Torta de liquidificador SUPER FOFINHA! | #shorts Quem também ama essa maravilha? Um clássico, né? Minha mãe sempre fazia quando era criança ❤️ Comida afetiva! ✅ INGREDIENTES: (MASSA) - 3 ovos - 3/4 xícara de óleo - 1 xícara de leite - 1 xícara de farinha de trigo - 25g de queijo parmesão ralado (meio pacote) ou outro queijo que tiver - 1/4 de cebola picada - pitada de sal - 1 colher de café de orégano (opcional) - 1 colher de cade de pimenta calabresa (opcional) - 1 colher de sopa de fermento (RECHEIO) - 800g de frango desfiado e temperado - 200g de catupiry - 2 colheres de azeitonas - 1 latinha de milho ✅ PREPARO: (MASSA) bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo (deixe o fermento por último, apenas misture). Monte em um forma untada e enfarinhada: massa, recheio e massa. Ralei um pouco de parmesão por cima, antes de levar para o forno. Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 30min (faça o teste do palito, o tempo varia de forno). Fiz duas medidas de massa para essa forma, ela é bem grande. ❤️ SALVA essa receitinha e, se gostou, não esquece de CURTIR! . . . . . . Créditos: @_minhacasinha . . . . . . . . . . #emagrecendocertoaqui #emagreça #emagrecacomsaude #emagreca #emagrecaja #emagrecacomendo #emagrecarapido #emagreçacomsaúde #emagreçacomsaude #emagrecaemcasa #emagrecasaudavel #emagrecadevez #emagrecasemsofrer #emagreçajá #emagreçadefinitivamente #emagreçarapido #emagrecaagora #emagreça_comigo #emagrecacomigo #emagreçacomendo #emagreçaja #emagreçaemcasa #emagreçacerto #emagrecacomsaúde #emagreçaagora #emagrecaem30dias#saudavel #alimenta #hipertrofia #foconadieta #lifestyle #emagrecerrapido #a #treinoemcasa #musculacao #fitnessmotivation #reeducacaoalimentar #dias #detox #crossfit #jejumintermitente #nutricionista #comidasaudavel #dietalowcarb #emagrecendo #brasil #autoestima #perderbarriga #receitasfit #nopainnogain #emagrecercerto #quarentena #emagrecersaudavel #dietasaudavel #bodybuilding #motiva ... https://www.youtube.com/watch?v=ECvjfZleIrc

TREINO CORPO TODO EM CASA ?? #shorts . E morreu feliz (final)?Salva pra consultar sempre.. ? Curte se gostou pra eu saber e trazer mais vezes ❤️ #treinosemcasa #treinoemcasaparamulheres #treinoemcasa #treinofeito #treinodepernas #treinodegluteos #hipertrofiafeminina #emagrecimentointeligente #perdadepesocomsaude #Repost @aurilene.fit ... https://www.youtube.com/watch?v=DClo6RsKKPk

Se você gosta de suco verde, suco detox, vai amar essa versão SMOOTHIE ??#shorts . Além de refrescante, é proteico, sacia e rico em antioxidantes e clorofila! Anota os ingredientes: Abacaxi congelado Banana congelada (opcional) Manga congelada Folhas de espinafre Matchá Whey protein (sabor baunilha) Leite vegetal ou de ? ou água Tudo no olhômetro pra render 1 copo! Gostou? Marque um amigo(a) pra fazer pra você pra incentivar a vida fitness/ saudável ??? . Créditos: @karladayananutri Ahhh e é ótimo pré-treino tbm viu? . #suplementação #lcarnitina #fitness #academia #treino #emagrecimento#fitnessmotivation #lowcarb #desafio #bodybuilding #alimentacao #dieta #nutri #nutrionline #emagrecimentosemdieta #nutricaoadistancia #receitafit #perderpeso #comidasaudavel #fitness #lowcarb #foconadieta #hipertrofia #queroemagrecer #balneariocamboriu #itajai #nutribalneariocamboriu ... https://www.youtube.com/watch?v=h-FFkVOCHXw

Salada Tropical de Repolho com Abacaxi #shorts . ? Siga @emagrecendocertoaqui ? Siga @emagrecendocertoaqui ? Créditos: @reunindonacozinha Siga @reunindonacozinha . SALVE e NÃO DEIXE de fazer!!! Ingredientes 1 repolho pequeno 1/2 abacaxizais em cubos 2 caixinhas de creme de leite 2 cs de maionese 1 colher de sobremesa de mostarda 1 colher de sobremesa de melado ou mel Uvas passas a gosto Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Cheiro verde a gosto . Gostou? Curti, comenta e salva para ver depois ❤️? . #pratosaudavel #receitasfuncionais #receitasfitness #comidafitness #receitassaudaveis #receita #receitinhas #receitasdeliciosas #receitafacil #receitasfacil #receitascaseiras #receitasfaceis #receitas #comidadeverdade #comerbem #comidaboa #comidasboa #comidasaudavel #comidafit ... https://www.youtube.com/watch?v=mOv7C-Ncl3E