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5 Mar 2024 18:53:19 UTC
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El Dr. Jose Antonio Cisneros, Ahora con Oscar Haza y las nuevas variantes del virus
El Dr. Jose Antonio Cisneros, entrevistado en Ahora con Oscar Haza comenta sobre las nuevas variantes del virus causante del Covid19, y como puedan comportarse las vacunas nuevas en relación con estas variantes, serán efectivas ?
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https://www.youtube.com/watch?v=yOC-K6ahmQU
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https://www.youtube.com/watch?v=yOC-K6ahmQU
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2020
2020-en-resumen,-con-vilma-petrash
Una conversación sobre los aspectos más significativos del año 2020, donde el Covid 19 tuvo un papel protagónico, pero donde los sucesos políticos en muchos paises trajeron cambios importantes en la economía mundial. En esta entrevista el Dr. Jose Antonio Cisneros, comenta con la Internacionalista Vilma Petrash, los factores en los EEUU que trajeron el fracaso electoral de Donald Trump en las elecciones.
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https://www.youtube.com/watch?v=wpLThCzLdqQ
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UN EP
un-episodio-más-del-dr.-jose-antonio-19
En este episodio trato el tema
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https://www.youtube.com/watch?v=oxUWfEC_7Dc
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QUE E
que-es-el-mindfulness-y-la-meditación,
En este episodio trato el tema del Mindfulness y la Meditación, El mindfulness, también llamado atención plena o consciencia plena, es una actividad o estado mental consistente en estar atento de manera consciente e intencional a lo que se hace en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Como disciplina, el mindfulness es practicado regularmente por personas que buscan desarrollar esa facultad de atención plena a través de unos ejercicios de meditación concebidos al efecto.
La meditación, es una práctica mental que ha sido utilizada durante miles de años en diversas culturas. En esencia, la meditación implica enfocar tu atención en una sola cosa, como la respiración, con el objetivo de alcanzar un estado de relajación profunda y concentración.
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https://www.youtube.com/watch?v=ddenf1_YKQU
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OPINI
opiniones-enlamira.net-mayo-14-2021
Como todas les semanas, el doctor Jose Antonio Cisneros y el periodista Fernando Conde, comentan las noticias más relevantes de la semana
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https://www.youtube.com/watch?v=-GZLPGSG19g
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EL MA
el-magnesio-y-su-importancia
En este episodio trato el tema del mineral Magnesio, El magnesio es un mineral importante que se encuentra en muchos alimentos y es necesario para el funcionamiento adecuado del cuerpo. El cuerpo humano necesita magnesio para realizar una variedad de funciones, incluyendo la regulación del ritmo cardiaco, la formación de huesos y dientes, la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos.
a dieta nutritiva es suficiente pero puedes complementar con una capsula de magnesio al dia de 240 mg
L os Institutos Nacionales de Salud (NIH) establecen que su aporte diario de magnesio varía de los 80 mg y los 240 mg, según la edad. Esto únicamente lo puede determinar un especialista.
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https://www.youtube.com/watch?v=juc3mrSzKco
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EL SO
el-sol-y-sus-infrarojos-mejoran-el-covid
Un estudio científico controlado demostró que la luz infraroja mejora el efecto de la terapia convencional en pacientes con COVID-19, mostrando una mejora estadísticamente significativa en la recuperación de las funciones cardiopulmonares vitales:
Los resultados mostraron mejoria en la saturación parcial de oxígeno, el volumen corriente, la presión inspiratoria máxima, la presión expiratoria máxima, fla recuencia respiratoria, frecuencia cardíaca y presión arterial sistólica, así como en los componentes hematológicos: leucocitos, neutrófilos segmentados y linfocitos.
Reducción estadísticamente significativa del tiempo de hospitalización de los pacientes.
El tiempo en que se observó una mejora de los ruidos adventicios desde la fecha de ingreso del paciente en el hospital se redujo significativamente en 4 días.
Presenta una mejora en los índices PSI y NLCR en comparación con la terapia convencional.
El poder de análisis estadístico de los resultados superó el 80%.
programa destacado: https://youtu.be/ZdiUnmpOgqE
Articulo: https://doi.org/10.1016/j-jphotobiol.2022.112619
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https://www.youtube.com/watch?v=khiEzZdWaFE
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TE HA
te-has-preguntado-por-qué-te-levantas
En resumen, el sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar,
y es importante prestar atención a nuestra postura, la calidad de nuestro colchón y almohada, nuestra rutina de ejercicio, el ambiente en el que dormimos, nuestra rutina de sueño, los alimentos y bebidas que consumimos antes de dormir, y nuestra higiene del sueño.
Esperamos que estos consejos les hayan sido útiles y que les ayuden a mejorar su salud durante el sueño. ¡
Gracias por ver este vídeo y hasta la próxima!
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https://www.youtube.com/watch?v=xSBPY1jP4g8
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APPLE
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#CapCut Hice este increíble video en CapCut. Abre el enlace para verlo: capcut.com/tools/desktop-video-editor
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https://www.youtube.com/watch?v=ekYzCOg-NQ4
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LOS B
los-buenos-y-malo-hábitos,-como-se
Un hábito es un comportamiento o acción que se realiza de manera habitual y automática. Pueden ser tanto positivos como negativos y pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria. Los hábitos se forman a través de la repetición y pueden ser modificados a través de la conciencia y el esfuerzo consciente.
La base neurológica de la creación de hábitos se encuentra en la interacción entre varias áreas del cerebro. Principalmente se involucra el sistema límbico, que es responsable de la regulación de las emociones y la memoria, y el neocortex, que es responsable de la toma de decisiones y la planificación.
Cuando realizamos una acción repetidamente, el cerebro la asocia con una recompensa o un beneficio, y comienza a crear una conexión neuronal entre la acción y la recompensa. Con el tiempo, esta conexión se vuelve más fuerte y la acción se convierte en un hábito automático, sin necesidad de pensar conscientemente en ella.
El área del cerebro conocida como el cíngulo medial es especialmente importante en la formación de hábitos, ya que se activa cuando realizamos una acción repetida y se desactiva cuando la acción se convierte en un hábito automatizado.
#adultosmayores #psicologia #hábitos #adicciones #tabaquismo #alcholismo
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https://www.youtube.com/watch?v=LOj5H_djzEQ
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