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25 Feb 2021 21:56:23 UTC
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1 極緻佳禧談敏感肌的橄欖油與精油肌膚監測實驗（共7集）
針對敏感肌與酒糟肌，這是2021年2月25日，以肌膚監測方式做的簡單對比實驗 1 極緻佳禧談敏感肌的橄欖油與精油肌膚監測實驗（共7集）
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科
科學護膚秘笈，12天紅血絲消失還附贈美白！--肌膚監測認證，敏感肌、酒糟與脂漏的絕對安全秘笈
這次內容很實用（每次內容都很實用啊）：一位為了紅血絲接受雷射治療、PRP血小板注射的新戒友，估計是受騙太多次（！？），因此在家人陪同下前來就醫。肌膚監測之後教導他初步處理，僅僅12天就得到舒適與滿意的答案。
他是怎麼操作的？操作結果如何？為什麼會有這樣的好改善？我們選取了案例影像跟各位說明。
圖像都在影片中。至於內容部分，如果你覺得自己的閱讀速度比影片快，我們的部落格http://www.abskintw.com/home/article_detail/2894有字幕全文，可以直接閱讀。
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《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" và " Giải độc cơ 2"
（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）
與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”：bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứu mình.
自從《肌戒毒一》版權回到我手上，我就決定讓它佈施：醫師有幸偷窺上帝的知識庫，當然有義務將之傳遞到人間。Vì bản quyền của " Giải độc cơ 1" đã trở lại với tôi, tôi quyết định để nó như một món quà：các bác sĩ có đặc quyền nhìn trộm kho kiến thức của Chúa, và tất nhiên họ có nghĩa vụ phải truyền nó cho thế giới.
除了華語地區之外，我們會慢慢增加它種語言的文本：然因Google自動翻譯與部分人工校稿或有能力不足，如有文化衝突與冒犯，尚祈見諒並留言告知。Ngoài khu vực tiếng Trung, chúng tôi sẽ dần dần thêm các văn bản bằng các ngôn ngữ khác：Tuy nhiên, do bản dịch tự động của Google và một số hiệu đính thủ công hoặc thiếu khả năng, Nếu có bất kỳ xung đột văn hóa hoặc xúc phạm, xin vui lòng bỏ qua cho tôi và để lại lời nhắn.
《肌戒毒一》
《肌戒毒一》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDflzk/view?usp=sharing
《肌戒毒一》南京黄威医师简体版
https://drive.google.com/file/d/1b8xAuCsVTRxtfeII8k03OM4U_ABHl9Ml/view?usp=sharing
"Giải độc cơ 1" phiên bản Việt Nam
https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing
《肌戒毒二》
《肌戒毒二》繁體版
https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F98IAKsVLE4/view?usp=sharing
肌膚監測福利：天涯遠距，安全又免費
是的，你想加入肌戒的戒友群；在這個大家庭裡，你可以隨時發問，永不徬徨。最好的是，你貼監測圖，就有人免費看圖。在這個交通繁忙的年代，你不僅能準確完成肌膚監測，正確解鎖最高性價比的肌戒毒；同時減少人際接觸，保護你和家人的健康。
是的，你真應該加入暖暖肌戒群。網路上隨手可購的肌膚監測儀（你也可以進群後，享受群裡已經幫你談好超划算價格），讓你輕鬆完成居家自測。藉由顯微照相、追蹤比對；你可以隨時校正，獲得更正確的醫美成果。
是的，比起打了幾劑疫苗之後到醫院求診還擔心受怕；遠端顯微照相、追蹤比對來判斷敏感肌與皮膚美容狀態，可以成為你的安全選項之一。
所以……
參與 FB 敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒 討論最方便？請點擊 https://www.facebook.com/groups/190369265031027/
或是覺得 Telegram 《肌戒討論群 ：酒糟與敏感肌、脂漏及痘痘的自癒天堂》 夠全球？請點擊 https://t.me/SensitiveSkinAndRosaceaGroup
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或者只是想逛一逛 Line的酒糟與敏感肌、脂漏及痘痘的自癒天堂？請點擊 https://line.me/ti/g2/aEE8KaTs1Hmdje77P9kjfpHHcjddDbSDyZWLAg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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懶
