Published By
Created On
6 Jan 2023 21:01:10 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Как помочь людям выздороветь. Будь эгоистом - помоги окружающим.
Как помочь людям выздороветь. Будь эгоистом - помоги окружающим.
Человек не чувствителен к информации, которая не укладывается в его собственные представления о предмете. Невозможно помочь ему напрямую. Что бы вы ни говорили о хорошем с вашей точки зрения, человек будет это отвергать. Так устроен мозг. Любая непрошенная информация извне воспринимается мозгом как спам. Все ваши благие намерения будут отскакивать как горох от стенки. Таково первоначальное восприятие информации мозгом.
Помочь можно своим эгоизмом, по принципу делаю лучше только себя, пока человек сам не дойдет до мысли: блин, да это же благо, это хорошо, а давай ка я тоже попробую. И как только мозг внушает человеку эту мысль, он начинает делать какие-то поиски, искать помощь. Но даже на этой стадии не надо предлагать себя. Самое лучшее – продолжать заниматься собой и расти. Окружающие склонны наблюдать за хорошим, с точки зрения их мозга, и копировать. Так они помогают себе стать лучше, хотя на самом деле это результат вашей помощи. От вас передается помощь примером, трансляция тем, кто нуждается в ней. Вот так это работает. Выздоровление примером. За вами следят, наблюдают, и берут пример.
#ПомощьЧеловек #ПомощьПример #ПомощьПоведение#МозИнформацияСпам #ВыздоровлениеПример
⭐️ Обучающие материалы - https://academy.nikharlov.com
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Магазин дока https://academy.nikharlov.com/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
?Выразить благодарность! https://nikharlov.com/podderzkha/
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Как помочь близким выздороветь и похудеть https://www.youtube.com/watch?v=DtaZEQ0w0Y8
⛓ Плейлист: Как помочь близким выздороветь и похудеть
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?? Чат для общения https://t.me/ketochat_ru
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=og-zsOsJ9o0
...
https://www.youtube.com/watch?v=og-zsOsJ9o0
Человек не чувствителен к информации, которая не укладывается в его собственные представления о предмете. Невозможно помочь ему напрямую. Что бы вы ни говорили о хорошем с вашей точки зрения, человек будет это отвергать. Так устроен мозг. Любая непрошенная информация извне воспринимается мозгом как спам. Все ваши благие намерения будут отскакивать как горох от стенки. Таково первоначальное восприятие информации мозгом.
Помочь можно своим эгоизмом, по принципу делаю лучше только себя, пока человек сам не дойдет до мысли: блин, да это же благо, это хорошо, а давай ка я тоже попробую. И как только мозг внушает человеку эту мысль, он начинает делать какие-то поиски, искать помощь. Но даже на этой стадии не надо предлагать себя. Самое лучшее – продолжать заниматься собой и расти. Окружающие склонны наблюдать за хорошим, с точки зрения их мозга, и копировать. Так они помогают себе стать лучше, хотя на самом деле это результат вашей помощи. От вас передается помощь примером, трансляция тем, кто нуждается в ней. Вот так это работает. Выздоровление примером. За вами следят, наблюдают, и берут пример.
#ПомощьЧеловек #ПомощьПример #ПомощьПоведение#МозИнформацияСпам #ВыздоровлениеПример
⭐️ Обучающие материалы - https://academy.nikharlov.com
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Магазин дока https://academy.nikharlov.com/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
?Выразить благодарность! https://nikharlov.com/podderzkha/
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Как помочь близким выздороветь и похудеть https://www.youtube.com/watch?v=DtaZEQ0w0Y8
⛓ Плейлист: Как помочь близким выздороветь и похудеть
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?? Чат для общения https://t.me/ketochat_ru
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=og-zsOsJ9o0
...
https://www.youtube.com/watch?v=og-zsOsJ9o0
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
Но
новогодний-стол-2023.
Новогодний стол 2023. Как украсить праздничный стол, чтобы не переедать. Культура питания.
Главная ошибка новогоднего стола – наготовить столько, что стол ломится от еды. Обилие на столе обязательно приведет к обжорству, и переедание не закончится. Оно продолжится и на следующий день, а то и на всю неделю до рождества. Такая вот культура питания в РФ. И берёт она начало когда была эпоха СССР. Тогда продукты берегли к новому году, а потом вволю отъедались.
