Semana 25: Mi experiencia haciendo dieta y con Juice Plus... Qué como en un día??
En esta semana 25 haciendo dieta y consumiendo los productos Juice Plus os cuento muchas cosas, entre ellas lo que como en un día normal de mi vida. Espero que os guste y por supuesto no olvidéis suscribiros a mi canal!!
Otra semana más!! El mantenimiento está siendo más fácil de lo que pensaba!! Más que nada porque ya tenía adaptada toda mi alimentación a lo que estoy haciendo ahora. Es una rutina más, y todo gracias a la dieta que he seguido y a Juice Plus. Esta semana además os cuento cómo nos ha ido a todos... No os digo más que quiero que disfrutéis el vídeo. Espero que os guste!!
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La receta que hoy os traigo me la pidió una persona personalmente, así que me decidí a hacerla ☺️.
Este pastel de carne me lo enseñaron hace bastante tiempo, llevaba patata y no llevaba tomate, así que con el paso del tiempo lo he ido haciendo mío ?. Como veréis he sustituido la patata por otra opción menos calórica, y la salsa de tomate que he hecho es totalmente casera. Podéis hacerlo en cualquiera de las fases del programa de pérdida de peso de Juice Plus y también si estás a dieta. Espero que os guste!!
**Ingredientes:
- Una coliflor grande
- 500 g de carne de ternera o pollo
- 400 g de salsa de tomate casera
- Una cebolla mediana
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y especias (albahaca, ajo en polvo, cebolla en polvo, etc.)
Receta del tomate frito: https://youtu.be/Q6D1iS2nFTc
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=LBJ1IEuY9nw
Hola a todos!!
En esta semana 15 de dieta tras mi embarazo seguimos encerrados a causa del virus. He decidido comenzar una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me han hablado los compañeros muy bien de sus resultados y de cómo te sientes…
Espero que os guste…
Si os ha gustado el vídeo, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ?
Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=CtPAaNpgjdA
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Pues sí que es efectiva la dieta!! Y con el booster estoy consiguiendo reducir mucho la ansiedad, así que me está costando menos hacer la dieta... Y otro kilo más perdido!!!
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Esta semana he tenido que intensificar los ejercicios, ya que me he estancado un poco con el peso y medidas. Sigo haciendo la dieta y tomando los productos Juice Plus, pero tengo que hacer algo más!! Además de yoga y zumba, que lo hago por las tardes, os he querido incluir en este vídeo una rutina de 15 minutos para poder hacer en casa. Os dejo el enlace, ya que la rutina no es mía!! Yo solo la he hecho (como he podido....)
Rutina de Gymvirtual: reducir cintura y marcar abdomen
https://www.youtube.com/watch?v=UelGJY7kYf4
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https://www.youtube.com/watch?v=HGQA05epaE0
Ya por fin he alcanzado mi objetivo!! En la semana 26 haciendo dieta y con Juice Plus!! Estoy súper feliz y emocionada!! Y me encuentro fenomenal y con muchísima energía. Esta semana está cargada de momentos muy buenos, y hemos disfrutado la peque y el resto de familia de la feria de Córdoba, sin olvidar por supuesto a los amigos!!
Espero que os guste y por supuesto no olvidéis suscribiros a mi canal!!
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Ya llevo 10 kilos perdidos!! Estoy súper feliz y me encuentro fenomenal!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=O7A1gRdWyUM
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Hola a todos!! La semana 39 ha sido intensa y muy cortita!!
Me ha tocado ir a la revisión de la ortodoncia y me han quitado cosas y puesto otras… Ya que me quitan aprovechan para poner cosas nuevas ?
La peque sigue como siempre, hecha un bichillo, y súper graciosa!! Ya la veréis!!
Espero que os guste ☺️
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Artist: Nicolai Heidlas
Title: Spreading Positivity
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Esta semana número 18 me planteo el hacer un reto!! Hago ejercicios en casa para que veáis que con unos simples ejercicios y en pocos minutos se puede estar en forma!!
Ya casi estamos llegando a los 600 suscriptores, y como os dije, y quiero propuestas para hacer un reto ahora que llegamos a ese número de seguidores ?. Espero vuestras sugerencias en comentarios!!
Espero que os guste ☺️
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Mumford & Sons Inspired by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
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