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9 May 2020 01:34:44 UTC
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Corsa trail e tracciati misti: Alternare la corsa su strada a parchi e montagna [Scopri perchè]
La corsa trail ti permette di fare chilometri senza rischiare infortuni legati ai contraccolpi provocati dall'appoggio del piede sull'asfalto.

Io corro spesso nei parchi. Ma amo anche la corsa in montagna, e la spiaggia.

Ho girato questo video nel favoloso parco Lloyds, nel sud di Londra.

Buona visione!

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?Crediti:
Ho usato le musiche di https://www.bensound.com.

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- La cintura porta cellulare per correre: https://amzn.to/32I2bxT

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...
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Ho avuto la fortuna di provare le Puma Velocity Nitro 2 prima che uscissero ufficialmente sul mercato. E' stata la prima scarpa Puma da running della mia vita e ne sono rimasto sorpreso. Ho provato anche gli indumenti tecnici da running di Puma. Abbiamo un nuovo player sul mercato del running amici... e che player! Link alle scarpe: https://bit.ly/3wX7uv0 Buona visione. ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 18 007 ... https://www.youtube.com/watch?v=Is_s6oZPiYQ
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Molto probabilmente, se stai guardando questo video, hai fatto quasi tutta la preparazione per la tua maratona e sei alle battute finali. Io tra 8 giorni correrò la Maratona di New York. In questo video, vi do 5 consigli importantissimi per la settimana prima della maratona. Sono tutte cose che avrei voluto che qualcuno mi avesse detto prima di correre la mia prima maratona. Inoltre, finalmente, vi svelo con quale scarpe correrò la maratona di New York. Buona visione! PS. seguitemi su instagram: https://www.instagram.com/escoacorrere/ Strava: http://bit.ly/2kXeq8P ==================================================== ✅Link relativi al video: Nessuno ==================================================== ✅I link ai prodotti che uso per correre: - Libro Advanced Marathoning: https://amzn.to/35PIRjN - Zaino Running Nike (nuovo modello): https://amzn.to/333GpEG - Il mio orologio: Garmin Forerunner 630: https://amzn.to/31eEkEy - La cintura porta cellulare per correre: https://amzn.to/32I2bxT - Cuffie wireless per correre Jabra Sport: https://amzn.to/2Hv6NhI - Gel per allenamenti e gare SIS: https://amzn.to/32OtJAD - Calze Hilly Marathon Fresh: https://amzn.to/2LsrCN5 - Calze Hilly Compressione per recupero muscolare: https://amzn.to/35PIZQj - Foam Roller: https://amzn.to/2NmAdmT - Action camera Insta 360 Go https://amzn.to/2Js1xwu ? Le mie Scarpe: - Scarpe: Nike Zoom Pegasus 35: https://amzn.to/2KieJ6A - Scarpe Nike Vaporfly 4% Flyknit: https://amzn.to/2QasISf - Scarpe Hoka Carbon X: https://amzn.to/2lv9hFd ==================================================== ?Crediti: Tutta farina del mio sacco :) ==================================================== Ti piacciono i miei contenuti? Aiutami a crescere. Seguimi anche su Instagram https://www.instagram.com/escoacorrere/ e sul blog https://escoacorrere.com/ e condividi questo video con altri amanti della corsa. Ci vediamo al prossimo video. Buona corsa! ?????. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 3241 ... https://www.youtube.com/watch?v=5iNoYybt5FQ
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Sono felice di avere ospite nella nostra rubrica "Anime di Corsa" il famoso fisioterapista Gianluca Italiano di AlmaPhysio. Gianluca Italiano è un fisioterapista specializzato nella rieducazione posturale e nel trattamento del dolore. Le sue aree di maggior interesse sono l’osteopatia, la fisioterapia manuale, il trattamento manuale delle disfunzioni dell’apparato muscolo-scheletrico e il trattamento del dolore cronico. Oltre a praticare nel suo studio di Barcellona e Milano, ha un canale Youtube di successo con oltre 249 mila iscritti. Negli ultimi anni si è fatto conoscere nel web per quello che va contro le terapie passive e i farmaci e si è eletto a paladino dell'esercizio fisico in tutte le sue forme e a qualsiasi età. Insieme parleremo di infortuni nella corsa, pronazione, postura e molto altro. Preparatevi a prendere appunti. Gianluca Italiano è un vero esperto e sono onorato di averlo qui sul nostro canale. Se avete domande, potete iniziare a farle sin da ora. Le migliori verranno trattate nella live. Partecipando alla live avrete modo di fare domande in diretta. Vi aspettiamo numerosi. Il mio Instagram: https://www.instagram.com/escoacorrere/​ Il mio strava: http://bit.ly/strava-simone Il magazine di Esco a Correre: https://escoacorrere.com/​​​ Tutti i prodotti che uso per correre (lista sempre aggiornata): https://escoacorrere.com/prodotti-corsa/ Buona visione. #infortunicorsa #pronazione #fisioterapia ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop​​​​​ ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. =============== ... https://www.youtube.com/watch?v=sPc4_9X1JNA
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Oggi vi porto la recensione delle nuove Altra Escalante 3. Scarpa dal drop 0 e pianta larga, in perfetto stile Altra, dal design accattivante e con una intersuola divertente. Le potete acquistare qui: Running Warehouse: https://bit.ly/3oRkBIH Con codice sconto "ESCOCOR10" per ulteriore 10% di sconto. Sportshoes: https://tidd.ly/3BFOxPy Buona visione. ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ e su Amazon https://amzn.to/3NFc2Ma (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 19 332 ... https://www.youtube.com/watch?v=ZjEB9CqYUtY
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In questa live analizziamo la 100 km del Passatore e vi racconto il prossimo obiettivo. Inoltre, annunciamo un nuovo progetto molto importante. Non perdetevelo. Ospite speciale, Michele Evangelisti. ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ e su Amazon https://amzn.to/3NFc2Ma (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 18 784 ... https://www.youtube.com/watch?v=KaCmCzi6uMg
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Questa è una puntata speciale della nostra rubrica "Anime di Corsa", perché la protagonista non sarà un'atleta, ma una gara: La 100 km del Passatore. Mancano pochi giorni ad una delle gare più suggestive del mondo e tanti atleti, tra cui il sottoscritto stanno iniziando a sentire quella sana ansia pre-gara, con la consapevolezza che si sta per affrontare qualcosa di "epico". In questa live ci saranno degli ospiti speciali, non sarò solo a raccontare la magia del Passatore. Vi aspetto numerosi. ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ e su Amazon https://amzn.to/3NFc2Ma (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 18 438 ... https://www.youtube.com/watch?v=UAiYjC4FdCE
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