PEGA A DICA ?? #shorts
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Já deixe seu ❤ a baixo e salva esse vídeo pra não esquecer no seu treino
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Video do @deive_77
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https://www.youtube.com/watch?v=VmmrwZWmNWQ
LANCHE DE BANANA DESFIADA?? A casca de Banana é fonte de fibras e minerais! #shorts
Além de nutritivo, esse lanche diminui o desperdício, então já salva pra experimentar em casa! Os legumes e bananas que usei são orgânicos, do sítio @aboaterra ?
✨Como armazenar:
Mantenha as cascas em um pote tampado e cheio de água na geladeira, por até 5 dias, trocando a água no meio da semana. Antes eu congelava, mas esse método preserva a textura melhor?
✨Como tirar o sabor de banana:
- remova os fiapos internos
- deixe as cascas desfiadas de molho (500ml de água+3 c.sopa vinagre) por pelo menos 15min
- Tempere e cozinhe bem, adicionando um pouquinho de água na panela sempre que necessário. Refoguei 10-12 min.
✨Temperos que usei:
- Sal, pimenta do reino
- Molho inglês, um pouquinho de ketchup (pra ficar com um jeitinho de molho barbecue)
- alho em pó
Pode usar o que o coração mandar?
Me conta aqui embaixo o que você achou dessa receita e já me segue pra mais?
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#Repost @sarahtrindadet
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https://www.youtube.com/watch?v=ZBde2m55xW0
Um pouco de motivação pra sua semana #shorts
Vivemos em um mundo onde constantemente nos comparamos com o que vemos nas mídias sociais e a realidade é que você vê pessoas em seu 4º, 5º, 6º ano de sua jornada fitness e gostaria de se parecer com elas.
Mas você está apenas começando, então como você poderia fazer algo logo no início que levou mais de 4 anos para outra pessoa?!
Mantenha-se preso, mantenha-se consistente, mantenha-se dedicado aos seus objetivos e os resultados virão, mas primeiro pare de comparar seu 1º capítulo com o capítulo 5 de outra pessoa ?
Acesse o link a seguir: http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI - E COMECE AGORA SUA JORNADA.
Todos vocês são capazes de chegar onde querem, só leva tempo?
Xoxoxo
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https://www.youtube.com/watch?v=iwWhzfTrYHA
Estratégias poderosas pra acelerar seu metabolismo, Deusa ❤️?#shorts
Se você está sentindo que tá emagrecendo MUITO LENTO, anota e começa a aplicar OU
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ACESSE O LINK ABAIXO: ?
? http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI
e vamos te explicar como funciona o nosso método ??
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Aplico e indico cada uma delas ? Desistir de emagrecer que você não vai, amada!
????Agora quero saber: qual dessas estratégias você vai começar a aplicar agora?
- Créditos: @geoaraujonutri
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https://www.youtube.com/watch?v=Cy4kkUn1Y1o