Наступила новая эпоха, и пора изменить привычки питания: есть меньше да лучше. Не готовьте слишком много. Когда много чего-то, оно автоматически не ценится подобно тому как не ценятся большие деньги. Пусть у вас в новогоднюю ночь будет еда только высокого качества. Меняйте количество на качество. Еда будет дороже, но зато принесет больше пользы, и без переедания. Качество пищи важнее количества.
Вторая ошибка новогоднего стола – выставлять на стол сразу всю еду. Как накрывать стол? – лучшая альтернатива – хорошая посуда, новогодний декор, еды немного, но она красиво подана. Сидеть за таким столом приятно и располагает к хорошему настроению.
Третья ошибка – перегруз покупками еды. Всё равно не съедите, пища останется, испортится. Лучше не доедать её. Воспитайте в себе жесткое правило: всё что не съели, безжалостно выбрасывайте. Тогда и покупать придется меньше, да лучше.
#НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #Обжорство #СтолПраздничный #ПитаниеКультура #ЕдаКачество
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать!
https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo
⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa
https://www.youtube.com/watch?v=TvjbeFhdFTI
...
https://www.youtube.com/watch?v=TvjbeFhdFTI
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
До
долихосигма,
Долихосигма, удлинение сигмовидной кишки и сокращение клетчатки. Органические изменения кишечника.
Человек спрашивает. После отказа от клетчатки стало легче. Можно ли привести в норму сигмовидную кишку? От клетчатки она стала длиннее, появился дополнительный изгиб.
Доктор Никита отвечает. От поедания клетчатки нет ничего хорошего. Происходят органические изменения – растяжение кишечника. Образуется долихосигма.
Можно ли восстановить форму сигмовидной кишки после отказа от клетчатки? – да, шанс есть. Успех зависит от возраста, наличия сопутствующих заболеваний, качества стула, приходится ли тужиться на унитазе.
Клетчатка разрушает кишечник. То, что человек отказался от клетчатки и ему стало легче, уже хорошо. Сработала физиология пищеварения.
Долихосигма что это. Сигмовидная кишка удлинена. Долихосигма симптомы, долихосигма как лечить, долихосигма питание. Клетчатка риск долихосигма. Влияние клетчатки на кишечник. Что будет если есть много клетчатки, как влияет сокращение клетчатки. Питание при долихосигме. Запор долихосигма.
#Долихосигма #КишкаСигмовидная #КишечникРастяжение #КлетчаткаКишечник #ДолихосигмаИсправить
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
▶️ Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=kgHYp11sXsw
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://www.youtube.com/channel/UCrRH5BM1buL4Bmph1hSr8Sw/join
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит https://twitter.com/nikharlov
https://www.youtube.com/watch?v=45mDwWAZ2y0
...
https://www.youtube.com/watch?v=45mDwWAZ2y0
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ну
нужно-ли-греть-печень
Нужно ли греть печень. Прогревание печени польза или вред. Когда печень греть опасно.
Доктор Никита – а для чего нужно греть печень? Для выброса желчи? – возможно. Или может быть эффективно при каких-то заболеваниях? – но таких данных нет.
Уж точно греть не надо когда гепатит, когда у вас неалкогольная жировая болезнь печени, или когда острое воспаление. Это опасно. Опасно также когда есть камни в желчном пузыре.
Вопрос из разряда: а вот в интернете советуют греть печень. Но интернет определенно не место для назначения процедур. Температура печени достаточная для нормальной ее работы и греть дополнительно вряд ли целесообразно. Будьте осторожны с прогреванием печени так же, как осторожны делать тюбаж.
Прогревание печени, грелка на печень, грелка на печень польза и вред, прогревать печень, прогревать печень для чего. Можно ли греть печень, нужно ли прогревать печень, греть печень, когда греть печень опасно. Грелка на печень, камни в желчном пузыре прогревание.
#ПеченьПрогревание #ПеченьГрелка #ПеченьПрогреваниеВред #ЖелчныйПузырьКамни
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
?Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=kgHYp11sXsw
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит https://twitter.com/nikharlov
https://www.youtube.com/watch?v=NgzQungvlbg
...
https://www.youtube.com/watch?v=NgzQungvlbg
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Пл
плато-в-похудении-и
Плато в похудении и плохое здоровье. Что НЕ поможет снизить вес ещё: готовый рацион питания, диеты для преодоления застоя. Метаболический детектив. След. глава https://www.youtube.com/watch?v=oGQ7xwCz4Ro . Вес встал что делать, ошибки при похудении, как сжечь последний жир, кето диета застой в похудении, метод СЫТНЫЙ, лечебное питание для снижения веса СЫТНЫЙ, все секреты похудения, фитнес индустрия, как похудеть не растолстеть обратно, вес вернулся, Доктор Никита лекция диетология, доктор ник диета, кетоз снижение веса
Скоро продолжение — не пропустите!
