Mooji | Que faire lorsqu’il y a de nombreuses Pensées en Méditation ?! (en français) ? 3 emails / Semaine pour Entraîner mon esprit : https://lilumiere.lpages.co/damienmaya/ ? Commencer l’Entraînement : https://damienmaya.podia.com/ ➤ Les allers-retours incessants de nos pensées sont perçus comme une gêne intempestive par les pratiquants de #Méditation. Nous aimerions faire taire nos pensées et c’est probablement de cette volonté que l’idée que méditer signifie « cesser de penser » est né. Parmi les pensées, il est facile d’en reconnaître certaines comme étant plus virulentes que d’autres. Celles-ci, pourraient être qualifiées de #Grosses #Pensées. Et ces Grosses Pensées ne sont pas invulnérables. Elles se dissolvent avec l’observation ! La question serait alors : « Comment pourrait-on observer ces Grosses Pensées ? » Pour illustrer ce propos, Mooji nous raconte l’analogie de l’apprenti conducteur… Une histoire aussi touchante qu’amusante. Bon visionnage ! ✤✤✤ Source : Comment rester comme soi ? JUSTE FOCUS SUR LA ROUTE | Mooji https://www.youtube.com/watch?v=3OXQKSwNMSQ Traduction : Damien Maya ------------------------- ➤ A voir aussi ! : ✩ Que se passe-t-il en Méditant ? https://youtu.be/EH4EFqCxYZo ✩ Comment rester CONCENTRÉ plus Longtemps ? https://youtu.be/hq48BF-kKyc ✩ Là où je pose mon Attention, je place mon Énergie https://youtu.be/xizewa53aok ✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/866vNYxRUQY ------------------------- ? Suivre Damien MAYA : Instagram : https://bit.ly/2Y2m94l Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0 ? Crédit musique : C Major Prelude - Bach Autism Calming Sensory Relaxing Music D A M I Ξ N ? ? ? ? . ... https://www.youtube.com/watch?v=866vNYxRUQY

Un comportement inspiré par la chouette pour faire face aux emballements du mental. ? Pour apprendre à entraîner votre esprit, je vous propose de rejoindre la communauté dans les mails privés : https://lilumiere.lpages.co/damienmaya/ ➤ Nous perdons beaucoup d’énergie à nous indigner ou à blâmer des situations sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle. La chouette, ce rapace nocturne au vol silencieux adopte une stratégie inspirante lorsqu’elle est captive. Un modèle simple dont nous pourrions peut-être nous inspirer... Bon visionnage ! ✤ Le documentaire sur les chouettes : Sur les traces de la chouette, un animal si discret https://youtu.be/dIvEjWYbNu4 ? Précision pour les amoureux de Nature : L’exemple de cette vidéo correspond à un comportement adopté par une espèce de chouette en particulier : la chouette hulotte. C’est une espèce répandue en Europe et dont le chant peut être entendu jusqu’au abord de nos villes à la tombée de la nuit. ------------------------- ➤ A voir aussi ! : ✩ 2021, Optimiste ou Pessimiste ? : https://youtu.be/lG0xUODpxZ4 ✩ Peut-on aller au-delà du Mental ? : https://youtu.be/JgVCDkus6vg ✩ Comment être sainement Heureux ? : https://youtu.be/ePrN-jvec28 ✩ Une histoire puissante à propos de la Colère et du Lâcher-prise : https://youtu.be/W4xlHVdzAso @ Hashtags : #Croyances #Limitantes #Métaphore ✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/iMtuwlvR0cE ` ------------------------- ? Suivre Damien MAYA : Instagram : https://bit.ly/2Y2m94l Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0 ? Crédit musique : Beethoven ~ La lettre à Élise D A M I Ξ N ? ? ? ? . ... https://www.youtube.com/watch?v=iMtuwlvR0cE

