Le commérage peut être évité en utilisant les 3 filtres VBU.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/commerage-eviter-3-filtres-socrate-vbu
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?Lien vers la vidéo "Être positif, est-ce facile ? Doit-on chercher à le devenir ?" : https://youtu.be/kRPKPuFTleM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-positif-est-ce-facile-doit-on-chercher-a-le-devenir
?Lien vers la vidéo où l'on parle de besoins profonds : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/envie-besoin-vrai-probleme
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo "Habitudes : outil (puissant) pour faciliter le changement et l’atteinte d’objectifs" : https://youtu.be/R3M3Jzcnm9k
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/habitudes-outils-puissant-faciliter-changement-objectifs
?Lien vers la vidéo "Vous êtes vos habitudes (et vous pouvez les changer)" : https://youtu.be/yDAjB2AEVcg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-vos-habitudes-pouvez-les-changer
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
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...
https://www.youtube.com/watch?v=n8ZgvsyIW14
Une vie parfaite, ça vous tente ? Comment l'obtenir ? Est-ce seulement possible ?
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/une-vie-parfaite-possible
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?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent" :
(1/2) : https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
(2/2) : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-mieux-gerer-argent-depenses
?Lien vers la vidéo dédiée à la réussite : https://www.youtube.com/watch?v=qJxCWf84hDQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/la-reussite-meme-topo-pour-tout-le-monde
?Lien vers la vidéo "Internet n'est pas le reflet de la vie des autres" : https://youtu.be/xQnYeqGuBWg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/internet-pas-reflet-vie-des-autres
?Lien vers la vidéo "Un obstacle ? Une opportunité" : https://youtu.be/Pq_KAHmRobM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/un-obstacle-une-opportunite
?Lien vers la vidéo "Moments Difficiles : comment les gérer" : https://youtu.be/EN524Kaf8Ac
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/moments-difficiles-comment-les-gerer
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "C'est OK de ne pas être OK" : https://youtu.be/6idKDAeu0Vg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/c-est-ok-de-ne-pas-etre-ok
?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-est-precieux
?Lien vers la vidéo "Votre temps présent a une portée importante : qu'en faites-vous ?"
...
https://www.youtube.com/watch?v=rjvs53wGoC4
Rejeter votre passé n'est pas une bonne idée si vous souhaitez aller de l'avant et être heureux.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/rejeter-votre-passe-pas-une-bonne-idee
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? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
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?Lien vers la vidéo "Lâcher prise sur le passé, sans oublier" : https://youtu.be/1FptfhzERsg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/lacher-prise-sur-passe-sans-oublier
?Lien vers la vidéo "Lâcher-prise sur votre ancien « vous », votre passé" : https://youtu.be/mHbMkwqNxh0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/lacher-prise-sur-ancien-vous-passe
?Lien vers la vidéo "Les objectifs sont importants, la direction encore plus" : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/objectifs-importants-direction-encore-plus
?Lien vers la vidéo "Votre présent est le résultat de votre passé" : https://youtu.be/V8DKL9l_1z0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-present-est-le-resultat-de-votre-passe
?Lien vers la vidéo "Vous êtes le résultat de vos choix : ils déterminent qui vous êtes" : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
?Lien vers la vidéo "Qui l’on est dépend de nos actions" : https://youtu.be/bXf4Ut416j0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/qui-on-est-depend-de-nos-actions
?Lien vers la vidéo "L'échec est une illusion : il n'existe pas" : https://youtu.be/IYwLXgGNUok
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/echec-est-illusion-existe-pas-perception
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "Compassion : offrez-là à vous même" : https://youtu.be/EVJkra-hEtE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/auto-compassion-offrez-vous
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...
https://www.youtube.com/watch?v=usjJyuDbi-E
"J'aimerai bien mais... ça prend trop de temps !" Est-ce que c'est quelque chose que vous vous êtes déjà dit ? Que faire pour dépasser ce problème ? C'est ce qu'on voit dans cette vidéo
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/vous-trouvez-trop-de-temps-probleme
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?Lien vers la vidéo dédiée au piège de la gratification immédiate : https://youtu.be/ANol7iCBNnk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/piege-gratification-immediate
?Lien vers la vidéo dédiée à l'indécision : https://youtu.be/JYVtKzZMjF8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/indecision-plaie-estime-de-soi
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de "fuir 1 truc inavouable" : https://youtu.be/dgJWEobiV4M
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/augmenter-estime-apprecier-votre-propre-compagnie
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume".
Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
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https://www.youtube.com/watch?v=a-0_GUeU3Hk
Le changement, nous y sommes tous confrontés. Partant de ce constat, comment l'influencer pour qu'il nous soit favorable et donc pour tendre vers le changement que l’on souhaite ? C'est ce que l'on voit dans cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/comment-tendre-vers-changement-souhaite
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?Lien vers la vidéo dédiée au lâcher-prise et la technique des 4 ZI : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo dédiée à la direction : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/objectifs-importants-direction-encore-plus
?Lien vers la vidéo dédiée à 2 techniques simples pour réduire le stress : https://youtu.be/FJH5JZKAq10
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/stress-2-techniques-simples-pour-reduire
?️Matériel utilisé :
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
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https://www.youtube.com/watch?v=nqrXLbOr7zE
Si vous êtes débordé, que vous en avez par-dessus la tête de choses à faire et d'engagements à tenir, alors regardez attentivement cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/cherchez-vous-a-etre-deborde
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait de fuir quelque chose ou quelqu'un : https://youtu.be/dgJWEobiV4M
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/augmenter-estime-apprecier-votre-propre-compagnie
?Lien vers la vidéo dédiée aux techniques 3C (dont fait partie la critique) des briseurs d'estime : https://youtu.be/-j6RvUdBGZg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-prenez-garde-aux-3c
?️Matériel utilisé :
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume".
Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
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https://www.youtube.com/watch?v=nZdtfUuYQYY
S'abstenir représente une voie vers liberté qui n'est pas à négliger, que ce soit pour vôtre bien-être, votre réussite ou gagner du temps.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/s-abstenir-une-forme-de-liberte
?Chaîne vidéos Odysee : https://odysee.com/@MarineKatze:f
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?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-dire-non-aux-autres
?Lien vers la vidéo "Obéissance vs discernement" : https://youtu.be/2kURB9Wzqu4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/obeissance-vs-discernement-juste
?Lien vers la vidéo "Changer ses habitudes pour changer sa vie" : https://youtu.be/2yv5BLcowm8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changer-ses-habitudes-pour-changer-sa-vie
?Lien vers la vidéo "Avez-vous envie ou besoin ? Le vrai problème" : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/envie-besoin-vrai-probleme
?Lien vers la vidéo "Commérage : éviter de se laisser entraîner grâce aux 3 filtres VBU" : https://youtu.be/n8ZgvsyIW14
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?Lien vers la vidéo "Votre bien-être, sur quoi le faire reposer" : https://youtu.be/HkuQlliw5NQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/accumulation-le-probleme-que-ca-cache
?Lien vers la vidéo "Un oubli qui envenime les relations" : https://youtu.be/jphiN14C-6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/un-oubli-qui-envenime-les-relations
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous êtes le résultat de vos choix : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
?Lien vers la vidéo "Vivre avec moins pour être plus serein au quotidien" : https://youtu.be/8KhfHDBy4sU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vivre-avec-moins-pour-etre-plus-serein-au-quotidien
?Lien vers la vidéo "Ce qui vous appartient, et que personne ne peut vous voler" : https://youtu.be/tJZU_wrGgGI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/ce-qui-vous-appartient-personne-ne-peut-vous-voler
?️Matériel utilisé :
Audi
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https://www.youtube.com/watch?v=obwvcyefv5E
Réduire le stress est possible grâce à 1 astuce simple et rapide pour se débarrasser de ce fléau de nos sociétés.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/reduire-le-stress-1-astuce-simple-rapide
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?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
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?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo dédiée au lâcher-prise et la technique des 4 ZI : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo "Pour être moins stressé, utilisez cette astuce" : https://youtu.be/gQ_Oe43cHt0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pour-etre-moins-stresse-utilisez-cette-astuce
?Lien vers la vidéo "Stress : 2 techniques (simples) pour le réduire" : https://youtu.be/FJH5JZKAq10
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/stress-2-techniques-simples-pour-reduire
?Lien vers la vidéo "Plus de légèreté pour être moins stressé" : https://youtu.be/Vq3668q26bg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/legerete-pour-etre-moins-stresse
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?Lien vers la vidéo "Tirer profit d’une situation challengeante : 1 méthode (simple)" : https://youtu.be/7kAi23UsDpE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/tirer-profit-situation-challengeante-1-methode-simple
?Lien vers la vidéo "Un obstacle ? Une opportunité" : https://youtu.be/Pq_KAHmRobM
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https://www.youtube.com/watch?v=01710H0IydI
Perturbé par une émotion négative ? Utilisez cette astuce simple, rapide et efficace pour la dissiper et ainsi reprendre le contrôle.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/emotion-negative-perturbe-astuce-simple-puissante
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?Lien vers la vidéo dédiée aux émotions négatives qui ne sont pas le problème : https://youtu.be/AqGVdCPju_g
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?Lien vers la vidéo "Impulsion : la technique C5CD pour éviter de se faire avoir" : https://youtu.be/IpmjzAm2inY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/impulsion-technique-c5cd-pour-eviter-se-faire-avoir
?Lien vers la vidéo "Regrets : 1 attitude pour les éviter (et éliminer ceux que vous avez déjà)" : https://youtu.be/pOoE6RvOLq4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/regrets-1-attitude-pour-les-eviter-et-eliminer
?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Attitude agressive des autres ? 8 astuces pour s'en détacher" : https://youtu.be/T7n-bWLM0Ak
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/attitude-agressive-des-autres-comment-s-en-detacher
?Lien vers la vidéo "Prendre soin de soi n’est pas égoïste !": https://youtu.be/IazovjBNhFc
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-pas-egoiste
?Lien vers la vidéo dédiée à comment prendre soin de soi sans culpabiliser : https://youtu.be/yjXKEcRvXF0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-sans-culpabiliser
?Lien vers la vidéo "Votre bien-être, sur quoi le faire reposer" : https://youtu.be/HkuQlliw5NQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-bien-etre-sur-quoi-reposer
?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
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?Lien vers la vidéo "Comment s’affirmer" : https://youtu.be/H-8RixaF8wY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-s-affirmer
?Lien vers la vidéo "L'importance de poser ses limites" : https://youtu.be/uTtrC_tpPTo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/poser-ses-limites-important
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