La cúrcuma es una planta medicinal, cuya raíz tiene propiedades antiinflamatorias. De acuerdo a Estudios que lo afirman, es más beneficioso que los medicamentos. Puede consumirse en ensaladas, bebidas, polvo o en suplementos. Ese Estudio menciona que mujeres que padecían de osteoartritis tomaban 100 mgs de cúrcuma en forma de cápsula 3 veces al día. Los resultados arrojaron que la cúrcuma tuvo un resultado superior a cualquier antiinflamatorio sin los efectos negativos de los medicamentos. La cúrcuma en raíz o en polvo, no es de fácil absorción, una manera de aumentar su absorción es añadiéndole pimienta negra y alguna grasa (puede ser aceite de oliva) Molecular Curcumin Mi fórmula de MOLECULAR CURCUMIN ayuda a mejorar los dolores causados por la inflamación crónica de bajo grado, así como dolores en articulaciones. La dosis de cúrcuma molecular puede ser de 2 cápsulas por día. Estos nutrientes también son sumamente beneficiosos de consumir Vitamina D3 con K2 La vitamina D3 es antiinflamatoria y antidolor, ya que no solo presenta beneficios para el sistema inmunológico, sino para la salud bucal y articulaciones. Es importante tomar 10000 unidades internacionales o 250 microgramos al día. Los niveles séricos óptimos de Vitamina D3 deberían ser lo más cercano a 100 nanogramos por mililitro (ng/mL). Son los niveles que la mayoría de las personas deberían poseer para mantener la salud de los huesos y la salud en general. Si la persona tiene alguna condición, el nivel podría ser más de 100 nanogramos por mililitro. Magnesio Es un mineral esencial, que tiene muchas reacciones químicas en el organismo. Se recomienda 600 mgs de magnesio todas las noches. Es un mineral que ayuda a calmar el sistema neurológico y ayuda a aliviar los dolores crónicos. Citrato de magnesio es recomendado. Los dolores de rodillas y articulaciones son producto de procesos inflamatorios. Cuida tu salud. ¿Has utilizado mi Molecular Curcumin? Te invito a mi Vita Tienda: https://store.dracocomarch.com/es/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vitatiendahome&utm_term=vitatienda&utm_content=enfermdadesquesepuedenquitarconesto Enlaces del RETO YO PUEDO Página del reto y libro: https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/ Fase 2: https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/ Face 3: https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/ Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos: https://retoyopuedo.com/ Grupo oficial del RETO YO PUEDO: https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco También te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/ Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/ ✅Visita mi: VitaTienda.com o ?llámame al 1·305·224·8104 para probar mis formulas de potencia clínica ???‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1 #cocomarch #shorts #rodillas ... https://www.youtube.com/watch?v=OIS-dqIfKZc