Paano Maiiwasan Ang Motion Sickness O Pagkahilo Sa Byahe
0:00 Introduction
0:58 PUMUWESTO SA BAHAGING HINDI MASYADONG MARARAMDAMAN ANG PAGGALAW
1:22 TUMINGIN SA MALAYONG LUGAR
1:38 PANATILIHIN SA ISANG PUWESTO ANG ULO
1:56 HUWAG MANINIGARILYO
2:10 IWASANG KUMAIN NG MAMANTIKA AT MAANGHANG NA PAGKAIN
2:27 HUWAG UMINOM NG ALAK
2:38 7. UMINOM NG GAMOT KONTRA HILO
2:54 HUWAG MAGBABASA HABANG NASA BYAHE
3:06 BUKSAN ANG BINTANA AT MAGPAHANGIN
3:22 UMIWAS SA MGA TAONG NAKARARANAS DIN NG MOTION SICKNESS
3:38 Ibahagi ang video na ito upang maikalat ang mabuting pagpapanatili ng kalusugan.
...
https://www.youtube.com/watch?v=8Ob1k5FNb8E
Mga Halamang Gamot Para Sa Hirap Sa Pagdumi
1. Buto ng Saluyot
Ang pag-inom ng inuming hinaluan ng dinikdik na buto ng saluyot ay makatutulong sa kondisyon ng hirap sa pagdumi.
2. Buto at bungang ugat ng Singkamas
Ang mga pagkain sa buto at mismong bungang ugat ng singkamas ay makatutulong sa kondisyon ng pagtitibi o hirap sa pagdumi.
3. Bunga ng Sampalok
Isang mahusay na pampalambot ng dumi ang pagkain sa hinog na bunga ng sampalok na sasabayan pa ng isang baso ng tubig.
4. Halaman ng Sampasampalukan
Makatutulong din ang pag-inom sa pinaglagaan ng sampasampalukan para mapadali ang pagdudumi.
5. Bungang ugat ng Patatas
Mabisang lunas para sa kondisyon ng hirap sa pagdumi ang pagkain mismo sa bungang-ugat ng patatas.
6. Bunga ng Pinya
Dapat namang pakainin ng hinog na bunga ng pinya ang taong hirap makadumi.
7. Bunga ng Papaya
Nakatutulong naman sa mas maayos na pagdumi ang pagkain sa hinog na bunga ng papaya.
8. Gata ng Niyog
Ang hirap sa pagdumi ay maaaring maibsan sa tulong ng mag-inom ng 1 hanggang 2 kutsara ng gata.
9. Bunga at dahon ng Malunggay
Ang hirap sa pagdumi o pagtitibi ay matutulungan ng pagkain sa bunga at mga dahon ng malunggay.
10. bunga ng Mulberry
Dapat namang inumin ang pinaglagaan ng pinatuyong bunga ng mulberry para matulungan ang pagtitibi.
11. Buto ng Monggo
Mabisa para sa kondisyon ng constipation o pagtitibi ang pagkain ng nilagang munggo.
12. Bunga ng Langka
Ang pagkain naman sa bunga ng langka ay mabisang gamot para sa hirap sa pagdumi.
13. Buto ng sesame
Pinapakain ng tinustang linga o sesame ang tang hirap makadumi.
Ma'aari itong ihalo sa pulot o honey o sa iba pang kinakain.
Ma'aari ding ilaga ang mga buto ng linga at ipainom sa taong hirap makadumi.
14. Dahon at balat ng kahoy ng Katmon
Ang pag-inom sa pinaglagaan ng dahon at balat ng kahoy ng katmon ay mabisang gamot para sa kondisyon ng hirap sa pagdumi.
15. Dahon ng Katuray
Ma'aaring inumin ang pinaglagaan ng dahon ng katuray upang mas mapadali ang pagdudumi.
16. Dahon ng Komprey
Ang hirap sa pagdumi o pagtitibi ay maaaring matulungan ng pag-inom sa pinaglagaan ng dahon ng komprey.
17. Bunga ng Kamansi
Mabisa ang pagkain sa hinog na bunga ng kamansi upang padaliin ang hirap sa pagdumi.
