LBRY Block Explorer

LBRY Claims • минимум-калорий,-да

7a0985a1d9ecb2ce1a87689d7e30d396b9a09d6b

Published By
@yuliya_voronkova_92
Created On
5 Apr 2022 04:43:06 UTC
Transaction ID
3a82acf3e632a74541af87620cd3a8bd937c1bbba670709a66741ca3007dfd1e
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Минимум калорий, да ещё и со сгущёнкой! Это лучшие пп блины
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийные пп блины из рисовой муки со сгущенкой без сахара, которую даже не нужно варить. Они в 3 раза менее калорийные обычных блинов, а на вкус совсем не отличаются.

Тайм-коды:
0:00 Что готовлю
0:20 Пп сгущёнка без сахра
0:57 Пп блины из рисовой муки
2:31 Ингредиенты и ккал

Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк? и подписывайтесь на мой канал! Приятного Вам аппетита ?

Ккал (на 100 г): 127
Б-9 Ж-4 У-14

Ккал (на 1 шт.~65 г): 82
Б-6 Ж-2.8 У-9

Ингредиенты
(на 8 шт. D-16 см.)

Сгущёнка:
- Сухое молоко 60 г.
(у меня обезжиренное)
- Сахзам 2 г.
(у меня PrebioSweet)
- Ксантовая камедь 2 г.
(или "загуститель для сливок"10 г)
- Молоко 100 мл.

*можно сделать более насыщенную пп сгущёнку, добавив ещё-20-30 г. сухого молока, будет ещё больше похоже на настоящую, но и калорийность увеличится.

Блины:
- Яйца 3 шт.
- Молоко 150 мл.
- Рисовая ц/з мука 40 г.
- Псилиум 1 ст.л. (не обязательно)
- Сахзам 6 г.
- Соль 2 щепотки.
- Ванилин 1,5 г.

▶️ ПП Десерты без выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbKNP6hVcUB9AaoChJrSIvN

▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

▶️ ПП Начинки/намазки: https://www.youtube.com/watch?v=Qxfem19NfC8&list=PLo-oUak47EZbI3bByIJYuNrvYZ-MX_5wI

▶️ПП Блины и оладьи: https://www.youtube.com/watch?v=PFujBT_zXOs&list=PLo-oUak47EZbVSGJfXKi-5UPViJ1WKRGo

