➤ Les évènements récents dessinent un avenir si incertain qu’il semble naturel de se questionner quant à nos possibilités de bâtir une vie paisible et harmonieuse.
Je vous propose d’explorer une technique de méditation enseignée depuis des décennies partout dans le monde. Dans cette vidéo, nous allons voir que le bonheur et la paix résultent avant tout d’une libération qui se produit dans nos esprits.
À travers le sage discours de S.N. Goenka, nous allons voir que même dans un environnement apparemment hostile, il est possible de trouver la plus profonde des paix.
Dans cette Vidéo, je parle de 8 types de Pensées Négatives différentes
? Entraîner son Esprit 10 min / jour : https://damienmaya.podia.com/flash-med
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➤ Comment reconnaître les Pensées Négatives ?
On peut identifier certaines pensées négatives et les classer comme on classerait des espèces animales.
La première étape pour #Supprimer les pensées négatives est de prendre conscience de ses pensées.
En partageant avec toi un modèle d’interprétation des pensées :
J’essaie de te donner la possibilité de les reconnaître simplement et donc de franchir la première étape vers leur suppression.
#Supprimer les #Pensées #Négatives demande un peu d’entraînement et les transformer en pensées positives aussi.
C’est pour cette raison que j’aborderai ce sujet dans plusieurs vidéos.
Bon visionnage !
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➤ Tu devrais REGARDER Ça aussi !
✩ MÉDITER 10 MIN PAR JOUR : Tout le monde peut le faire ! : https://youtu.be/_mFMjzrbDpE
✩ Comment connecter le Cœur et le Cerveau ? : https://youtu.be/2ZY1MZooAL4
✩ La Pleine Conscience c'est quoi ? Tout est dit ici : https://youtu.be/PCP2qJ1wg8k
✩ Méditation RATÉE : 5 Erreurs que 80% des gens font ! : https://youtu.be/e6kDp_EaEHE
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/WGD2PJhsU24
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Damien Maya
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Mooji | Comment vivre une fois libéré de l'emprise de l'EGO ? (en français)
? Apprendre à Méditer 10 min / Jour : https://damienmaya.podia.com/flash-med
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➤ On entend souvent qu’il faut #Tuer l’#Ego !!!
Comme si c’était la partie de nous à abattre à tout prix ! Dans cette vidéo le sage Mooji partage avec nous ce que c’est que d’être sans EGO.
Son point de vue permet de mettre des mots sur quelque chose qui semble obscure ou abstrait au commun des mortels. Cette vidéo vous aidera à comprendre ce qu’il peut y avoir une fois que nous sommes libéré de l’emprise de notre #Personnalité.
Un sujet profond qui mérite d’être développé…
Bon visionnage !
✤✤✤ Source : Qu'est-ce que ça signifie d'être sans ego ? (Vidéo sous-titrée en français) – 2018 / Interview de Mooji
Vidéo complète en VF : https://www.youtube.com/watch?v=aOWDRiK2yUE
✤✤✤ Source [Image d'illustration] : American Psycho
Extrait : https://www.youtube.com/watch?v=cISYzA36-ZY
Film de Mary Harron - (2000)
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➤ A voir aussi ! :
✩ Comment connecter le Cœur et le Cerveau ? : https://youtu.be/2ZY1MZooAL4
✩ La Pleine Conscience c'est quoi ? Tout est dit ici : https://youtu.be/PCP2qJ1wg8k
✩ Un schéma pour comprendre le Bonheur en 10 minutes : https://youtu.be/VDBCy95T33A
✩ Méditation RATÉE : 5 Erreurs que 80% des gens font ! : https://youtu.be/e6kDp_EaEHE
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/t_Kkt9nJO44
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Lorsque nous sommes traversés par une sensation douloureuse, nous devrions suivre ce conseil plutôt que de chercher à nous occuper l’esprit.
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➤ Tich Nath Hanh :
C'est l'un des maîtres bouddhistes les plus connus en occident. Il a beaucoup contribué à diffuser la pratique de la méditation de PC. C'était aussi un grand militant pour la paix, fermement opposé à la guerre du Vietnam, son pays natal. C'est l'une des plus libres et des plus profondes figures spirituelles de notre temps.
Il nous a quittés le 22 janvier 2022 à l’âge de 95 ans.
C'était un exemple ! Il a su faire de sa vie un véhicule de la compassion, de la pleine présence et de l'amour. Ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde.
En apprenant son départ, j'ai voulu lui rendre hommage.