18. Bunga ng Kamatis
Ang pagkain sa bunga ng kamatis o kaya ay pag-inom sa katas nito ay mabisa para sa hirap sa pagdumi.
19. Dahon at tangkay ng Kangkong
Ang pagkain sa dahon at mga tangkay ng kangkong ay mabisang gamot para sa hirap sa pagdumi.
20. Dahon at bunga ng Kanya pistula
Ginagamit ang pinaglagaan ng dahon ng kanya pistula sa pagpapadali ng pagdumi.
May kaparehong epekto din ang pagkain naman o pag-inom sa katas ng laman ng bunga ng kanya pistula.
Maaari ding gamitin ang pinulbos na dahon, pati na ang pinaglagaan ng ugat para sa paggagamot nito.
21. Sariwang Gulaman
Mabisa rin para hirap sa pagdumi ang pagkain sa sariwang gulaman gayundin ang pag-inom sa katas nito.
22. Bungang ugat at dahon ng Gabi
Ang pagkain ng bungang ugat at dahon ng gabi ay makatutulong para mas mapadali ang pagdudumi.
23. Bunga ng Bayabas
Ang bunga ng bayabas na ginawang jelly ay makatutulong sa pagpapadalit ng pagdumi.
24. Buto ng Balanoy
Pinapainom ng pinaglagaan ng buto ng basil ang taong dumadanas ng hirap sa pagdumi o pagtitibi.
25. Halaman ng Balatong aso
Makatutulong naman sa hirap sa pagdumi ang pag-inom din ng pinaglagaan ng halamang balatong-aso
26. Dahon ng Balbas bakiro
Ang pag-inom sa pinaglagaan ng dahon ng balbas bakiro ay makatutulong na maibsan ang pagtitibi o hirap sa pagdumi.
27. Ugat ng Asparagus
Ang ugat ng halaman ay karaniwang ginagamit din para padaliin ang pagdudumi.
28. Ugat ng Asitaba
Matutulungan din ng pag-inom sa pinaglagaan ng ugat ng asitaba ang kondisyon ng pagtitbi o hirap sa pagdumi.
29. Bunga ng Apatot (Noni)
Ang hinog na bunga ng apatot ay maaaring durugin at lagyan ng asukal bago kainin. Makatutulong ito na mas mapadali ang pagdudumi.
30. Dahon ng Alambrillo
Ang pag-inom sa pinaglagaan ng dahon ng alambrillo ay makatutulong din sa pagpapadali ng dumi kung dumaranas ng pagtitibi.
31. Dahon ng Akapulko
Ang pag-inom sa pinakuluan ng dahon ng akapulko ay makatutulong na mapadali ang pagdumi kung dumaranas ng pagtitibi o constipation.
...
https://www.youtube.com/watch?v=ERdWeA9OKBQ
Mga Pagkaing Pampababa Ng Creatinine Levels Para Sa May Chronic Kidney Disease
1. Cauliflower
2. Berries
3. Repolyo
4. Mga isda
5. Bell peppers
6. Sibuyas
7. Bawang
8. Green leafy vegetables
9. Labanos
10. Shitake Mushrooms
...
https://www.youtube.com/watch?v=Fz2Zhb08l1w
17 Benepisyo Ng Bawang At Mga Sakit Na Natutulungan Nito
1. Nag-iimprove ng kalusugan ng puso
2. Mabuti sa kalusugan ng buto
3. Nag-iimprove kalusugan ng digestion
4. Nagpapalakas ng resistensya
5. Mabuti sa kalusugan ng mata
6. Nagpapagaling ng sugat
7. Nagre-regulate ng blood sugar
8. Nakakapagpababa ng high blood
9. Nakakapagpababa ng cholesterol levels
10. Panlaban sa sipon at ubo
11. Maiiwasan ang acne
12. May taglay na neuroprotective properties
13. Nakakapigil ng heavy metal poisoning
14. Epektibo sa may asthma
15. Nakakapagpataas ng libido
16. Maiiwasan ang nonalcoholic fatty liver
17. Naiibsan ang UTI at kidney infections
...
https://www.youtube.com/watch?v=Dp9_4CpQqFo