LBRY Block Explorer

LBRY Claims • sentiero-navegna.-tessin-тессин.

6b116647d4c4c9df18f470ac95f6e9f6a9d31536

Published By
@МашаФренкель
Created On
18 Feb 2024 19:47:53 UTC
Transaction ID
ff28f6c2f31e0aef762decc67a2d05bf5be7a37825d8fd2f32fddc6ee944e04d
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Sentiero Navegna. Tessin Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. #sentieronavegna #архиповский
Тессин. Прогулка по затерянным дорожкам. Архиповский "Маленькая вещь"

#машафренкель #тессин #sentieronavegna #архиповский

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.
Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.


https://www.instagram.com/frenkel_school/
https://t.me/MashaFrenkelSchool


Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel
...
https://www.youtube.com/watch?v=KW0Z3QTFUxI
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

More from the publisher

Controlling
VIDEO
Ра
расслабление-мышц
lbry://@МашаФренкель/расслабление-мышц
При напряжении в поясничном отделе спины Начинаем терять гиперлордоз Сегодня мы сделаем вместе активную пандикуляцию, то есть медленное осознанное движение против маленького сопротивления - руками и резинкой. Мы расслабим квадратную мышцу поясницы, разгибатели поясничного отдела и повздошно-поясничную мышцу, освободим ТБС и поясницу. Научу снять зажимы. Присоединяйтесь и расскажите мне как это было у Вас. #болитспина #квадратнаямышцапоясницы #расслабление Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=YiyboTH-CwU
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Го
головная-боль-2.
lbry://@МашаФренкель/головная-боль-2.
Мышца поднимающая лопатку. Стабилизация лопатки. Если болит голова с одной стороны, что можно сделать и как найти, в чем причина #односторонняямышцаподнимающая #больодносторонняямышца #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=AoyAgCng594
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ма
мануальная-4
lbry://@МашаФренкель/мануальная-4
Второй урок мобилизации швов и рубцов посредством среднего погружения в ткани. Убираем спаечный процесс в тканях. Любой неподвижный шов или рубец представляет собой разрез в целостности тела. Последствиями этого могут быть зажимы, боли, нарушения в осанке, сколиоз и т.д. В нашей власти находится возможность мануальной самостоятельной мобилизации этих участков тела. В этом плейлисте я показываю мой путь мобилизации двух швов после кесаревых сечений. #мануальнаямобильностьрубцовишвов #спаечныйпроцесс #мобилизацияшвов Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=ATT_kQYyoAQ
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
VIDEO
Из
избавляемся-от
lbry://@МашаФренкель/избавляемся-от
Диафрагмальное дыхание как база всей последующей работы с телом. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать. Как понять, что диафрагма зажата и как расслабить диафрагму. #диафрагмальноедыхание #функциональныемыщцыживота #машафренкель #методсахарчук Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=XZ97fhlLKt0
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ба
баланс-вегетатики.-15
lbry://@МашаФренкель/баланс-вегетатики.-15
Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=txg3O1bk8uI
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Бо
боли-в-плече,
lbry://@МашаФренкель/боли-в-плече,
Про боли и ограничение движения в плечевом суставе #боливплече #ограничениедвижения #замороженноеплечо Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=jTkgeOjJ8Sw
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
СТ
стопы.-урок-1.
lbry://@МашаФренкель/стопы.-урок-1.
Уроки на стопы. Первый урок. Сгибатели разгибатели пальцев и стопы; Осознанное движение; #стопыурок1 #урок1сгибателиразгибатели #машафренкель Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=iaKZeCjwLAU
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
По
поползаем-ползание-на
lbry://@МашаФренкель/поползаем-ползание-на
Примитивные рефлексы. Ползание на животе через опору о руки, а не за счет тяги руками. Упражнение по методу Сахарчук. Снимаем напряжения со всего тела целиком. #татьянасахарчукпримитивныерефлексы #примитивныерефлексы #примитивныерефлексысахарчук #больвспине Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_school/ https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=3z8PawIFZVM
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ян
яна-и-маша.-про-2
lbry://@МашаФренкель/яна-и-маша.-про-2
Беседа про нейрофизиологию осознанного движения. Как можно обучаться новому качественнее и быстрее. #осознанность #осознанноедвижение Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно. https://www.instagram.com/frenkel_sch... https://t.me/MashaFrenkelSchool Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=P6R8TADPYO0
Transaction
Created
3 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
ru