可以加多少許寒天粉, 或減去少許清水的份量. 如果不加芒果, 便是椰汁糕了. 推薦影片: 簡易甜品 芒果大菜糕 洋菜 燕菜 https://youtu.be/61UQ7X7LixY 經典甜品| 芒果椰汁西米露 ? 分享煮西米的方法,一定成功? https://youtu.be/jqCN7NJK-Y8 蛋花大菜糕 懷舊甜品童年回憶 https://youtu.be/MTDxe6shWWo 香港經典懷舊甜品 芝麻卷 https://youtu.be/o1qEg4m0hrg 素食好煮意 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? 免費訂閱 素食好煮意 https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=0SfgLBCO07U
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
zh