?Метаболический детектив: в ловушке похудения!
?Полная лекция на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=QcYH7I2eYTo&t=0s
?Полная лекция на бусти: https://boosty.to/drnik/posts/50944b8f-4b18-4dc0-901a-b481de159c91?share=post_link
?Все главы в альбоме: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqrZekcCuDGiaxQmqqrgsZ9
1⃣Глава I https://www.youtube.com/watch?v=_izZtvGFcBo
2⃣Глава II https://www.youtube.com/watch?v=ReKLJjd9--M
3⃣Глава III https://www.youtube.com/watch?v=DUO--kRn60Y
4⃣Глава IV https://www.youtube.com/watch?v=-Z7nFbC28TM
5⃣Глава V https://www.youtube.com/watch?v=w7kPmPHfim8
6⃣Глава VI https://www.youtube.com/watch?v=91Cw6DzE5_c
7⃣Глава VII https://www.youtube.com/watch?v=oGQ7xwCz4Ro
Сохраняйте себе список.
Включайте уведомления, как в инструкции, чтобы не пропустить выход серий!
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: "название стрима" + ссылка
⛓ Плейлист: "название стрима" + название стрима в тегах
Название стрима совпадает с указанным внутри видео (не короче как минимум)
https://www.youtube.com/watch?v=91Cw6DzE5_c
...
https://www.youtube.com/watch?v=91Cw6DzE5_c
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
VIDEO
Ка
какая-еда-вызывает
Какая еда вызывает воспаление пищеварительной системы. Углеводы, жиры, белки, клетчатка, алкоголь
00:00 Питание и воспаление. Повреждение полученное в результате питания. Что в рационе и образе питания человека приводит к воспалению ЖКТ.
01:02 Переедание любой пищи. Нет диеты, на которой переедание не вредит.
04:28 Как углеводы повреждают ЖКТ при переедании. Избыточный рост микрофлоры кишечника и повреждение ЖКТ от этой инфекции. Жидкий стул.
05:50 Избыток белков в рационе питания / переедание белковой пищи. Гниение не до конца переваренных белков, токсины, повреждающие кишечник. Зловонный / жидкий стул.
07:44 Переедание жиров. Секреторная диарея от избытка жиров. Жидкий / зловонный стул с липким содержимым.
10:33 Клетчатка / переедание клетчатки. Механический эффект повреждения кишечника. Рост размеров стула и микрофлоры толстого кишечника, включая патогенную. Вздутие живота.
13:25 Алкоголь вред и последствия. Раздражающее действие в малых дозах. Повышение аппетита и переедание. Дубильный эффект на слизистые оболочки в больших дозах. Гастропарез желудка от белковой еды с крепкими алкогольными напитками.
Продукты вызывающие воспаление, питание и воспаление, повреждение полученное в результате питания. Причины воспаления от еды. Избыток белка воспаление. Клетчатка повреждение кишечника.
#ПищаВоспаление #ПитаниеВоспаление #ЕдаКишечникПовреждение #ПерееданиеВоспаление #АлкогольЖелудокПовреждение #КлетчаткаКишечникПовреждение
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
?Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=Z7xiUqwW_To
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит https://twitter.com/nikharlov
https://www.youtube.com/watch?v=nrHuRQ1Wy2Q
...
https://www.youtube.com/watch?v=nrHuRQ1Wy2Q
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
За
закаливание-холодом.
Закаливание холодом Когда тренировка низкими температурами вредит здоровью.
Процедура закаливания холодом в целом положительная. Холод друг человека. Но всё зависит от уровня стресса в организме. Холод и стресс ходят рядом. Если стресс организма близок к максимуму, который он в состоянии выдержать, обливание холодной водой может привести к срыву, положение ухудшится, может появиться депрессия и другие неприятности. Так что будьте осторожны, следите за самочувствием.
Когда тренировка вредит здоровью, закаливание организма, тренировка холодом, стресс и депрессия.
