Para el día de hoy te muestro esta forma muy sencilla pero #DeliciosamenteSaludable de preparar Atún, se que te gustará mucho y son ingredientes accesibles en nuestra cocina .
?Te agradezco la compartas para que llegue a muchas partes ?
Para este #menu necesitas:
Una lata de atún
Medio pimenton rojo
Medio pimenton pinton
Media zanahoria
Media cebolla Blanca
Ajo
Sal
Un limón
Pimienta picante (opcional)
Crema de leche
Medio coco para el arroz
Un Plátano maduro para los crocantes
?Y mucho Amor ?
#comidasana #recetassaludablesyfaciles
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https://www.youtube.com/watch?v=FoYwMBZBBJk
Mote de queso una deliciosa sopa cremosa que deja en tu paladar una sensación indescriptible, acompañado de un arroz ya sea de aceite o de coco ? ?
Son ingredientes que están a nuestro alcance
solo necesitas
Ñame
Una bolsita de suero
Medio Kilo de Queso
tomate
cebolla o cebolla larga
Un caldo rico si es de tu gusto es opcional
Color si es de tu gusto
sal al gusto
Y recuerda que el ingrediente más importante es el Amor ❤️?
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#comida #almuerzo #cocina
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Es de mucha importancia para mi tu apoyo ?❤️???
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https://www.youtube.com/watch?v=jSS7OwteT1g
Para este día les muestro como mi hija quiso ayudarme en la preparación de su cena
Espero les guste y me digas que tal lo hizo
#cocina #comida #recetas #cena #huevos
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https://www.youtube.com/watch?v=n17DV1cok6k
Esta receta te dejará encantada
Ingredientes:
En una olla debes poner agua con sal (por lo menos 6 tazas) con los guineos, pero solo cuando el agua esté hirviendo. Luego pones los guineos o los plátanos.
Se agrega la sal, el aceite, la mantequilla y ajos al gusto. Luego se agrega la cebolla finamente picada y el ajo.
Luego se sacan los guineos o plátanos del agua y se machacan totalmente.
Finalmente se sirve en un plato con suero al gusto.
Espero te guste la compartas y dale muchos ♥️?La Cocina De Ceci ?
#comida #recetas #cocina
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https://www.youtube.com/watch?v=xn9McU3FUWs