Je vous propose de voir cette vidéo est une invitation à passer un petit moment à ses côtés pour nous imprégner un peu plus de son enseignement toujours parfumé d'optimisme et de bon sens pratique.
Et de tenter ensemble de répondre à cette question :
" Comment puis-je rester dans le moment présent lorsqu'il m'est insupportable ? "
Bon visionnage !
✤✤✤ Sources :
Comment puis-je demeurer dans le moment présent quand il m'est insupportable ?
https://youtu.be/t5Ka2RS0UC4
✤✤ Découvrir la chaîne du Village des pruniers :
https://www.youtube.com/c/VillagedesPruniers/videos?view=0&sort=p&flow=grid
✤ Illustration & Curiosité :
Le film : Voyage en Pleine conscience - 2017
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➤ A voir aussi sur la Chaîne ! :
✩ Peu de gens acceptent de le comprendre : https://youtu.be/HDituT4XYPU
✩ Y a-t-il une vie après la Mort ? : https://youtu.be/z7xqjZwMIdE
✩ Faites cet exercice pour calmer votre mental ! : https://youtu.be/8WE9NDl0WJI
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/7XzX669JNLc
@ Hashtags : #Bouddhisme #Méditation #PleineConscience
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? Crédit musique :
COAG ~ As the sunset at the temple
COAG ~ The edge of Silence
COAG ~ Access Astronomy P2
COAG ~ Who will save my Soul
COAG ~ Access Astronomy P1
COAG ~ Alone one Stage
Scott Buckley ~ Undertow
Chris Zabriskie ~ Prelude N°13
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https://www.youtube.com/watch?v=giMco6z-x9U
Mieux comprendre les Jugements Gratuits, mon Analyse de la série Anne avec un E.
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➤ Généralement, nous sommes affectés par les jugements…
Et c'est la raison pour laquelle nous cherchons une méthode pour y répondre efficacement, être appréciés davantage ou nous faire respecter
Mais le plus important est de comprendre qu'une personne qui nous juge gratuitement le fait parce qu'elle est dans une forme d'insécurité émotionnelle face à nous.
Et cette prise de conscience nous permet de ne pas prendre les jugements personnellement et d'entraîner notre attention à observer ce qui se cache derrière les attaques.
Bon visionnage !
✤✤✤ Source Principale :
Anne with a E : CBC & Netflix - 2017
Titre original : Anne of Green Gables est un roman de l'auteure canadienne Lucy Maud Montgomery, publié en 1908 sous le nom de L. M. Montgomery
Depuis sa publication, Anne... la maison aux pignons verts est considéré comme un classique de la littérature d'enfance et de jeunesse internationale. Le roman a été traduit en plus de trente-six langues et est l'un des livres les plus vendus au monde avec plus de 50 millions d'exemplaires !
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➤ A voir aussi ! :
✩ Une bonne raison d'arrêter de vous inquiéter : https://youtu.be/SHU6HgKqcUw
✩ Avatar, l'histoire d'un monde plus sage que le nôtre : https://youtu.be/JXyH8UR30jc
✩ Une histoire puissante à propos de la Colère : https://youtu.be/W4xlHVdzAso
✩ Vous ne vous en rendrez pas compte : https://youtu.be/gP7ulqD_G-I
@ Hashtags : #Réagir #Répondre #Jugements
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/KBNm8Alm04I
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Sylvermansound ~ Deedel De Dee
Miguel Johnson ~ A better Future
CO.AG ~ Drifting throught time
Juan Sànchez ~ Luz de la luna
Juan Sànchez ~ Blue Night
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La procrastination long terme anéantit des destinées ! (Damien Maya)
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➤ Nous avons tous des rêves...
Mais la raison pour laquelle, les personnes qui réussissent nous fascinent est étroitement liée avec la rareté de cette réalisation.
Aujourd’hui, le problème n’est pas tant d’avoir accès à l’information, mais de la mettre en pratique et de persévérer.
Bon visionnage !
✤✤✤ Vidéo complète :
2021, Optimiste ou Pessimiste ?
https://youtu.be/lG0xUODpxZ4
✤✤ Autre Source :
Une Conférence passionnante sur la procrastination (Tim Urban) :
https://youtu.be/zKh8Ohc8wF8
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➤ A voir aussi ! :
✩ En cas de croyances limitantes... : https://youtu.be/iMtuwlvR0cE
✩ Est-ce la bonne intention ? : https://youtu.be/6AmEarX74m0
✩ Là où je pose mon Attention, je place mon Énergie : https://youtu.be/xizewa53aok
✩ Faites ça avant de prendre une décision importante : https://youtu.be/GxQW6SZFu-0
@ Hashtags : #Maya #Réalisation #Procrastination
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/ryBXlDxx3OM
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Je partage avec toi 5 difficultés très fréquentes en méditation !
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➤ Les #Débutants en #Méditation rencontrent toujours quelques #Difficultés.
Ce qui est rassurant, c’est que les personnes expérimentées aussi connaissent ces mêmes difficultés.
Mon but par cette vidéo est de te déculpabiliser quant aux différentes contraintes que tu peux rencontrer pendant la pratique.
Beaucoup de personnes abandonnent à cause de ces inconforts.
Si tu en as conscience, il sera plus facile de ne pas perdre ta motivation et ton attention.
Enfin si tu as besoin d’une stimulation supplémentaire, tu peux t’abonner aux mails. Je t’envoie 1 à 3 mails par semaine pour stimuler ta pratique méditative.
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➤ Tu devrais REGARDER Ça aussi !
✩ Comment maîtriser sa COLÈRE instantanément ?!! : https://www.youtube.com/watch?v=-gkDCPVGZRE
✩ La Pleine Conscience c'est quoi ? Tout est dit ici : https://youtu.be/PCP2qJ1wg8k
✩ Un schéma pour comprendre le Bonheur en 10 minutes : https://youtu.be/VDBCy95T33A
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Dans cette Vidéo : L’habituation tue le Bonheur.
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Un Espace pour entraîner son Esprit !
➤ L’#Habitude conditionne nos comportements.
Notre capacité à cultiver le #Bonheur dépend beaucoup de notre aptitude à se satisfaire des petites choses de la vie.
L’habitude Hédonique est le #Cancer du Bonheur, pourtant la plupart des gens n’en ont absolument pas conscience.
Bon visionnage !
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➤ Tu devrais voir ça ! :
✩ Que se passe-t-il en Méditant ?
https://youtu.be/EH4EFqCxYZo
✩ Comment rester CONCENTRÉ plus Longtemps ?
https://youtu.be/hq48BF-kKyc
✩ Loi d'Attraction : Le Dernier NIVEAU !
https://youtu.be/_mkgYix80qM
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/CzHafWC0et0
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Dr. Bruce Lipton | Qu'a-t-on appris de l'épigénétique ? (en français)
? 3 emails / Semaine pour Entraîner mon esprit : https://lilumiere.lpages.co/damienmaya/
? Apprendre à Méditer : https://damienmaya.podia.com/flash-med-meditation
➤ L’#épigénétique a remis à plat l’ensemble des connaissances établies autour de la génétique dans les années 1900.
Le Docteur Bruce Lipton est l’un des pionniers dans le domaine. Ici, je partage le lien important entre l’#environnement et la #génétique. Il s’avère que le déterminisme génétique « pensée dominante » jusqu’alors est en vision erronée.
Un secret plus profond et bien plus passionnant se cache derrière cette récente découverte.
Bon visionnage !
✤✤✤ Source : Documentaire Healing Field - 2016
Interview de Dr. Bruce Lipton sur l'épigénétique.
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✤ Pour voir les PLAYLIST de ma Chaîne :
✩ MEDITATION : Conseils & Exercices : https://bit.ly/2RaYG02
✩ PANDORA STAR : La Luminothérapie pour le Cerveau : https://bit.ly/2Rd22iR
✩ FLASH DEF : Les Définitions Rapides : https://bit.ly/2rS0mNt
✩ PAROLE DE MASTER : Les interviews de Maîtres ! : https://bit.ly/2Z6RFOW
✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/Y4pw046ACzE
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https://www.youtube.com/watch?v=Y4pw046ACzE
Dans cette Vidéo, je te fais un schéma pour comprendre simplement le chemin du Bonheur.
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➤ Le chemin du Bonheur est très bien expliqué dans l’enseignement bouddhiste.
Je n’ai pas la prétention de t’enseigner le Bouddhisme, cela dit, en partageant avec toi un dessin, je suis en mesure de t’aider à comprendre simplement les grandes lignes.
Je te montre comment comprendre le #Bonheur en moins de #10minutes...
Grâce à un #Schéma très simple !
Bon visionnage !
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« Ceux pensent que l'on peut transcender sa vie en apprenant à maîtriser son Esprit ! »
? Une nouvelle vidéo chaque : MERCREDI, VENDREDI & DIMANCHE
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✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/VDBCy95T33A
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