Libros recomendados para tu superación, tu crecimiento personal y tu desarrollo espiritual
En este vídeo te dejo algunos libros que ha mi me han ayudado y espero que a ti también para tu superación, tu crecimiento personal y tu desarrollo espiritual. Si te ha gustado este video y quieres ver más, por favor déjame un me gusta, haz clic en la campanita para que te lleguen las notificaciones de los nuevos vídeos y subscríbete al canal haciendo clic aqui: https://www.youtube.com/c/viajestransformacionales?sub_confirmation=1.
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Si quieres seguir meditando en luna llena, puedes hacer también esta meditación: https://youtu.be/fajLYCwdF7c
?? Primera Luna llena del Año ✨ La Luna del Lobo de enero es un momento de transformación e introspección. Ahora es el momento de averiguar qué necesitas para tener una buena vida llena de abundancia y bienestar. Ahora también es el momento de ver lo que te estás perdiendo y encontrar lo que realmente deseas. Esta meditación EN DIRECTO trata de elegir y encontrar la verdad sobre uno mismo y descubrir su propósito y cómo se relaciona con el panorama general y con la sociedad en su conjunto!!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=NHS5YouZ6PY
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Otra meditación para la navidad aqui: https://youtu.be/J4gg86I3720. Tambien te invito a leer este post para profundizar en tu meditación: https://viajestransformacionales.com/meditacion-navidad/
La Navidad es, para muchos, un momento de reflexión y alegría, una oportunidad para pasar tiempo de calidad con sus seres queridos y celebrar juntos. Sin embargo, para otros, la navidad puede ser un tiempo difícil, por sentirte solos, tristes, abrumados, estresados o abrumados por «obligaciones». Te dejo esta meditación guiada para ayudarte a gestionar tu mente, para que tus pensamientos y emociones no te traicionen, y poder disfrutar unas navidades en paz y armonía...
FELIZ NAVIDAD!!!!!
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⏰ MARCAS DE TIEMPO:
0.00 Como Funciona la Ley de la Atracción en los Chakras
6.50 Mantra para cada Chakra
9.55 Meditación guiada
Los chakras proporcionan una manera fácil de conectar varios aspectos de la manifestación. Al centrarse en la salud de los chakras, todo lo demás encaja por sí solo. La manifestación ocurre naturalmente cuando te enfocas en los chakras. Los chakras sirven como indicador de tu preparación para la manifestación. Si tu manifestación se detiene sin motivo aparente, presta atención a la salud de los chakras.
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Puedes aprender más sobre el poder de la meditación para crear la realidad que deseas con mis formaciones en meditación mindfulness:
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En esta sesión, nos enfocaremos en equilibrar tu segundo chakra. Tu segundo chakra está ubicado a un par de pulgadas debajo de tu ombligo y es de color naranja. También representa tu capacidad de disfrutar la vida y aceptar la abundancia en todas las formas que fluyen hacia tu realidad.
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EJERCICIOS PARA EL AÑO NUEVO EN EL BLOG: https://viajestransformacionales.com/meditacion-de-ano-nuevo-para-iniciar-cambios-positivos-en-tu-vida/
Cada Año Nuevo nos suele traer sentimientos de esperanza y optimismo, pero al mismo tiempo, puede que también sintamos culpa o decepción por lo acontecido en el año que termina. Este cóctel de emociones es normal, pero ¿Cómo manejamos todas esas emociones para poder empezar un Año Nuevo cargados de pensamientos positivos?
Todo esto significa que esta es una época del año maravillosa para reflexionar. ¿Qué nuevas intenciones, actividades, hábitos e ideas tienes para ti en el Año Nuevo?
¿Y qué partes de tu vida necesitas soltar para crear el espacio y la energía para algo nuevo?
El Año Nuevo es un buen momento para liberar patrones, hábitos, pasatiempos y relaciones inútiles en su vida y reemplazarlos con algo mejor.
Pasemos a una práctica de meditación para ver qué podemos descubrir.