懶人美白法！活膚又變美
美白真的不困難！
夏季美白一直是大美人的困擾；其實，除了積極避曬，「維持肌膚的正常色素代謝」也是一個很方便的好方法。
你想偷懶嗎？又想偷懶又想美白？來吧，看看適當激活皮膚的天然代謝力，你會多麼美麗啊！
Youtube影音在：https://youtu.be/rkFnZI1ows4
Weibo視頻在：https://www.weibo.com/tv/v/HCGh2fXNl
更多相關資訊，請參閱：https://doctorskin123.pixnet.net/blog 與 http://blog.sina.com.cn/doctorskin123。
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酒
酒糟除螨會痊癒？這才是最安全的排螨指南-The-safest-way-to-Cure-Rosacea
酒糟除螨會痊癒？這才是最安全的排螨指南 The safest way to Cure Rosacea
0:00 絕對理性
0:09 序言
1:20 肌膚監測的初步意見
1:37 2022年皮膚科酒糟治療共識簡介
3:28 毛囊螨與酒糟的恩怨情仇
4:21 殺螨是有風險的
5:11 更好的，更安全的排螨方法
5:58 再論毛囊螨與皮膚發炎的因果關係
7:01 正確對待，正確痊癒
8:07 發炎的真正原因是……
8:55 結論顯而易見啊
9:35 好話應該說三次
10:08 正確的舒膚肌戒
舒適肌戒的潤合敷 https://youtu.be/5h8NETfAtb0
YouTube https://youtu.be/wt9PiyBFXXA
Weibo https://weibo.com/tv/show/1034:4846066483527695
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大
pore-refreshing-mask-for-acne-and-clean-skin
大匠天功淨化軟膜 Vegan 青春痘 脂漏性皮膚炎 細緻肌膚 緊緻淨化毛孔 完全使用說明
品名：
大匠天功 淨化軟膜 Pore Refining Facial Mask
用途：
細緻肌膚，緊緻淨化毛孔
使用方法：
1 視肌膚情況每星期使用1~3次。清潔肌膚後以濕毛巾溫敷或蒸臉幫助角質鬆軟。取1/2軟膜均勻敷於臉上，保留眼睛、鼻孔與嘴唇露出不予覆蓋。全臉塗抹均勻後，覆蓋敷面紙，按壓貼緊；將剩餘約1/2的軟膜覆蓋於敷面紙上，形成第二層面膜包覆。每次大敷面用完一整條完整軟膜。
2 敷面時間不可太長或太短；依據不同膚質與即時膚況，大敷面約5~20分鐘。不同膚況滲入吸收速度不同， 概以軟膜精華吸收八成，約剩二成乾燥即可拆除。肌膚較脆弱敏感者吸收極快，請務必縮短大敷面時間。
3 拆面膜時，請輕柔將敷面紙連同內外兩層軟膜膜體，自面膜邊緣處慢慢捲起移除。少數殘留軟膜可以溫熱毛巾輕輕擦拭，或以溫水輕柔洗去。移除動作盡量輕柔，以防肌膚脆弱者因物理性摩擦，出現刺激、敏感反應。
4 進階建議：
4-1 敷面前可搭配監測建議精華露擦拭全臉，監測護膚油加強按摩，之後再搭配監測精華露作為悶敷，進一步溫和乳化角質。之後以濕毛巾溫敷輕擦，全臉塗抹建議新生精華液稍作按摩至完全吸收，最後以安全霜體薄塗全臉，接著進行前述軟膜敷面。
4-2 敷面後表層較為清爽，此時更易吸收水性產品。請依序使用監測建議之精華露與新生精華液，略厚塗抹安全霜體，以增強表皮防護能力。
保存方法：
請存放於陰涼處，避免陽光直接照射或高溫、潮濕等變化。開封後以清潔手法單次使用完畢，以確保品質。
容量：
淨化軟膜重25g（本盒含4條軟膜）
全成分名稱：
Aqua, Kaolin, Propylene Glycol, Glycerine, Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Microcrystalline Cellulose, Cellulose Gum, Panthenol, Cetyl stearyl alcohol, Propanediol, Serenoa Serrulata Fruit Extract, Phenoxyethanol, Galactosyl Salicylate, Lens esculenta (lentil) seed extract, Pogostemon Cablin Leaf Extract, Polyglycery1-2 Stearate, Glyceryl Stearate, Stearyl Alcohol, Pinus Sylvestris Leaf Extract, Illicium verum (Anise) Fruit Extract, Salix Alba Bark Extract, Brassica Campestris Seed Oil, Butylene Glycol, Sodium Polyacrylate, Kalanchoe Pinnata Leaf Extract/Kalanchoe Spathulata Leaf Extract, Pentylene glycol, Lavandula angustifolia (Lavender) oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Isopentyldiol, Sodium Hydroxide, Sodium Levulinate, Sechium Edule Fruit Extract, Hydrogenated Lecithin, p-Anisic acid, Polygonum Tinctorium Leaf Extract.