#ппрецептыбезсахара
...
https://www.youtube.com/watch?v=NV3mi4tLdF0
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
Ре
реально-помогает-2
lbry://@yuliya_voronkova_92/реально-помогает-2
Есть вероятность блокировки Ютуба в России плюс нам уже отключили монетизацию каналов. Поэтому, приглашаю вас на мой канал в Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/tortbezsahara Давайте развивать Российский "Ютуб" :) _______________________________________________ В этом видео я покажу, как приготовить простой пп хлеб из отрубей в духовке. Он готовится без дрожжей и без грамма муки. Этот пп хлеб из отрубей действительно помогает худеть, т.к. очень хорошо насыщает и сохраняет чувство сытости на очень продолжительное время. English translation below? _______________________________________________ ?Если вам нравится моё творчество, вы можете выразить свою благодарность оформив "Спонсорство" и таким образом помочь в создании новых полезных рецептов для Вас! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Ккал (на 100г.): 111 Б-5 Ж-3 У-10 - Семена льна 25 г. - Псилиум 25 г. - Вода 300 мл. - Отруби 150 г. (у меня пшеничные) - Соль 4 г. - Сахзам 4 г. (не обязательно) - Разрыхлитель 10 г. ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS ▶️Не сладкое: https://www.youtube.com/watch?v=bF6gZ6L71jQ&list=PLo-oUak47EZbKRvFHD89rKU2kXfIxy4xX _______________________________________________ ?If you like my work, you can express your gratitude by applying for "Sponsorship" and thus can help in creating new useful recipes for you! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Healthy bran bread Calories (per 100 g): 111 Protein-5 Fat-3 Carbs-10 - Flax seeds 25 g. - Psyllium 25 g. - Water 300 ml. - Bran (I have wheat) - salt 4 g. - Sahzam 4 years (optional) - Baking powder 10 g. ... https://www.youtube.com/watch?v=2ewuqLeD084
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
5 м
5-минут-и-готово!
lbry://@yuliya_voronkova_92/5-минут-и-готово!
В этом видео я покажу, как просто готовится пп вареная сгущенка без сахара, вам потребуется всего 5 минут и 3 основных ингредиента! Это отличная начинка для блинов, тортов и пирожных :) Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк? и подписывайтесь на мой канал! Приятного Вам аппетита ? Ккал: 198 Б-18 Ж-2 У-26 Ингредиенты: - Сухое молоко 100 г. ( у меня обезжиренное) - Молоко жидкое 100-150 мл. (регулируйте желаемую густоту количеством молока) - Сахзам 6 г. * в 5 раз слаще сахара - Льняная мука 5 г.(её можно не добавлять, убавив количество жидкого молока, но тогда калорийность немного увеличится) ▶️ ПП Десерты без выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbKNP6hVcUB9AaoChJrSIvN ▶️ ПП Начинки/намазки: https://www.youtube.com/watch?v=Qxfem19NfC8&list=PLo-oUak47EZbI3bByIJYuNrvYZ-MX_5wI ▶️ПП Блины и оладьи: https://www.youtube.com/watch?v=PFujBT_zXOs&list=PLo-oUak47EZbVSGJfXKi-5UPViJ1WKRGo #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=Qxfem19NfC8
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
ПП
пп-хлеб-без-муки
lbry://@yuliya_voronkova_92/пп-хлеб-без-муки
Низкоуглеводный льняной кето хлеб с кунжутной пастой и без муки. Этот пп хлеб готовится просто, а получается очень вкусным и оригинальным. Калорийность: 250 Белок-12 Жир-20 Углеводы-3 --------------------------------------------------------------------- В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" --------------------------------------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ - Семена льна 90 г. https://ya.cc/m/ZwxApoN?erid=5jtCeReNx12oajmVcYgk3H9 - Псиллиум 20 г. https://ya.cc/m/KRo8uNt - Любой подслститель (чуть-чуть) https://ya.cc/m/ZskLgnX?erid=5jtCeReNx12oajmV87fLtn3 - Соль 1/3 ч.