Faire le grand ménage est une priorité, mais lutter contre la prolifération de la forme pathogène du candida est aussi essentiel. Voici un jus simple qui vous y aidera... ... https://www.youtube.com/watch?v=jhkQxqvAxkc

? LE RETOUR DE THIERRY EN VIDÉO (AVRIL 2022)! Découvrez la saison 2 des vidéos sur le nouveau site RGNR https://www.rgnr.fr/presentation.html ? LE MAGAZINE RÉGÉNÈRE Le site officiel du magazine Régénère http://rgnr.li/ymag ? LA BOUTIQUE DU MAGAZINE Pour obtenir les anciens numéros que vous avez raté https://boutique.magazine-regenere.fr/ ? FIL TELEGRAM Écoutez les podcasts gratuits de Thierry et les actualités non-censurées https://t.me/rgnr_fr ? FACEBOOK La page officielle Facebook avec les actualités http://rgnr.li/facebook ? INSTAGRAM Le compte Instagram officiel en cours d’élaboration https://www.instagram.com/rdlr_thierrycasasnovas/ http://rgnr.li/instagram ? LA NEWSLETTER Pour ne pas rater l’actualité RGNR (stages, conférences etc.) http://rgnr.li/news ? VIDÉOS NON CENSURÉES SUR ODYSEE Toutes les vidéos Youtube sont aussi sur la plateforme odyssée http://rgnr.li/odysee ? LES STAGES EN PRÉSENTIEL Pour voir la liste des prochains stages http://rgnr.li/stages _________ LES CODES PROMO DES PARTENAIRES ▶ 10 % de réduction sur toute la boutique WARMCOOK (Kuvings) : Rendez-vous sur : http://rgnr.li/warmcook avec le code : REGENERE10 ▶ 10 % de réduction sur une sélection de produits de la boutique VIDYA : Rendez-vous sur : http://rgnr.li/vidya avec le code : REGENERE10 ▶ 10 % de réduction sur les extracteurs de la marque SANA : Rendez-vous sur http://rgnr.li/lechoubrave avec le code : REGENERE10 ▶ 30 jours gratuit sur l’application de méditation et de bien-être ENVOL : Rendez-vous sur https://www.envol.app/code avec le code : REGENERE ... https://www.youtube.com/watch?v=UbQZYoCkw_g

Inscriptions et renseignements du stage du 9/10 juin sur Paris : https://www.helloasso.com/associations/regenere/evenements/stage-paris-module-1-1 Huitième épisode d'une semaine exceptionnelle consacrée au jeûne au travers de vidéos courtes, efficaces et pratiques pour vous aider à commencer sans tarder ce qui sera certainement votre meilleure démarche en matière de santé ! Aujourd'hui, le jeûne et mes muscles ...Vous êtes certainement persuadés que jeûner fait perdre de la masse musculaire ...Et bien regardons les faits physiologiques pour savoir ce qu'il en est et découvrir que non seulement le jeûne ne fait perdre aucune masse musculaire mais surtout que c'est le meilleur moyen d'en gagner...naturellement ! Faire un don à l'association Régénère : http://regenere.org/dons_76.html Les noix de coco fraîches Bio CoCoboys en exclusivité : http://www.cocoboys.bio/ - achat en gros possible ! La boutique de la régénération : https://regenerescence.com/boutique-fr/ Découvrir les stages Régénère : http://regenere.org/stages-conferences/ Les vidéos Régénére international : https://www.youtube.com/playlist?list=PL77EghnldsA6yqEY6KSywK2fkhipFhngR Abonnez vous à ces vidéos sur Youtube et sur le site Regenere.org : http://regenere.org/register Le forum du site Regenere : http://regenere.org/forum/ Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre. Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations. Retrouvez toutes ces vidéos sur le site http://regenere.org. N'hésitez pas à vous abonner et partager ces vidéos si elles vous inspirent ! un extracteur de jus aux meilleurs conditions ? : https://regenerescence.com/ "Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche "On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rend ... https://www.youtube.com/watch?v=i6hvGsg23RM

1/QU'EST-CE QUE L'AUTOPHAGIE ? C'est un état de l'organisme durant lequel les cellules déconstruisent et éliminent leurs composants dysfonctionnels, c'est le grand ménage. Longtemps on a pensé que l'autophagie consistait simplement à donner au corps de la nourriture (en brûlant les graisses de stockage) en l'absence d'apport externe mais on s'est rendu compte petit à petit que l'autophagie allait bien au delà de ça : il s'agit avant tout d'un énorme nettoyage interne de l'organisme avec pour résultat : - Une diminution de l'inflammation : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15068787/ - Une amélioration globale du fonctionnement du système immunitaire : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2788935/ - Un rajeunissement global et augmentation de la longévité : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16874025 - Une suppression et élimination des cellules cancéreuses : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249624/ A l'inverse, l'absence du processus autophagique est connu pour amener à : - Une dérégulation globale du métabolisme avec forte prise de poids : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22285542 ) - En 2016 , le prix nobel de physiologie et de médecine a été donné à Yoshinori Ohsumi qui a montré que le blocage des processus autophagiques était le socle de toutes les grandes atteintes neuro dégénératives modernes (alzheimer, Parkinson, etc...) 2/ COMMENT L'AUTOPHAGIE FONCTIONNE ? Il y a dans chacune de nos cellules des « organelles » (mitochondrie, appareil de Golji , lysosome, endosome etc.) dont un nommé «  autophagosome » qui va utiliser les autres organelles de la cellule pour former une double membrane autour de la cellule qui va être « mangée » et la consommer pour produire de l'énergie . 3/ QU'EST CE QUI DÉCLENCHE L'AUTOPHAGIE ? C'est principalement le manque de nutriments. Cela dépend de chaque tissu du corps mais globalement c'est la baisse de l'insuline qui provoque l'autophagie. Ceci dit ce serait réducteur de le considérer comme un interrupteur conditionné uniquement par les niveaux d'insuline ON/OFF mais c'est plutôt un état dépendant du niveau d'affamement et de réserve de l'organisme . Le signal principal de l'autophagie est la voie métabolique de l'AMPK (AMP protéine kinase activée) qui est une véritable jauge de la quantité de nourriture disponible et déclenche l'action de se nourrir de nos réserves en l'absence d'apport externe . 4/ QU'EST-CE QUI STOPPE L'AUTOPHAGIE ? L'activation de la voie métabolique du mTOR qui est le principal régulateur pour le corps de la croissance cellulaire, de la synthèse protéique et de l'anabolisme . Deux processus antagonistes : Croissance versus nettoyage et renouvellement. Mais il ne faut pas oppose ... https://www.youtube.com/watch?v=QcB5DclGO_E