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https://www.youtube.com/watch?v=FADOoA5LCFY
En febrero de 2023, la Luna llena se sitúa en Leo. Si te fijas bien durante la noche de Luna llena, podrás ver abajo a Regulus, la estrella más brillante de la constelación de Leo.Leo nos invita a cuestionar creencias y actitudes que pertenecen a un "yo" antiguo y, en cambio, a actuar y a creer en lo que nos dice nuestro "yo" actual en cada momento, a través de la intuición y sin aferrarnos a ese "yo" del pasado que seguramente se basa en lo que otros nos dijeron o nos hicieron sentir. Nos brinda también la oportunidad de reflexionar sobre qué es lo que nos mueve de verdad, desde dentro, a actuar en la vida.
Esta es una meditación curativa guiada y mi intención era guiarte para ayudarte a conectarte con el ser eterno y sabio dentro de ti, tu Ser Superior. Sabe todo lo que hay que saber sobre ti, sobre todas las posibilidades que te depara esta vida. Cuanto más accedemos a nuestro Ser Superior, más nos encontramos en el camino de la abundancia, el amor y la alegría. Cuando vivimos desde la perspectiva del Yo Superior, nos convertimos en la mejor versión posible de nosotros mismos, viviendo nuestras mejores vidas posibles. Nuestro Ser Superior conoce nuestro propósito en la vida y nos guía para vivir una vida plena con plena conciencia y una profunda alegría interior.
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https://www.youtube.com/watch?v=n4IFmF6ueHw
Yoga Nidra para dormir profundamente
El Yoga Nidra es un meditacion guiada que provoca una relajación profunda. La mayoría de la gente no sabe dormir. Se duermen mientras piensan en algún problema o mientras son víctimas del estrés o la ansiedad. Mientras duermen, su mente sigue corriendo y su cuerpo está tenso. Se despiertan sintiéndose letárgicos y sin descanso y se quedan dormidos durante media hora más. Además del yoga nidra, puedes hacer meditación para eliminar el estrés y la ansiedad.
Uno debe aprender la forma científica de dormir, es decir, practicar yoga nidra justo antes de dormir relajará todo el cuerpo y la mente. El sueño será profundo, uno necesitará menos horas y uno se despertará sintiéndose fresco y enérgico.
En el sueño psíquico contactamos con nuestra personalidad interior para cambiar nuestra actitud hacia nosotros mismos y otros. Es un método de introspección. Ha sido utilizado por yoguis desde tiempos inmemoriales para encontrase cara a cara con su Ser interno.
En yoga nidra los centros físicos del cuerpo se vuelven introvertidos. Esto en yoga se llama pratyahara. Cuando la mente está fija en un centro, la sangre y la energía se sienten atraídas por él y esto provoca la retirada de los sentidos en ese centro. En el profundo estado de relajación que resulta, se libera la tensión, la mente se aclara y los pensamientos son más poderosos.
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?Más información sobre Yoga Nidra en nuestro blog: https://viajestransformacionales.com/que-es-el-yoga-nidra-y-como-te-ayuda-a-calmar-el-estres-y-la-ansiedad/
Namaste! Maria
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➡️ IMPORTANTE ? Mas info sobre esta luna: https://viajestransformacionales.com/meditacion-luna-nueva-en-escorpio-para-soltar-y-dejar-ir/
El jueves, 4 de noviembre, tendremos una luna nueva perfecta este ciclo en Escorpio. Esta será una superluna ideal para realizar un ritual de limpieza y purificación. La intensa energía transformadora de Escorpio será la protagonista de esta luna nueva haciéndola perfecta para:
- Desintoxicarse
- Soltar lo que ya no necesitas
- Limpiarse y renovarse
- Dejar ir para fluir
Además la NASA detalla que esta luna nueva será una superluna porque este satélite estará en su punto más cercano a la tierra.
Aqui te dejo una meditación para esta luna nueva en Escorpio, centrada en soltar y dejar ir para que empieces el nuevo ciclo lunar con mucha energía!
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