Vlog (S21 Mantenimiento Juice Plus) Muero por la nutella!! ?
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Esta semana se me ha ocurrido la feliz idea de hacer Nutella o crema de avellanas casera y saludable… El problema es que no me he podido resistir…. Y ha sido una semana en la que el resfriado ha decidido quedarse conmigo, y sigo recuperándome poco a poco.
Espero que os guste ☺️
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La receta de hoy es un paté de aguacate y anacardos del que podéis disfrutar por ejemplo en el desayuno en vuestras tostadas, o bien en una ocasión especial.
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 2 aguacates grandes
- 150g de anacardos naturales sin sal
- Zumo de 1 limón
- 100 ml de agua
- Una cucharita de sal (al gusto)
- Opcional: ajo en polvo
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=fQN9fGRqNKI
Hola a todos!!
Os traigo una receta espectacular con la que vais a conseguir reducir medidas, además de detoxificar y alcalinizar el organismo. Los ingredientes principales son el jengibre y el limón. Es súper fácil y no vais a tardar ni media hora en hacerla.
Espero os guste!!
#vientreplano #perderbarriga #bajarpanza
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MUSICA:
Artist: Dan Lebowitz
Title: AFTER YOU
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https://www.youtube.com/watch?v=0HXYkLkSSKk
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La receta que hoy os traigo me la pidió una persona personalmente, así que me decidí a hacerla ☺️.
Este pastel de carne me lo enseñaron hace bastante tiempo, llevaba patata y no llevaba tomate, así que con el paso del tiempo lo he ido haciendo mío ?. Como veréis he sustituido la patata por otra opción menos calórica, y la salsa de tomate que he hecho es totalmente casera. Podéis hacerlo en cualquiera de las fases del programa de pérdida de peso de Juice Plus y también si estás a dieta. Espero que os guste!!
**Ingredientes:
- Una coliflor grande
- 500 g de carne de ternera o pollo
- 400 g de salsa de tomate casera
- Una cebolla mediana
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y especias (albahaca, ajo en polvo, cebolla en polvo, etc.)
Receta del tomate frito: https://youtu.be/Q6D1iS2nFTc
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https://www.youtube.com/watch?v=LBJ1IEuY9nw
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Point Of View
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Download the song here:
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/point-of-view/48939/
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https://www.youtube.com/watch?v=TTZ-bL4Ol24
Hola a todos!! Esta es la segunda semana de mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus y ya todo vuelve a la normalidad. La semana ha sido intensa y la hemos terminado con la feria de la tortilla de patatas, que me voy a hacer una incondicional, porque cada año me gusta más!!
Ha estado todo genial y como podéis ver, no tenemos tiempo para aburrirnos….
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: With You
Download the song here:
www.dropbox.com/s/q87qj8451nga8lt…th%20You.mp3?dl=1
Website: www.nicolai-heidlas.com
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https://www.youtube.com/watch?v=yeCK_Kq6RW8
Hola a todos!!
En esta semana 19 de dieta tras mi embarazo seguimos encerrados a causa del coronavirus (COVID-19). Continuo haciendo una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me encuentro fenomenal haciéndolo. Esta semana ya estoy más recuperada y en el vídeo os explico cómo ha cambiado mi alimentación!!
Espero que os guste…
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Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
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Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=y9K5qYbmdro
Esta receta me la habéis pedido varias veces. Está riquísima y es súper sana. Se puede tomar haciendo dieta sin ningún problema, ya que la masa está hecha con coliflor!! Os pongo los ingredientes:
- 1 coliflor
- 2 huevos (3 si la coliflor es grande)
- Sal y especias (orégano, albahaca, etc)
- Para el relleno de la pizza: tomate fresco, queso light, pollo, fiambre de pavo, cebolla...
Espero que os guste!!!
Soy asesora nutricional de Juice Plus, si queréis más información podéis contactarme:
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Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=zr9_WsugyGs
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Hola chicos!! Hoy os traigo la receta de un turrón de chocolate, sin azúcar, sin lácteos, casero y súper fácil. Está buenísimo y se hace en un momento!! Lo mejor de todo es que lo puedes poner a tu gusto!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 2 tabletas de chocolate 85% sin azúcar (lo compré edulcorado con stevia, de la marca VALOR)
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete (opcional)
- 2 gotas de esencia de vainilla (opcional)
- Una pizca de sal
- 1 taza de arroz infladoSi os ha gustado, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ?
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Let It Be Christmas
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https://www.youtube.com/watch?v=5Eu5zrm9nYo
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La receta de hoy me la han pedido muchísimo en redes sociales!! Estas tortillas de lino dorado o linaza admiten casi todo y están riquísimas!! Su sabor es bien distinto al de las tortillas de trigo de toda la vida, pero merece la pena probarlas. Son muy fáciles de hacer y a mí me han encantado!!
Espero que os guste la receta!!
**Ingredientes (2-3 personas):
- Una taza de lino molido
- Una cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Una pizca de sal
- Especias al gusto (esto es opcional, yo le puse curry, pero puedes probar con cualquier especia que te guste o que ligue con el relleno)
- Entre media taza y 3/4 de taza de agua
- El relleno que más te guste
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