#ЧеловекТелоЗакаливание #Закаливание #ЧеловекХолод #ТренировкаХолод #ХолодЗдоровье #ЗакаливаниеСтресс #ЗакаливаниеСамочувствие
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
?Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
?Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
?Для благодарных - Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
?Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
?Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
?Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com
?Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
?Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
?Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
?СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
?ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
?Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия: Обмен веществ человека в течение жизни. Как изменяется метаболизм с возрастом от младенца до старика
https://www.youtube.com/watch?v=sI42RWj4QCg
⛓ Альбом: Гастроэнтеролог Доктор Никита. Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpFNKqS1GduIhTa1hJ5JCDl
https://www.youtube.com/watch?v=wC0uiJ8qocU
...
https://www.youtube.com/watch?v=wC0uiJ8qocU
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ка
как-клетчатка-кормит
Как клетчатка кормит бактерии в кишечнике: Короткоцепочечные жирные кислоты из клетчатки (SCFA)
Ну все, почти все носятся с бредовой идеей, что как хорошо клетчатка создаёт короткоцепочечные жирные кислоты, Short Chain Fatty Acids (SCFA), как она кормит бактерии, а они в благодарность создают эти кислоты и кормят клетки кишечника. Якобы без них клетки кишечника пропадут.
Что получилось в итоге. Было проведено исследование влияния клетчатки на жирные кислоты в кишечнике испытуемых, которые потребляли большое её количество. Проводился тест на жирные кислоты: измерили количество жирных кислот: изомасляная кислота, изовалериановая кислота, валериановая кислота.
Получили результаты исследований До и После. Оказалось, что До начала испытаний количество всех перечисленных жирных кислот было больше. После поедания клетчатки уровень жирных кислот упал.
Авторы исследования предположили, что поскольку люди стали меньше есть насыщенных жиров, поступающих из говядины и молочных продуктов, а эти продукты уже содержат все эти жирные кислоты, поэтому произошло падение количества жирных кислот после клетчатки. На самом деле клетчатка для кишечника оказалась просто бесполезной.
#Клетчатка #КлетчаткаБактерии #КлетчаткаКислотыЖирные #КишечникКлетчатка #КишечникБактерии #БактерииКлетчаткаПитание ЖирыНасыщенные
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
?Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - 17 декабря https://bit.ly/Na-K-Cl
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
?Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com
?Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
?Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
?Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
?Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
?Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
?Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
?Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
?Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
?Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
?Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
?Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
?Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
?СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
?ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
?Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная лекция: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома.
https://www.youtube.com/watch?v=7HrVsZM-13M
⛓ Альбом: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpvLvSswmaxNCC2jAzR27-o
https://www.youtube.com/watch?v=dgr5mOt6QY4
...
https://www.youtube.com/watch?v=dgr5mOt6QY4
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
По
поздравляю!-вы-теперь
Поздравляю! Вы теперь не убиваете Планету газами!
Пациентка добавила в рацион питания животные жиры и газообразование в кишечнике от растительной пищи исчезло! Это вполне естественно. Растительная пища вызывает вздутие кишечника и газы.
#ПитаниеРацион #ЖирыЖивотные #КишечникГазообразование
⭐️ Обучающие материалы - https://academy.nikharlov.com
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
?Выразить благодарность! https://nikharlov.com/podderzkha/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5b35eae12be79100aa70be21
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
?рутуб https://rutube.ru/channel/24131200/
Временно не работает для РФ: ? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Самая лучшая диета для здоровья планеты https://www.youtube.com/watch?v=Dr58FhILKVY
⛓ Плейлист: Самая лучшая диета для здоровья планеты
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=yBD-C1aHoPM
...
https://www.youtube.com/watch?v=yBD-C1aHoPM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Я С
я-сорвался-с-диеты
Доктор Ник рассказывает, как сорвался с диеты Карнивор и какие сделал выводы про мозговой туман, углеводное похмелье, углеводная зависимость, углеводный запой. Что делать если сорвался с диеты и тебя накрыло компульсивное переедание психология питания. Правдивая адаптация к кето диете
#Карнивор #УглеводноеПохмелье #МозговойТуман #СрывСДиеты
Углеводное похмелье http://bit.ly/carbover
О Кето / Карнивор http://bit.ly/osnovy
Вводное видео и все отчеты тут https://www.youtube.com/watch?v=BB4qTEEGXqE&list=PLMLarg_xd_MrkZ2g9jhCdJgEq26m2AHUG
Дневник http://bit.ly/samsebesam
https://www.youtube.com/watch?v=7M4EWEi9icM
...
https://www.youtube.com/watch?v=7M4EWEi9icM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru