Il y a onze ans quasi jour pour jour, je revenais d'Inde. Je venais d'y étudier l'Ayurveda, les techniques respiratoires, le yoga, le jeûne, la cuisine, ... Dans un hôpital, dans des ashrams, dans un restaurant. Avec des professeurs, médecins, chirurgien, brahmanes, herboriste, cuisinier, accompagnateur de jeûne... Je reviens en vidéo et images sur cette période où j'ai pu m'initier pas seulement à l'Ayurveda mais aussi à la santé intégrative, en étant formé en théorie et pratique par des spécialistes. Une vidéo bonus sur ma chaîne YouTube sur laquelle j'ai beaucoup travaillé, illustrée de centaines de photos, et qui explique mon parcours et détaille les bases de mes pratiques. Installez vous tranquillement pour 35 minutes de voyage en images ! Ayurveda : En sanskrit "Ayur" signifie Vie et "Veda" la science ou la connaissance. Créée par les Sages de l’Inde classique, l’Ayurveda est celle d’une médecine holistique. Plus qu’un système de santé c’est un art de vivre complet qui prend en compte tous les aspects de l’être humain et propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien : Alimentation, détoxification, techniques de purification, massage, yoga, méditation, exercices respiratoires, remèdes à base de plantes ou minéraux. Musique : Kishori Amonkar : Samarpan - Yaman