Nous avons souvent tendance à fuir les phases de #Déprime en essayant de nous changer les idées.
Il est plus facile de mettre de côté les ressentis gênants plutôt que de faire un travail d’observation intérieur inconfortable. On préfère refouler une #Émotion plutôt que de la vivre et il est plus simple de dénier que d’enclencher un processus d’introspection.
Dans cette vidéo, Aaron T. Beck nous éclaire sur nos #Attitudes et leurs origines. Avec une meilleure compréhension, chacun d’entre nous pourra sortir de ces expériences émotionnelles difficiles.
ASMR muet (Pas de Paroles) ➤ Séance de Méditation Sonore avec le Gong !
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● DANS CETTE VIDÉO :
ASMR muet (Pas de Paroles) ➤ Séance de Méditation Sonore avec le Gong.
Les Gongs ont des vertus thérapeutiques intéressantes.
Ils entraînent l’esprit vers le calme.
Cette Séance est une Méditation Sonore. Elle fonctionne comme une Méditation guidée par le son.
#gong #tapping
Ces instruments proposent un son Terrestre puissant pour un voyage intérieur profond et relaxant.
Excellent pour travailler sur l’ancrage.
Cet #ASMR propose des sons qui développent l'état de présence.
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Bon visionnage !
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✩ FLASH DEF : Les Définitions Rapides : https://bit.ly/2rS0mNt
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/LS1fj_PEz0I
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https://www.youtube.com/watch?v=LS1fj_PEz0I
Comment l’intelligence émotionnelle pourra-t-elle nous aider à relever les défis de demain ?
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▮▮▮ Cette conférence soulève des questions provocantes sur notre capacité innée à sympathiser versus les forces qui peuvent nous empêcher de nous connecter les uns avec les autres. Que ce soit dans nos interactions quotidiennes ou dans notre façon de consommer, le célèbre psychiatre Daniel Goleman nous défie de regarder au-delà de la surface. Comment pourrions-nous faire des choix plus conscients et davantage considérer les autres dans notre vie quotidienne ?
Cette vidéo est un incontournable pour tous ceux qui s’intéressent à la psychologie, aux neurosciences sociales et à l'impact de nos décisions sur le monde qui nous entoure.
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✤ Interview : https://youtu.be/9wQPyD_QxsQ
✤ Ouvrage : Intelligence Émotionnelle - Daniel Goleman
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D A M I Ξ N ? ? ? ?
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https://www.youtube.com/watch?v=Bomjedb1OB4
Dans cette Vidéo, j’explore le sens de NAMASTE.
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➤ Aujourd’hui, on entend dire #Namaste partout.
Dans les centres de bien-être, à la fin des cours de yoga, on peut même l’entendre au beau milieu d’un dîner entre amis.
Ce mot "Namaste" regorge de #Messages cachés et #Profonds qui sont, d’après moi, essentiels à intégrer si l’on souhaite faire un bonne usage de ce terme ancestral.
Namaste est un mot riche de sens, et la beauté qu’il dissimule mérite votre pleine attention.
Bon visionnage !
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? Bienvenue dans l’univers de Maya.
« Un espace dessiné pour pratiquer l'entraînement de l'Esprit ! »
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➤ Vous devriez regarder ces vidéos !
✩ LES PENSÉES NÉGATIVES : C'est terminé !!! : https://youtu.be/XPUkX6a-Z6w
✩ Votre Mental est un SINGE qui vous Contrôle ! : https://youtu.be/Vd5gz9liNJc
✩ Un schéma pour comprendre le Bonheur en 10 minutes : https://youtu.be/VDBCy95T33A
✩ LOI DE L'ATTRACTION : Les trois Clés de base !!! : https://youtu.be/181MddUQsEg
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/Bp74ddsgvzU
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Dandapani | Pourquoi la concentration est une clé si importante ! (en français)
? NEURO FOCUS : https://damienmaya.podia.com/focus-atteindre-de-tres-haut-niveaux-de-concentration
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➤ Dans un monde où l'on parle d'#Efficacité et de #Productivité en permanence, n'est-il pas plus intelligent de s'intéresser, en premier lieu, à la concentration ?
Je te propose une excellente introduction au sujet en m'appuyant sur le propos de Dandapani et en partageant avec toi des connaissances élémentaires souvent négligées.
La #Concentration est peut-être plus que ce que l'on croit...
Bon visionnage !
✤✤✤ Source Principale :
Unwavering Focus | Dandapani | TEDxReno
https://www.youtube.com/watch?v=4O2JK_94g3Y
✤✤ Source Secondaire :
Studying through Active Recall | Cal Newport
https://www.youtube.com/watch?v=eL0QFTwgEgQ
✤ Film d'illustration :
Série Netflix Abstract
Neri Oxman / Olafur Eliasson
Little Buddha - 1993
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➤ A voir aussi ! :
✩ Comment rester CONCENTRÉ plus Longtemps ?
https://youtu.be/hq48BF-kKyc
✩ QU'EST-CE QUE LE COURAGE ?!
https://youtu.be/LmDYc6Tg4CI
✩ COMMENT NOS ÉMOTIONS INFLUENCENT NOTRE VIE ?
https://youtu.be/sBYcTHMtDVk
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/uWG0WGq4nVY
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Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0
? Crédit musique :
Für Elise - Beethoven
Nicolai Heidlas - High Above Mouse Music
Envici - Home (Original Instrumental)
Relaxing - Meditations, Yoga, Spa - by AShamaluevMusic
D A M I Ξ N ? ? ? ?
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https://www.youtube.com/watch?v=uWG0WGq4nVY
Eckhart Tolle | Faites Attention à votre Ego ! (en Français)
? 3 emails / Semaine pour Entraîner mon esprit : https://lilumiere.lpages.co/damienmaya/
? Méditer 10 min / jr : https://damienmaya.podia.com/flash-med-meditation
➤ Il n’est pas rare de rencontrer des personnes qui se plaisent à dire d’elles-mêmes qu’elles sont « spirituelles » ou « éveillées ».
Ça n’est jamais la partie la plus profonde de nous-même qui ressent le besoin de se présenter ainsi. C’est toujours notre ego qui se satisfait de ces identifications quelles qu’elles soient.
Dans cette vidéo, je vous propose de tenter d’affiner votre perception de vous-même, afin d’éviter de vous laisser tomber dans les dérives habituelles.
Bon visionnage !
✤✤✤ Sources Principales :
Creating From Presence Instead Of Ego | Conscious Manifestation
https://www.youtube.com/watch?v=uuOHdcxU7cE&t=183s
✤ Images d’illustration :
Documentaire : Bikram : Yogi, Guru, Prédateur
Abstract, l’art du Design : Neri Owman, Architécture bioclimatique
One Strange Rock
Série : Sense 8
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➤ A voir aussi ! :
✩ Que faire lorsqu'il y a une GROSSE Pensée ?
https://youtu.be/866vNYxRUQY
✩ Comment rester CONCENTRÉ plus Longtemps ?
https://youtu.be/hq48BF-kKyc
✩ Là où je pose mon Attention, je place mon Énergie
https://youtu.be/xizewa53aok
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/AIJgJUvH4MA
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? Crédit musique :
Hazy – Courage
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https://www.youtube.com/watch?v=AIJgJUvH4MA
Dans cette Vidéo Je te donne les 3 clés de base de la loi d’Attraction !
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➤ La Loi d’attraction est souvent mal comprise ou mal appliquée.
Le hic, c’est que : « Ce qui est bien compris est anéanti par ce qui est mal comprit et on finit par penser que cette loi ne fonctionne PAS ! »
Ici je te révèle les clés pour ne plus échouer avec la #Loidattraction. Que tu croies en la loi de l’attraction ou non n’a aucune importance car ce que je te dis fonctionne dans la vie.
Ces #3clés sont des principes de #Base qui s’appliquent parfaitement au quotidien de chacun. Ce n’est pas une affaire de croyance ou de religion, mais de méthode et de discipline.
Une discipline simple que n’importe qui peut appliquer avec de l’entraînement et un peu d’intuition.
Bon visionnage !
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✤ Pour voir les PLAYLIST de ma Chaîne :
✩ MEDITATION : Conseils & Exercices : https://bit.ly/2RaYG02
✩ PANDORA STAR : La Luminothérapie pour le Cerveau : https://bit.ly/2Rd22iR
✩ FLASH DEF : Les Définitions Rapides : https://bit.ly/2rS0mNt
✩ PAROLE DE MASTER : Les interviews de Maîtres ! : https://bit.ly/2Z6RFOW
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/181MddUQsEg
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Dandapani | Commet entraîner sa concentration grâce à la Méditation ? (en français)
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? Développer sa Concentration : https://damienmaya.podia.com/focus-atteindre-de-tres-haut-niveaux-de-concentration
➤ Avoir une meilleure concentration est désigné comme étant un bénéfice qui découle de la pratique régulière de l a méditation.
Ici Dandapani nous affirme que la pratique du matin n’est pas suffisante pour observer un impact important sur l’ensemble de la journée.
Selon lui il est nécessaire de comprendre plus en profondeur certains aspects de nos comportements pour y insuffler de la conscience et de l’attention.
Bon visionnage !
✤✤✤ Sources : Will meditation solve all of my problems?
Vidéo VO : https://www.youtube.com/watch?v=LdTU-ZcHP18
Are smartphones ruining our lives?
Vidéo VO : https://www.youtube.com/watch?v=79X_l6KegRU
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➤ A voir aussi ! :
✩ LES PENSÉES NÉGATIVES : C'est terminé !!! : https://youtu.be/XPUkX6a-Z6w
✩ Votre Mental est un SINGE qui vous Contrôle ! : https://youtu.be/Vd5gz9liNJc
✩ Un schéma pour comprendre le Bonheur en 10 minutes : https://youtu.be/VDBCy95T33A
✩ LOI DE L'ATTRACTION : Les trois Clés de base !!! : https://youtu.be/181MddUQsEg
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/hq48BF-kKyc
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Mooji | Qu'y a-il au-delà du mental ? (en français)
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? Débuter une routine de méditation : https://damienmaya.podia.com/flash-med-meditation
➤ Aujourd’hui le monde spirituel a envahi les couvertures de magazine et les rayons de librairie. De la décoration « zen » aux rituels de beauté, la spiritualité est devenu une tendance plus qu’à la mode.
Pourtant, on ne peut pas vraiment dire qu’il y ait eu un changement profond dans les consciences. Au contraire les choses semblent plutôt stagner et nous n’avons pas assisté pour le moment à l’éveil des peuples « tant attendu ».
Dans cette vidéo, nous allons tenter de revenir à l’essentiel en accompagnant l’observation intérieure vers notre nature profonde.
Bon visionnage !
✤✤✤ Sources Principales :
Life Beyond Mind
https://www.youtube.com/watch?v=4l4tmDwmExY
✤ Images d’illustration :
Documentaires :
Our Planet
One Strange Rock
L’ère de la consommation spirituelle 2.0 ARTE
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➤ A voir aussi ! :
✩ Que faire lorsqu'il y a une GROSSE Pensée ?
https://youtu.be/866vNYxRUQY
✩ Comment rester CONCENTRÉ plus Longtemps ?
https://youtu.be/hq48BF-kKyc
✩ Là où je pose mon Attention, je place mon Énergie
https://youtu.be/xizewa53aok
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/JgVCDkus6vg
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Ce sera un plaisir d'échanger !
Les #Neurosciences sont de plus en plus impliquées dans la compréhension des états psychiques.
En 2009 la société anglaise : #PandoraStar a mis sur le marché professionnel un matériel de « photo neurostimulation », la lampe du même nom : PANDORA STAR.
Cette lampe fonctionne par scintillements lumineux et stimule les photo-récepteurs présents dans notre cerveau. Son objectif : Accompagner l’esprit vers des états modifiés de conscience.
" L’état méditatif " étant lui-même un état modifié de conscience, il est intéressant de voir cette technologie comme un accompagnement pour développer ou initier la pratique de la méditation.
Bon visionnage !
✤ Lien de la vidéo : https://youtu.be/RI4ISNhBvmE
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