Semana 2: Mantenimiento tras dieta y Juice Plus... Semana intensa y divertida!!
Otra semana más!! El mantenimiento está siendo más fácil de lo que pensaba!! Más que nada porque ya tenía adaptada toda mi alimentación a lo que estoy haciendo ahora. Es una rutina más, y todo gracias a la dieta que he seguido y a Juice Plus. Esta semana además os cuento cómo nos ha ido a todos... No os digo más que quiero que disfrutéis el vídeo. Espero que os guste!! Quieres que sea tu asesora nutricional de Juice Plus?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información: Teléfono: 647458435 Facebook: https://www.facebook.com/healthlifeproject/ Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es ... https://www.youtube.com/watch?v=BOwcmT1dTZM
Hola a todos!! Esta es la segunda semana de mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus y ya todo vuelve a la normalidad. La semana ha sido intensa y la hemos terminado con la feria de la tortilla de patatas, que me voy a hacer una incondicional, porque cada año me gusta más!!
Ha estado todo genial y como podéis ver, no tenemos tiempo para aburrirnos….
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647 458 435 (Whatsapp y llamada)
Email: g22garug@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: With You
Download the song here:
www.dropbox.com/s/q87qj8451nga8lt…th%20You.mp3?dl=1
Website: www.nicolai-heidlas.com
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https://www.youtube.com/watch?v=yeCK_Kq6RW8
Hola a todos!!
En esta semana 24 de dieta tras mi embarazo ya por fin terminamos el confinamiento y pudimos viajar a Córdoba. Continuo haciendo una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me encuentro fenomenal haciéndolo. Estoy cambiando mi alimentación progresivamente y cada día es mucho más sana y natural. Esta semana ha sido imposible hacerlo todo bien al 100% y en el vídeo os cuento todo…
Espero que os guste…
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Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=0BJ1-N6q2u8
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VLOG SEMANAL, SEMANA 51 MANTENIMIENTO, MANTENIMIENTO JUICE PLUS, CONTROL DE PESO.
Hola a todos!! La semana 51 de mantenimiento con Juice Plus ha sido una locura… La peque malita de nuevo y en casa, y además nos vamos a la feria de Córdoba!! Y no me cabe casi nada en la maleta ?
La peque es un bichito de cuidado!! No os la perdáis en el vídeo!!
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Spheres
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Download the song here:
https://www.dropbox.com/s/qa9kiq4ga9pau2z/MP3%20Spheres.mp3?dl=1
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https://www.youtube.com/watch?v=vmDOiPI6l88
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Hola chicos!! Como estas navidades me temo que no voy a poder tomar los dulces típicos navideños me he decidido a hacerlos. En este caso os traigo la receta de unos mantecados de canela, sin azúcar y con aceite de oliva. El aceite de oliva lo podéis sustituir por margarina o aceite de coco, sobre todo si no os gusta el sabor fuerte. Y os aseguro que salen buenísimos!!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes (4 personas):
- 300g de harina de trigo (yo la usé integral)
- 150g de xilitol o azúcar de abedul
- 160ml de aceite de oliva virgen extra (si usas margarina, equivale a 150g)
- 100g de almendras tostadas molidas
- 1cucharadita de canela (añadir un poco más si te encanta su sabor)
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Let It Be Christmas
Download the song here:
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/let-it-be-christmas/17163/
...
https://www.youtube.com/watch?v=qnaBAt-zoA4
Hola chicos!! Hoy os hablo de frutas, y os trato de aclarar algunas cosas. Efectivamente hay frutas que engordan y otras que adelgazan, y os explico todo en el vídeo. Os hablo también de la dieta alcalina….Además es algo que lleváis pidiéndome desde hace tiempo muchos de vosotros, y de paso os he explicado algunos conceptos más que os pueden venir bien!!
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Otros vídeos que os gustarán:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=ePYuD93hwrI
Hola a todos!! Esta es la semana número 18 de mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus. En esta semana participamos en una feria de emprendedoras de Villanueva de la Serena. Además os hablo de una serie de cambios que va a haber y el por qué de esos cambios…
La peque sigue con su operación retirada del pañal, y ahí vamos poco a poco.
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Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=itawLtUr58Y
Hola a todos!!
En esta semana 27 de dieta tras mi embarazo los resultados no han sido todo lo buenos que esperaba. El verano está siendo muy caluroso y los cuerpos lo van notando… La falta de sueño me está jugando malas pasadas y me está pasando factura en la alimentación y el peso.
Espero que os guste…
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=t_mPGbnq_xI
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Hola chicos!! En este vídeo os hago un listado de los 10 errores más comunes que nos impiden adelgazar. Pensamos que estamos haciendo todo correctamente o que nuestra forma de comer es la mejor y a veces cometemos errores que nos perjudican…
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=HOokQJ15kNY
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En esta semana número 28 ya va oliendo a Navidad!! Es una pasada lo que disfruta la peque con todo, lo vive intensamente.
Además he hecho unos dulces que están buenísimos!! Y todo sin azúcar ni remordimiento!!
Os dejo el enlace al vídeo de las recetas que tengo en mi canal!
Receta nutella casera sin azúcar ni lácteos: https://youtu.be/MN3BH-J4KBY
Receta mantecados de canela sin azúcar y con aceite de oliva: https://youtu.be/qnaBAt-zoA4
Espero que os guste ☺️
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Artist: Nicolai Heidlas
Title: Let It Be Christmas
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https://www.youtube.com/watch?v=wFNJUUar1hs