Lorsque nous sommes traversés par une sensation douloureuse, nous devrions suivre ce conseil plutôt que de chercher à nous occuper l’esprit. ? Rejoindre la communauté mail : https://go.damien-maya.com/107 ➤ Tich Nath Hanh : C'est l'un des maîtres bouddhistes les plus connus en occident. Il a beaucoup contribué à diffuser la pratique de la méditation de PC. C'était aussi un grand militant pour la paix, fermement opposé à la guerre du Vietnam, son pays natal. C'est l'une des plus libres et des plus profondes figures spirituelles de notre temps. Il nous a quittés le 22 janvier 2022 à l’âge de 95 ans. C'était un exemple ! Il a su faire de sa vie un véhicule de la compassion, de la pleine présence et de l'amour. Ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde. En apprenant son départ, j'ai voulu lui rendre hommage. Je vous propose de voir cette vidéo est une invitation à passer un petit moment à ses côtés pour nous imprégner un peu plus de son enseignement toujours parfumé d'optimisme et de bon sens pratique. Et de tenter ensemble de répondre à cette question : " Comment puis-je rester dans le moment présent lorsqu'il m'est insupportable ? " Bon visionnage ! ✤✤✤ Sources : Comment puis-je demeurer dans le moment présent quand il m'est insupportable ? https://youtu.be/t5Ka2RS0UC4 ✤✤ Découvrir la chaîne du Village des pruniers : https://www.youtube.com/c/VillagedesPruniers/videos?view=0&sort=p&flow=grid ✤ Illustration & Curiosité : Le film : Voyage en Pleine conscience - 2017 ------------------------- ➤ A voir aussi sur la Chaîne ! : ✩ Peu de gens acceptent de le comprendre : https://youtu.be/HDituT4XYPU ✩ Y a-t-il une vie après la Mort ? : https://youtu.be/z7xqjZwMIdE ✩ Faites cet exercice pour calmer votre mental ! : https://youtu.be/8WE9NDl0WJI ✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/7XzX669JNLc @ Hashtags : #Bouddhisme #Méditation #PleineConscience ------------------------- ? Suivre Damien MAYA : Instagram : https://bit.ly/2Y2m94l Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0 ------------------------- ? Crédit musique : COAG ~ As the sunset at the temple COAG ~ The edge of Silence COAG ~ Access Astronomy P2 COAG ~ Who will save my Soul COAG ~ Access Astronomy P1 COAG ~ Alone one Stage Scott Buckley ~ Undertow Chris Zabriskie ~ Prelude N°13 D A M I Ξ N ? ? ? ? . ... https://www.youtube.com/watch?v=7XzX669JNLc

Dans cette Vidéo, je t’explique comment maîtriser et comprendre tes émotions. ? 3 emails / Semaine pour Entraîner mon esprit : https://lilumiere.lpages.co/damienmaya/ ? Je m’inscris à l’Entraînement ! : https://damienmaya.podia.com/ ➤ Les #émotions ont beau faire partie de notre quotidien, beaucoup de gens sont démunies et ne savent pas comment vivre leur émotions. Une partie de nous pense que certaines émotions sont négatives, d’autres positives… Nous pensons que certaines émotions devraient ne jamais être exprimées. Nous croyons que la meilleure façon de contrôler une émotion est de lui résister. Beaucoup de nos pensées relatives aux émotions sont pourtant FAUSSES ! Dans cette vidéo, je reviens sur les #idéesreçues et te donne une clé pour reprendre le #contrôle. Bon visionnage ! ------------------------- ✤ Pour voir les PLAYLIST de ma Chaîne : ✩ MEDITATION : Conseils & Exercices : https://bit.ly/2RaYG02 ✩ PANDORA STAR : La Luminothérapie pour le Cerveau : https://bit.ly/2Rd22iR ✩ FLASH DEF : Les Définitions Rapides : https://bit.ly/2rS0mNt ✩ PAROLE DE MASTER : Les interviews de Maîtres ! : https://bit.ly/2Z6RFOW ✤ Cette VIDÉO : https://youtu.be/0CpcECHFIQY ------------------------- ? Suivre Damien MAYA : Instagram : https://bit.ly/2Y2m94l Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0 D A M I Ξ N ? ? ? ? . ... https://www.youtube.com/watch?v=0CpcECHFIQY