Em treinos Powerbuilding, qual a frequência mais adequada? A resposta vai depender do quão "Powerlifting" ou o quão "Bodybuilding" está seu treino. Nesse vídeo eu te explico como descobrir a melhor frequência para o teu caso. #powerbuilding #powerlifting #bodybuilding *Do que se trata o Canal Força Estrutural?* O Canal Força Estrutural não é mais um canal "maromba" no Brasil, mas sim um canal 100% dedicado a falar sobre o mundo da Força. Toda semana vídeo novo sobre Treino de Força. Powerlifting, Strongman e Halterofilismo. Trazendo dicas de treino, análise de exercícios, análise de programas de Treino de Força, coberturas e comentários sobre competições e muito mais abordando da saúde ao alto rendimento. Se inscreva para não perder nada e ficar muito bem informado! Compartilhe também recomendando para seus amigos em suas redes sociais. Fique a vontade para sugerir temas para novos vídeos. *Planilhas e Consultoria, Planos de Treinamento" Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1 Planos de Treinamento: Entre em contato via Instagram ou e-mail consultoriaforcaestrutural@gmail.com *Apoie o canal* Seja membro: Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join PIX: canalforcaestrutural@gmail.com *Redes Sociais* Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7 "Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝? *Veja também essas playlists* - RANKING do mundo da força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPyFM2f9Gc91-jMMraOEZNH - Strongman: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPIw1R6KUYJa2EfkwDYN0oj - Powerbuilding: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnNpDkFyWunuJEhjawlATSXY - Halterofilismo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPyiLzA1HqAb7yuwW8kRjKj - Powerlifting: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPpUlDJJPFuoM38wrtb-qHA - Análise de Exercícios: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnOmXYp2q2s3zBVjx1aC_K0P - Análise de Programas de Treino de Força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPLAFreT07YNkfkO39L_BI1 ... https://www.youtube.com/watch?v=FT1dwYZD6vc