exercice biceps 4 exercices 4 semaines gros bras
biceps a la maison
4 exercice biceps a la maison
4 exercice a la maison sans materiel
#biceps #bras #musculation #triceps #gym
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https://www.youtube.com/watch?v=ZKd9QYkzuIA
ma transformation physique prise de masse
j'ai fais un petit film sur ma prise de masse. Merci de laisser un Like si vous aimez et partagez avec les gens qui veulent se lancer en musculation pour une petite motivation.Merci
ma transformation physique prise de masse
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https://www.youtube.com/watch?v=QuGFXnFV6QM