Un óptimo consumo de potasio es determinante para muchas funciones del organismo, en este video te contamos lo siguiente:
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL POTASIO PARA EL ORGANISMO? ¿QUÉ PASA SI FALTA POTASIO EN EL CUERPO? ¿QUÉ ES EL POTASIO Y PARA QUÉ SIRVE? ¿CÓMO SUBIR EL POTASIO EN EL CUERPO? ¿QUÉ HACE EL POTASIO EN LA PIEL? ¿CÓMO SABER SI ME FALTA POTASIO? ¿QUÉ HACER PARA RECUPERAR EL POTASIO? ¿CUÁNTOS GRAMOS DE POTASIO SE DEBE CONSUMIR AL DÍA? ¿QUÉ HACE EL POTASIO EN EL CUERPO HUMANO? ¿QUÉ FRUTAS Y VERDURAS CONTIENEN POTASIO?
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Graviola Para Que Sirve, Propiedades De La Guanabana O Graviola
El nombre científico de la graviola es Annona muricata, La Graviola o Guanábana como es tambien muy conocida, es una fruta de origen americano. Es una fruta de un árbol originario de la América tropical, que crece espontáneamente desde el sur de México hasta el Brasil y del cual se presume que tuvo su centro de origen en Colombia o en el Brasil. Fue una de las primeras plantas llevadas a Europa después del descubrimiento de América.
La graviola está constituida por agua, principalmente y su pulpa ofrece decenas de nutrientes, entre ellos, altas dosis de vitamina C, ayudando a mantener equilibrados y saludables los niveles de antioxidantes en el cuerpo,
Además cuenta con proteínas, sales minerales, potasio, calcio, fósforo, hierro y lípidos. Es bueno saber que tiene un alto valor calórico por sus hidratos de carbono, por lo que no se aconseja consumir en exceso si se está haciendo dieta.
Varias partes del árbol de graviola tienen propiedades medicinales, como su corteza, hojas, raíces, semillas y fruta. Las condiciones comúnmente tratadas incluyen asma, enfermedades hepáticas y cardíacas, artritis, diarrea y trastornos estomacales. La fruta de la graviola se come en México, Colombia y Brasil como postre o licuado en forma de jugo. La fruta de la graviola y su jugo se consumen con el propósito de combatir gusanos y parásitos
intestinales, para reducir fiebres y para aumentar la producción de leche materna después del parto. Las semillas no comestibles de la graviola son generalmente molidas y utilizadas para tratar parásitos, infecciones y piojos. El té de graviola (hecho con corteza, semillas o la raíz) se consumen a menudo por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas.
Propiedades nutricionales de la fruta de la graviola
La fruta de la graviola, la guanábana, cuenta con propiedades interesantes a nivel nutricional, especialmente como una excelente fuente de vitamina C. Pero también es rica en vitaminas de la familia B, como las vitaminas
B1, B2, B3, B5, B6. Además, es generoso su aporte en minerales como magnesio, potasio y hierro, Sin embargo se deben evitar las semillas de la guanábana ya que pueden tener consecuencias negativas para la salud, de forma acumulativa.
Otras características destacables son sus propiedades antibacterianas, antiparasitarias, Tiene propiedades relajantes, antipiréticas, antiespamódicas, astringente, citotóxico, febrífugo, hipotenso, insecticida, pectoral, sedativo, estomacal, vasodilatador y vermifugo.
Algunos de los beneficios para la salud atribuidos a la graviola son:
Alivia los cólicos, Atenúa la diarrea, Ayuda en las digestiones pesadas, Regul
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Para Que Sirve El Hueso De Aguacate Hervido, Avocado O Palta, Té De Semilla De Aguacate? El avocado, palta o aguacate es uno de los frutos más saludables del mundo y en su interior lleva un hueso, semilla o pepa con el que se prepara un gran remedio casero.
En este video veremos:
Para Que Sirve El Hueso De Aguacate Hervido
Mas Beneficios Del Consumo Del Té De Hueso De Aguacate
¿Cómo Preparar Té De Hueso De Aguacate?
¿Cómo Se Debe Consumir El Té De Hueso De Aguacate?
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Como Hacer Aceite De Romero, Aceite Esencial De Romero, Como Hacer Aceite Esencial De Romero
El aceite esencial de romero presenta una multitud de beneficios para nuestra salud y bienestar general. En tratamientos de aromaterapia, es muy útil para tratar tanto dolencias físicas como desequilibrios emocionales.
Además de su increíble aroma, el aceite de romero tiene muchas propiedades que ayudan a aliviar los problemas respiratorios y dolores musculares, entre muchas otras.
Podemos encontrar el aceite esencial de romero en cualquier herboristería pero lo más económico, siempre, es que lo hagamos nosotros mismos.
Para la preparación necesitaremos, romero y aceite de oliva
Pasos a seguir:
Primero. Para hacer tu propio aceite de romero solo necesitarás romero y aceite de oliva.
Esta es una receta muy sencilla y eficaz que te permitirá tener un aceite esencial de romero muy bueno y económico.
2. Para empezar a hacer el aceite de romero casero deberás lavar bien el romero, dejar que se seque por completo y colocarlo en un recipiente entero, sin quitarle nada. Llena todo el recipiente de romero.
3. Luego, añade aceite de oliva hasta que cubra todo el romero. Tapa el recipiente y déjalo macerar en un lugar oscuro, donde no llegue ningún tipo de luz. Debe reposar al menos durante un mes.
4. Pasado el mes, deberás colar el aceite y ya tendrás listo tu aceite de romero casero, Como ves, es un procedimiento muy sencillo
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Para Que Sirve La Hoja Santa O Hierba Santa, Todas Las Propiedades Y Contraindicaciones. Esta hoja tiene propiedades analgésicas, antisépticas, anestésicas, digestivas, expectorantes, antiinflamatorias, antirreumáticas, depurativas, sedantes y astringentes.
Para aprovechar todas sus propiedades se recomienda consumirla en infusión, aunque también es usada en forma de tintura y como emplasto o cataplasma.
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Remedios Caseros Simples Y Efectivos Para Tratar Un Sinfín De Enfermedades
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Mangle Rojo Para Que Sirve, Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones. Mucho se ha estudiado y publicado sobre la importancia ecológica del mangle rojo, pero de sus propiedades curativas, específicamente de algunas sustancias identificadas en sus raíces, corteza y hojas se conoce muy poco.
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El olluco es una buena fuente de carbohidratos, y es un alimento considerado como dietético, debido a que aporta muy pocas calorías. pero...
Qué Es El Olluco?
Cuales Son Las Propiedades Nutricionales Del Olluco?
Cómo Consumir El Olluco?
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