л. - Разрыхлитель 7 г. ( или 7 г. соды + ст. л. уксуса) - Яйца 2 шт. (110 г.) - Паста чёрного кунжута 30 г. (тахини) https://ya.cc/m/AJOPIjG?erid=5jtCeReNx12oajmVcYgkNuv - Горячая вода 90 г. - Кунжут для посыпки. Если любите более сухой хлеб, то добавьте 1 ч.л. с горкой кокосовой муки. Способ приготовления: 1. Смешать все сухие ингредиенты. 2. Добавить яйца, кунжутную пасту и уксус (если готовите с содой). Перемешать. 3. Добавить горячую воду. Перемешивать до тех пор, пока тесто не загустеет. Оно должно держать форму. 4. Сформировать хлеб мокрыми руками или положить тесто в формочку для выпекания. Посыпать кунжутом. 5. Выпекать при температуре 180°C (356°F) в течение 50 минут. Горячий хлеб завернуть в полотенце и полностью остудить. Хранить в пакете. ? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал ? Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: https://t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tortbezsahara _______________________________________________ #кетохлеб #льнянойхлеб #низкоуглеводныйхлеб #ппхлеб #хлеббезмуки ▶️ ПП Десерты из творога: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZbPHWh-3WlO_r5OhIPTHzXO ▶️ ПП Десерты без выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbKNP6hVcUB9AaoChJrSIvN ▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ ▶️ КЕТО Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=Xu4OCX0aXSI&list=PLo-oUak47EZbXeR_88OAiNwK-Ec3zRIrR ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV ▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZb_UfVDDVOcAhEw7R3J4fk9 ▶️ ПП Хлеб: https://www.youtube.com/watch?v=jD2hLUSo3BI&list=PLo-oUak47EZZ84uq4jB2ropdZOt66Utvl ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk ▶️ ПП Печенье: https://www.youtube.com/watch?v=-B8tE6mWqUI&list=PLo-oUak47EZa7ST5vQXbEkQAm52Ko7ya2 ▶️ ПП Начинки/намазки: https://www.youtube.com/watch?v=Qxfem19NfC8&list=PLo-oUak47EZbI3bByIJYuNrvYZ-MX_5wI ▶️ПП Блины и оладьи: https://www.youtube.com/watch?v=PFujBT_zXOs&list=PLo-oUak47EZbVSGJfXKi-5UPViJ1WKRGo ▶️ ПП Чизкейки: https://www.youtube.com/watch?v=Xc63OYSck14&list=PLo-oUak47EZbIy02XlWpiiWT3P1ORL_Gu ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS ▶️ВЕГАН Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZbGVLVOnwVLbdTN0XeZnpGp ▶️ПП Пирожные: https://www.youtube.com/watch?v=oBdB-Lahi3U&list=PLo-oUak47EZauF0GHrIwIURvpAoEiKY3y ▶️ПП Конфеты: https://www.youtube.com/watch?v=zTeCTAjl8c0&list=PLo-oUak47EZZp2Cxt2qqFr00HmmX6bWZ2 ▶️Не сладкое: https://www.youtube.com/watch?v=bF6gZ6L71jQ&list=PLo-oUak47EZbKRvFHD89rKU2kXfIxy4xX Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543 #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=vxPHRx2NzTU
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Пр
просто,-вкусно-и
lbry://@yuliya_voronkova_92/просто,-вкусно-и
В этом видео я покажу, как приготовить творожные кето кексы или кето маффины с маком и цедрой лимона. Также на основе этого рецепта можно приготовить кето кулич на пасху, только выпекать примерно 40-45 минут. Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. КБЖУ:357/14/28/6 Ингредиенты: (на 6 больших, как на видео или 12 маленьких кексов) Яйца - 2 шт. Масло сливочное - 50 г. Творог 18% - 150 г. Ванилин - 1,5 г. Разрыхлитель -10 г. Сахзам - 8 г. *в 5 раз слаще сахара Кокосовая мука - 40 г. Миндальная мука - 50 г. Цедра 1 лимона. Мак - 20 г. ▶️ ПП Десерты из творога: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZbPHWh-3WlO_r5OhIPTHzXO ▶️ КЕТО Десерты: https://www.youtube.com/watch?v=Xu4OCX0aXSI&list=PLo-oUak47EZbXeR_88OAiNwK-Ec3zRIrR ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=YsdhFXjpS18
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
VIDEO
Са
самые-вкусные