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同場加映：
【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】
【https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？】
肌膚監測認同的書籍與產品都在這裡；我們承諾上市前監測、上市後監測；一生持續監測，確認安全劑量，全年齡適用：
㊣肌戒毒袖珍版（一）附劇情案例 不用藥物 也能輕鬆治癒 https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%92%E8%A2%96%E7%8F%8D%E7%89%88%EF%BC%88%E4%B8%80%EF%BC%89%E9%99%84%E5%8A%87%E6%83%85%E6%A1%88%E4%BE%8B-%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5%E7%89%A9-%E4%B9%9F%E8%83%BD%E8%BC%95%E9%AC%86%E6%B2%BB%E7%99%92-i.623740004.16771804968
㊣肌戒毒2：見證肌膚自我修復的51個案例 https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%922-%E8%A6%8B%E8%AD%89%E8%82%8C%E8%86%9A%E8%87%AA%E6%88%91%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E7%9A%8451%E5%80%8B%E6%A1%88%E4%BE%8B-i.623740004.21007038743
發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚科學的信心！
YouTube影片在 https://youtu.be/CAMzK1bG0_8
Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4912295734870180
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更多醫學資訊 全球 https://doctorskin123.pixnet.net/blog 中國 https://blog.sina.com.cn/u/1814871924
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為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制，請隨時聯繫。
專人預約排程並監測肌膚。每位戒友皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測，立即判讀。
預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群；亦可取得聯繫。
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官方LINE帳號：@boz9803t
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電話：+886 2 2750 0066
臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓
捷運板南線，忠孝復興站4號出口
門診預約時段：
（週一）13:00~17:00
（週三）18:00~21:00
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休診時段：
週日公休，週四10:00~14:00內部會議
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#水
水楊酸-果酸-敏感肌-與-酒糟
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敏感肌與油性細紋的救贖-肌膚監測入門第三部曲
油性肌膚與敏感肌、皮膚細紋的科學判斷=肌膚監測入門第三部曲
對於敏感肌與脂漏性皮膚炎、酒糟的患者來說；對於迷迷糊糊就出現了細紋、乾燥的姑娘來說，肌膚監測是最簡單的、最科學的入門技巧。這次是個案師巧雲學習肌膚監測的自我學習心得；第三次。她實在整理得不錯，比我都仔細多了；看完它，你對自己的皮膚就有把握了。
如果你對第一與第二有興趣，可以看這裡：
巧雲肌膚監測一 https://youtu.be/NvF1x2SMvpo
巧雲肌膚監測二 https://youtu.be/LQ-FsyCRE4Y
你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。
文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。
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花粉過敏防護攻略 呵護全家大小的【tdn新聞網】
#台北皮膚科推薦 #一分鐘新聞 #科學證據 #花粉過敏 #春天 #過敏
花粉過敏防護攻略 呵護全家大小的【TDN新聞網】
