Audiolibro: Gemas el Oriente de Helena Petrovna Blavatsky
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? Mi objetivo es que desde tu casa comiences ya este maravilloso camino del cambio mental, emocional y espiritual desde la práctica de la meditación como base, hasta conseguir el nivel espiritual más alto que te pongas como objetivo.ॐ
❈ Tu vida puede cambiar para siempre, solo dependen de vos.❤️
❈ Recuerda: Eres muy importante para el universo y te quiere ver crecer.?
Audiolibro Confianza en uno Mismo
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https://www.youtube.com/watch?v=piIfMZHwcz4
Te invitamos a meditar con Aníbal Rosas, con más de 20 años de práctica en la disciplina.
Todos los lunes de 19:00 a 19:30 Hs.
Un espacio para el alma.
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https://www.youtube.com/watch?v=Kan_gFlfeEU
Excelentes enseñanzas, que nos permiten crecer diariamente.
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https://www.youtube.com/watch?v=fFkPNRdMeK0
Programa Sabiduria Interior - Sofía Muner.
Martes por medio de 19:00 a 19:45 Hs.
Un espacio para la Sabiduria.
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https://www.youtube.com/watch?v=3kurbZGCY7c
Sonidos Para el Alma 5 Calma la Mente y Relajarse
En este video, estaremos escuchando algunos sonidos binaurales. Los sonidos binaurales son sonidos que se reproducen a través de auriculares y se pueden usar para tratar afecciones como el estrés, la ansiedad y el insomnio, también el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
? Excelente sonido. ?
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https://www.youtube.com/watch?v=z3o3kRz8OiU
Documental La Kabbalah
La Cabalá es una tradición judía mística que nos enseña sobre Dios y el universo. En este video, exploraremos la historia y las enseñanzas de La Kabbalah.
Si estás interesado en aprender más sobre La Kabbalah. Exploraremos en detalle la historia y las enseñanzas de esta mística tradición judía. La Kabbalah es una forma única y fascinante de mirar el universo y Dios. Si estás interesado en explorar más esta tradición judía, ¡entonces este video es para ti!
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https://www.youtube.com/watch?v=E0eMdOMwti8
En menos de 15 minutos, podemos sumar a nuestro día, la práctica de la meditación.
Con esta meditación se puede iniciar el habito de la practica, al no ser guiada te permite contemplar tu interior. solo concéntrate en la respiración, no sigas pensamiento ni hagas oraciones con las palabras que lleguen a tu mente.
Trata de seguir el ritmo y compréndelas los benefician que te brinda la meditación, en memos de 15 minutos muchos de estos cambios con la practicas llegaran a tu vida.
Los beneficios emocionales y físicos:
Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes
Adquirir habilidades para controlar el estrés
Aumentar la autoconciencia
Enfocarse en el presente
Reducir las emociones negativas
Aumentar la imaginación y la creatividad
Aumentar la paciencia y la tolerancia
Bajar la frecuencia cardíaca
Bajar la presión arterial en reposo
Mejorar la calidad del sueño
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https://www.youtube.com/watch?v=mOc4V0kg_Js
Audiolibro: El Alquimista de DEEPAK CHOPRA
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