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Spiruline : Bienfaits et Danger | Ce qu'on ne vous dit pas !
La Spiruline est très à la mode en ce moment et vous en avez obligatoirement entendu parler pour tous ses bienfaits ( musculation, cheveux, peau, vitamines, etc ... ). Cependant il y a très peu d'informations qui circulent à propos de ses dangers. Dans cette vidéo je vais vous informer des effets que peut avoir la spiruline ( en poudre ou en gélules ) sur votre santé, je vais vous aider également pour savoir comment choisir et consommer la meilleure spiruline ( bio de préférence ).
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⤵️ Liens vers les vidéos citées :
▶️ Carence en vitamine B12 | Les symptômes et les solutions pour y remédier
https://youtu.be/Bpnn2w-PFcM
▶️ CARENCE EN FER : 9 signes qui ne trompent pas !
https://youtu.be/WA8xgZ0Y138
▶️ Carence en vitamine A : 8 Signes que vous ne pouvez plus ignorer !
https://youtu.be/Oghi8gE13d8
▶️ Carence en Magnésium | Quels Symptômes doivent vous alerter ?
https://youtu.be/7dTErIBXJrg
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:02 Qu’est ce que la spiruline ?
01:57 Spiruline et iode
02:23 Spiruline et vitamine B12
04:03 Spiruline et fer
05:37 Spiruline et protéines
07:41 Spiruline et vitamine A
08:41 Spiruline et minéraux
09:25 Spiruline et antioxydants
11:14 Spiruline, immunité et allergies
11:42 Spiruline et métaux lourds
13:09 Comment choisir la spiruline
14:22 Conclusion
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Complément alimentaire chute de cheveux : mon retour d’expérience
Vous êtes nombreux à m'avoir demandé une solution ou un traitement efficace pour lutter contre la perte des cheveux. Après avoir suivi à titre personnel une cure de 3 mois anti chute de cheveux mais également pour aider à la pousse de nouveaux cheveux, je vous partage mon expérience qui m'a permis de trouver le meilleur moyen pour remédier à ce problème. Que vous soyez une femme ou un homme, et si vous vous demandez que faire pour stopper la perte des cheveux, alors cette vidéo est faite pour vous.
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Carence Vitamine D | 7 Signes qui indiquent une déficience : EXTRAIT DE LA VIDÉO https://www.youtube.com/watch?v=XyQvHFnqbOI&t=3s
Comment savoir si vous êtes en manque de Vitamines D ? Vous devez écouter votre corps et apprendre à reconnaître certains symptômes qui vous signalent que vous n'êtes pas en assez bonne santé. Dans cette vidéo je vous indique 7 signes importants qui peuvent vous alerter sur le fait de ne pas recevoir suffisamment de vitamine D3.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:13 Structure de l’os à travers le temps
03:17 Facteurs d’ostéoporose
05:24 Diagnostic et traitements médicaux
05:50 Entretenir son capital musculaire
06:48 Les aliments riches en calcium
08:52 Vitamines D et K pour fixer le calcium
10:18 Reminéraliser en calcium ?
10:53 Le rôle du collagène
11:44 Manger assez de protéines
13:42 Bien dormir
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14:55 Accompagner le déclin hormonal
16:51 En conclusion
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