lbry://@yuliya_voronkova_92/самые-вкусные
В этом видео я покажу, как просто приготовить вкусные тыквенные пп пряники без лактозы Инстаграм: https://instagram.com/tortbezsahara?utm_medium=copy_link Ккал: 153 Б-6 Ж-7,8 У-8,4 Ккал апельсиновых: 135 Б-6 Ж-5,4 У-9,6 - Тыква (готовая) 150 г. - Яйцо 1 шт. - Кокосовое молоко 50 мл. - Эритритол 30 г. - Отруби овсяные 50 г. - Кокосовая мука 40 г. - Разрыхлитель 5 г. - Кокосовое масло 10 г. - Ванилин, корица * Для апельсиновых пряников добавить цедру половины апельсина и заменить кокосовое молоко на апельсиновый сок. _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u ▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk ▶️ ПП Печенье: https://www.youtube.com/watch?v=-B8tE6mWqUI&list=PLo-oUak47EZa7ST5vQXbEkQAm52Ko7ya2 _______________________________________________ Healthy Pumpkin Gingerbread Lactose Free Calories: 153 Protein-6 Fat-7.8 Carbohydrates-8.4 - Pumpkin (cooked) 150 g. - Egg 1 pc. - Coconut milk 50 ml. - Erythritol 30 g. - Oat bran 50 g. - Coconut flour 40 g. - Baking powder 5 g. - Coconut oil 10 g. - Vanillin, cinnamon * For orange gingerbread, add the zest of half an orange and replace the coconut milk with orange juice. ... https://www.youtube.com/watch?v=QkV3iJagS1M
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ес
если-много-есть-то
lbry://@yuliya_voronkova_92/если-много-есть-то
В этом видео я покажу низкокалорийные, пряные морковные пп капкейки с апельсиновым джемом и сливочным кремом сверху? Навигация: 0:00 Что готовлю 0:26 Готовлю апельсновый пп джем 2:19 Готовлю морковные пп кексы 4:23 Готовлю пп крем чиз 5:24 Делаю капкейк 7:41 Что получилось 8:18 Ингредиенты и ккал _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал: 100 Б-8 Ж-5 У-5 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 12 шт) Кекс: - Яйцо 6 шт. - Отруби 90 г. - Морковь 340 г. - Мука льняная 40 г. - Сахзам 15 г. - Корица 2 ч.л. (имбирь, мускатный орех по вкусу) - Разрыхлитель 20 г. - Соль 2 щепотки. Крем - Сыр творожный 150 г. - Творог 0% мягкий 300 г. - Сахзам 4 г. - Ванилин *если вдруг ваш крем получился не достаточно густой, добавьте 5-10 г. загустителя. Джем - Апельсны 2 шт. - Лимон 0,5 шт. - Пектин 10г. - Вода 50 г. - Сахзам 4 г. - Ароматизатор * Чтобы небыло горечи от апельсинов, их можно сварить (целыми) в течение 60 минут Сироп - Вода 100 мл. - Сахзам 4 г. - Ванилин - Ароматизатор "Апельсин" ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Десерты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk ▶️ПП Торты: https://www.youtube.com/watch?v=yi9CgRw-aIw&list=PLo-oUak47EZZIQshAOuhuyL54Ts_7FtBS ▶️ПП Пирожные: https://www.youtube.com/watch?v=oBdB-Lahi3U&list=PLo-oUak47EZauF0GHrIwIURvpAoEiKY3y #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=BO6mPMARmQ4
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Те
теперь-это-мой
lbry://@yuliya_voronkova_92/теперь-это-мой
В этом видео я покажу, как просто приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный насыпной лимонный пп пирог на кокосовой муке. Без сахара, лактозы и высокоуглеводной муки. _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик ?, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Ккал: 111 Б-6 Ж-4 У-4 ?Для КЕТО воду можно заменить растопленным сливочным маслом или кокосовым (твердым). КБЖУ: 214 / 6 / 15 / 4 Ингредиенты Начинка: - Лимон 200-230 г. - Эритрит 50 г. - Яйца 2 шт. Крошка: - Кокосовая мука 100 г. - Эритрит 50 г (можно меньше) - Разрыхлитель 5 г. - Ванилин 1,5 г. - Яйцо 1 шт. - Вода 100 мл. (Возможно потребуется чуть больше или чуть меньше) Форма - 18х18 см. Вес - 650 г. ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZb_UfVDDVOcAhEw7R3J4fk9 ▶️ ПП Десерты без молока: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=0HEEwDVg7hA