00:04 對花粉過敏的民眾而言
00:30 我們的免疫系統的刺激性就很大
00:48 一旦出現輕微過敏現象
00:54 要預防花粉熱有幾個方法嘛
01:29 對於花粉過敏的預防做法
01:40 盡量做到預防措施減少花粉熱的敏感現象
春天來臨，許多人計畫戶外春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，這可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應，就是俗稱的「花粉熱」或「乾草熱」。
花粉熱是一種由花粉引起的過敏反應，通常因為鼻腔吸入花粉等過敏原而產生過敏反應；表現在眼睛、鼻腔和皮膚等部位時會有紅腫、充血與劇癢症狀。這些花粉引發的免疫反應源自組織胺的釋放與刺激，以血管通透性上升，組織腫脹為主要表現；進而出現各種如打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹的過敏表現。嚴重時甚至引起氣喘或過敏性休克。
因為過敏反應的個人差異極大，摩羯座醫師宋奉宜（極緻皮膚專科診所院長，中華民國美容醫學醫學會 常務理事）提醒民眾，如果曾經有花粉過敏或異位性皮膚炎、蕁麻疹體質的朋友，一定要特別小心。一但出現鼻子、眼睛和皮膚等部位的輕微症狀，就要謹慎注意，避免進展到更嚴重症狀時卻措手不及。
魔羯座醫師宋奉宜建議，對於花粉過敏的預防措施有以下幾點：
1. 注意花季新聞：
網路上可以查詢臺灣的花粉警報。了解當地的花粉情況，在花粉濃度較高的飛散日子裡隨時配戴口罩並減少戶外活動。
2. 關閉門窗，維持居家清潔：
保持窗戶關閉並且使用室內空調或空氣淨化器來過濾過敏原。經常清洗床單、窗簾和地毯，以減少室內花粉及灰塵積聚。
3. 維持適當的室內濕度：
過度乾燥的室內空氣會讓花粉顆粒更容易飄散，同時也讓鼻腔黏膜更不舒服。保持室內濕度可以減少相關的刺激表現。
4. 適度使用抗敏藥物：
因為花粉的刺激很可能會誘發氣喘等重症；有相關病史的朋友在這個季節裡，務必跟你的醫師保持密切聯繫，在醫師指導下適當使用抗過敏藥物以緩解風險。
宋奉宜醫師提醒，春天確實是百花齊放、萬物滋長的美好季節；但對於花粉過敏的民眾來說，各種快速代謝的草木粉塵確實是需要額外關注和護理的困擾。且了解並控制花粉接觸的途徑，做好過敏症狀的預防措施，這樣就能讓一家大小不被花粉困擾，度過健康快樂的春遊假期。
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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
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青春痘用更清爽の水光膜...洗臉！?秘技大公開
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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
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敏
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肌戒毒學理很簡單
肌戒毒學理很簡單：過度使用保養護膚產品，或是頻繁醫美治療，結果就是皮膚的劑量負荷過高。這時，唯一的解法就是「讓皮膚休息」。
「十四天清水洗臉」的核心精神就是戒斷；許多被廣告過度洗腦的朋友很難理解，僅僅戒斷就可以讓皮膚自癒！？其實，這就是當年《康健雜誌》出版《肌戒毒》時的命名來源：停止人為傷害，就是上帝的意旨。
這篇博客不打算說太多；該懂的都懂了，不懂的說多了也是淚……
有朋友問：「為什麼第一位戒友第一次改善又跑去打皮秒？」
我覺得第二位可以間接回答這個問題：
肌戒毒學理很簡單，但就是跟廣告主流說得不一樣啊
「真的可以用神奇來形容」、「後悔7、8年前剛接觸肌戒毒的時候沒有用」……第一位戒友之所以「我又去打皮秒、雷射美白、太頻繁！」就是因為廣告說得太炫麗，你的腦子扛不住……
顯微照相，追蹤比對，證據為王
時序已是21世紀；極緻推廣肌膚監測近20年；醫學界的最重要核心就是循證醫學理念：
顯微：健康的惡化或改善，都從量變漸漸變成質變。只有顯微監測，才能確定每一次保養、每一次治療是不是方向正確；到底是傷害還是助益。
你難道願意花錢買傷害？花錢買無效？你如何確定每一次酸類換膚、雷射美白的治療劑量沒有過重？或是不足以產生效果？
除了顯微；你能從匆匆一瞥看到什麼！
照相：請各位捫心自問；十天前你午餐吃的什麼？如果連這種很精確的答案都不能肯定；敏感肌的你，憑什麼肯定「這禮拜的11度紅比上禮拜的12度紅略褪了一些些」？
你確定使用的這些保養、這些療程真的有效？沒有更多傷害你？
追蹤：就算你擦了「確定會褪紅止癢的產品」，你知道類固醇之所以登上神壇，之所以惡名昭彰，並不因為它是皮膚科醫師用藥，而是因為濫用！
當年就是因為皮膚科醫師持續不舍的追蹤，我們才發現類固醇濫用與禁斷的傷害。你不願意追蹤比對，怎麼能確定這些短期褪紅不會造成長期薄皮？
比對：所有科學都源自證據比對，這個就不用多說了吧。
如果反省「匆匆看診、肉眼記憶」的比對「效果」……你就能確知顯微照相追蹤比對才算真正符合科學精神了！
結論
讓科學證據幫助你的敏感肌、酒糟修復吧……
（歷史證據已然充足，請自己看 www.abskintw.com）
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