Cómo hacer una tarta de chocolate con legumbres | sin azúcar | sin lactosa | sin gluten
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La receta de hoy es una tarta de chocolate, sin azúcar, sin gluten y sin lácteos!! Y lo mejor de todo: hecha con legumbres.
Está riquísima y la podéis comer sin remordimientos!! Esto se llama disfrutar del chocolate sin sufrir!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
Para el bizcocho:
400 g de legumbres (alubias o garbanzos)
6 huevos enteros
4 cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado
4 plátanos medianos maduros
Unas gotas de vainilla
Un sobre de levadura
5 cucharadas de pasta de dátiles (o de ciruelas pasas)
Una tableta de chocolate negro sin azúcar
Una pizca de sal
Opcional: un puñado de nueces
Para la crema de chocolate:
- 500 ml de bebida vegetal sin azúcar (yo puse de avellanas)
- 2 cucharadas soperas de maizena
- 3 cucharadas pequeñas de cacao en polvo desgrasado
- 4 cucharadas soperas de pasta de dátiles
- Opcional: 1 cucharadita de stevia
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Artista:
http://audionautix.com/...
https://www.youtube.com/watch?v=1A5H_M6f7DU