L'EFFET DU JEÛNE INTERMITTENT SUR LA PERTE DE GRAS ET LA TESTOSTÉRONE
DESCRIPTION Le jeûne intermittent est très à la mode. Il permettrait d'obtenir des bénéfices en terme de perte de poids et régulation de l'insuline. Mais selon une étude, il aurait également un effet sur le taux de testostérone : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5064803/
VIDÉO 0:00 : Introduction sur le jeûne intermittent 1:18 : Etude sur le jeûne intermittent 16/8 3:00 : Influence sur la testostérone 3:30 : Lien possible entre jeûne et testostérone 6:13 : Un meilleur petit déjeuner plutôt que le jeûne ? 7:30 : Conclusion
DESCRIPTION
Mon avis personnel sur le petit déjeuner de Cyril Gane, champion UFC poids-lourd français. Ces remarques n'engagent que moi.
VIDÉO
0:00 : Le petit déjeuner de Cyril Gane
0:50 : Les oeufs et l'avocat
2:37 : Le bol muesli, fruits, Hipro
6:00 : Le goût du naturel
8:02 : Macro et micronutriments
11:13 : Conclusion sur le petit déjeuner de Cyril Gane
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DESCRIPTION
Les graisses animales notamment saturées jouissent d’une très mauvaises réputation. Il faudrait les limiter car elles favoriseraient les maladies cardio-vasculaires notamment. Cette idée a été construite par l’industrie agro-alimentaire en collaboration avec l’industrie pharmaceutique et médicale dès les années 30 avec la fameuse étude d’Ancel Keys. Notamment avec l’objectif de vendre plus de sucres et d’huiles végétales raffinées. Heureusement, la science d’aujourd’hui commence à déconstruire petit à petit ce mensonge. Dans cet article, nous voyons 4 études scientifiques qui montrent l’innocuité des graisses saturées pour la santé.
VIDÉO
0:00 : La réputation des graisses saturées
0:45 : Revue systématique de 2009 sur les graisses saturées
1:32 : Méta-analyse de 2010 sur les graisses saturées
2:27 : Revue systématique et méta-analyse de 2015
3:08 : Réévaluation de l'Hypothèse coronarienne du Minnesota en 2016
4:38 : Ce que dit la science sur les graisse saturées
LIENS
Les études en questions :
https://laforcevitale.fr/la-dangerosite-des-graisses-saturees-est-un-mythe-ce-que-dit-la-science/
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https://www.youtube.com/watch?v=oUOsXdSTXg8
Les grands médias ne parlent que de ça depuis plusieurs jours. On se dirigerait vers un 3ème confinement. Le président Macron va trancher sur la question dans les jours qui viennent. Près de 10 mois après "l'apparition" du virus, il n'a jamais été question de parler de prévention autrement qu'à travers les gestes barrières. Pourtant, nous disposons tous d'un organisme apte à lutter contre les intrusions. Et ce système s'appelle le système immunitaire. En naturopathie, on essaye de comprendre quelles sont les conditions de vie qui favorisent le bon fonctionnement de l'organisme et in fine du système immunitaire. On s'intéresse aussi aux éventuels traitements qui peuvent aider le corps à se régénérer en cas d'infection. Pour discuter de tout ça, on est retourné voir René Bickel dans le centre du Haut-Rhin. René est un des piliers de l'hygiénisme et des méthodes naturelles de santé en Alsace. Place à la parole des anciens, riche d'enseignement.
VIDÉO
0:00 : Ce que René Bickel nous disait déjà en juin 2020
0:28 : Introduction
1:00 : L'avis de René Bickel sur la situation sanitaire actuelle
5:20 : L'immunité et le rôle du virus
10:40 : Prévention : comment rester en bonne santé ?
19:37 : Quels sont les outils curatifs à notre disposition ?
28:10 : La santé : condition normale de l'homme
32:50 : Élan vital, dernier livre de René Bickel
- LE DERNIER LIVRE DE RENÉ ✅ : https://www.bickel.fr/2020/08/nouveau-livre-elan-vital/
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https://www.youtube.com/watch?v=jtv3O-NAXnQ
0:00 : Le jus d'orange en mangeant : une bonne idée ?
0:57 : Contexte
1:20 : Les problèmes du jus d'orange
1:40 : Le taux de sucres
2:54 : Le blocage de la digestion des féculents/amidons
5':00 : L'absence de micronutriments
6:00 : Conclusion
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Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Jérémy Dalzon fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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https://www.youtube.com/watch?v=efpR1nfghS4
- Confinement
- Nouvelle vidéo en préparation : l'alimentation
- Les guerres idéologiques sur Youtube et au sein de la santé naturelle holistique
- Les livres que j'ai lu : Le intestins, maîtres de notre santé (D. Merien) et Lait, Santé et Propagandes (T. Souccar)
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https://www.youtube.com/watch?v=RVFjhYiz7NU