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Пы
пышные,-очень-сырные
lbry://@yuliya_voronkova_92/пышные,-очень-сырные
?СКИДКА 30% в Сбермаркете — это удобный онлайн-сервис доставки продуктов и товаров для дома. В нём представлено множество магазинов, в том числе и ВкусВилл. Сервис работает в 145 городах России. ?30% на первый заказ от 1500₽ (скидка не более 1000₽) — промокод ( xcra7q6x ) действителен до 30.06 ?27% на первый заказ от 1000 ₽ (скидка не более 1000₽) — промокод ( kjht1tan ) действителен до 30.06 * Скидки суммируются с акциями сайта и скидками на товары. ?Для заказа переходите по ссылке: https://market.prfl.me/youtube/70aec5caf6a6?erid=2VtzqvPW1RM _______________________________________________ Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. 2VtzqvPW1RM _______________________________________________ Калорийность на 100 г.: 216 Белок-23 Жир-10 Углеводы-9 Ингредиенты на 6 кексов: - Сыр 150 г. (у меня безлактозный "Фитнес" из ВкусВилл) - Яйца 2 шт. - Нутовая мука 50 г. - Сухой чеснок 1 ч.л. с горкой - Разрыхлитель 8 г. ---------------------------------------------------------------- ?Благодарность автору https://new.donatepay.ru/@1133810 ---------------------------------------------------------------- ▶️ ПП Десерты с протеином: https://www.youtube.com/watch?v=5nzm47IZNrM&list=PLo-oUak47EZaRIMpUl2N1iJNYXcvmuiNQ ▶️ Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7 ▶️Не сладкое: https://www.youtube.com/watch?v=bF6gZ6L71jQ&list=PLo-oUak47EZbKRvFHD89rKU2kXfIxy4xX #ппрецептыбезсахара ... https://www.youtube.com/watch?v=XNk1PlCQbEw
Transaction
Created
10 months ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Оч
очень-простые-и
lbry://@yuliya_voronkova_92/очень-простые-и
В этом видео я покажу, как очень просто приготовить полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом за 15 минут. English translation below ? _______________________________________________ ?Если вам нравится моё творчество, вы можете выразить свою благодарность оформив "Спонсорство" и таким образом помочь в создании новых полезных рецептов для Вас! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Ингредиенты (на 7 шт. по 65 г.) Тесто: - Арахисовая мука 120 + 20 г для присыпки (подойдёт любая ореховая) - Яйцо 1 шт. - Молоко 25-25 мл. - Сахзам 4 г. * в 10 раз слаще сахара - Соль, щепотка - Разрыхлитель 2 г. Начинка: - Какао 25 г. - Льняная мука 15 г. - Протеин 50 г. (у меня с ванильным вкусом) - Эритрит по вкусу (у меня 40 г) - Ванилин по вкусу. - Молоко 100 мл. Ккал (на 100 г.): 285 Б-21 Ж-18 У-7,5 Также в качестве начинки отлично подойдёт варёная сгущёнка по этому простому рецепту https://youtu.be/Qxfem19NfC8 _______________________________________________ ?If you like my work, you can express your gratitude by applying for "Sponsorship" and thus can help in creating new useful recipes for you! https://www.youtube.com/channel/UCRfHFfmugX3_QR7b4UZFOtQ/join _______________________________________________ Healthy chocolate tarts Ingredients (for 7 pcs. 65 g each) Dough: - Peanut flour 120 + 20 g for dusting (any nutty one will do) - Egg 1 pc. - Milk 25-25 ml. - Sweetener 4 g. * 10 times sweeter than sugar - Salt, a pinch - Baking powder 2 g. Filling: - Cocoa 25 g. - Flaxseed flour 15 g. - Protein powder 50 g (I have vanilla flavor) - Erythritol to taste (I have 40 g) - Vanillin to taste. - Milk 100 ml. Also, boiled condensed milk is perfect as a filling according to this simple recipe https://youtu.be/Qxfem19NfC8 Kcal (per 100 g): 285 Protein-21 Fat-18 Carbs-7.5 ... https://www.youtube.com/watch?v=zY6uUULGVKM
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru