Bienvenid@s a la introducción a la nutrición, el episodio 0 del curso gratis de nutrición. Hablaremos de qué va a tratar este curso y os diré los episodios del curso para qué sepáis lo que vais a aprender. También puedes acceder al curso desde mi web: https://alvarolopezweb.com/curso-de-n... ÍNDICE DEL CURSO: 0. INTRODUCCIÓN a la NUTRICIÓN - https://youtu.be/J_N-M-4xRKU 1. MACRONUTRIENTES - https://youtu.be/pCmOZoNszGc 2. MACRONUTRIENTES: PROTEÍNAS - https://youtu.be/RlsDkXzsURE 3. MACRONUTRIENTES: HIDRATOS DE CARBONO -https://youtu.be/6E8PgKojrqc 4. MACRONUTRIENTES: GRASAS - https://youtu.be/4uCCL8U7hOU 5. FIBRA ALIMENTARIA - https://youtu.be/1APFVjz1Mc0 6. MICRONUTRIENTES: VITAMINAS - https://youtu.be/2u1sGpqPv5M 7. MICRONUTRIENTES: MINERALES - https://www.youtube.com/watch?v=rFb9L... 8. AGUA - https://www.youtube.com/watch?v=TN9pL... 9. BALANCE ENERGÉTICO - https://www.youtube.com/watch?v=ViwCm... 10. COMIDA REAL Y ULTRAPROCESADOS - https://www.youtube.com/watch?v=GZNg3... 11. SUPLEMENTACIÓN - no subido 12. CÓMO HACER UNA DIETA - no subido 13. CÓMO LEER ETIQUETAS NUTRICIONALES - no subido ¡SUBSCRÍBETE, SUBO VÍDEOS TODAS LAS SEMANAS! En el canal verás muchos más vídeos de vida sana, nutrición y fitness: https://www.youtube.com/channel/UC0O7... ¡MIRA MÁS VÍDEOS DE NUTRICIÓN AQUÍ! https://www.youtube.com/playlist?list... ¡SÍGUEME EN INSTAGRAM! Subo contenido diario y exclusivo, no te lo vayas a perder: https://www.instagram.com/alvaro.sanote/ ¡ÚNETE AL GRUPO DE LOS SANOTES! Hablamos de vida sana, fitness, desarrollo personal, nutrición, ¡y otros temas que no te puedes perder! https://www.facebook.com/groups/sanotes/ ¡NO TE OLVIDES DE COMENTAR ALGO! Siempre leo los comentarios. ¡ESTOS VÍDEOS TE PUEDEN INTERESAR! Receta de un batido que mejora tu salud: https://www.youtube.com/watch?v=7wDfO... Ejercicios en casa para ganar fuerza y músculo: https://www.youtube.com/watch?v=n2M0R... MI WEB: https://www.alvarolopezweb.com ¡Espero que te haya gustado este vídeo