Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur. Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume". Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut. ... https://www.youtube.com/watch?v=i2el5JcIGn4
Trop souvent, on confond la situation dans laquelle on est avec notre valeur. Mais vous définir par rapport à votre situation nuit à votre estime et donc votre bien-être et bonheur.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/vous-ne-valez-pas-votre-situation
?Pour vous en sortir et vivre enfin une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo dédiée à comment s'en sortir lorsque votre vie n'est pas celle que vous voulez : https://youtu.be/Cl6n4jnMpMU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/notre-vie-pas-comme-on-veut-en-sortir
?Lien vers la vidéo dédiée à comment mieux gérer son argent pour être moins stressé : https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
?Lien vers la vidéo dédiée à l'intelligence et au niveau d'étude : https://youtu.be/ZxWwh8Nwd30
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/intelligence-niveau-etude-fait-pas-tout
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de vous définir : https://youtu.be/2k3GyGBjoD8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-vous-definir-personne-dautre-controle
?Lien vers la vidéo dédiée à comment arrêter de se comparer aux autres : https://youtu.be/XwiXoXCwBqM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-arreter-se-comparer-aux-autres
?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance de distinguer qui vous êtes de ce que vous faites (mais pas que) : https://youtu.be/XUf1bcwqcK4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/distinguer-qui-vous-etes-de-vous-faites
?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'est pas tous égaux : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo dédiée à comment s'accepter (avec nos défauts) : https://youtu.be/WMMaTrpUWPA
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-s-accepter-soi-meme-defaut
...
https://www.youtube.com/watch?v=erkcrU7OZu4
Souvent craintes et mal perçues, les émotions négatives nous donne l'envie de nous en débarrasser au plus vite !
Pourtant, elles ne sont pas le problème...
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/emotions-negatives-pas-vrai-probleme
Odysee (plateforme de vidéos) : https://odysee.com/@MarineKatze:f
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC96oOwyfMHDEtqtE7zzpsng
?Pour créer une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Voir la vidéo dans laquelle je parle de chocolat : http://www.youtube.com/watch?v=b-vr9lIv0Tg
et l'article lié : https://www.marine-katze.com/confiance-en-soi-pas-remede-miracle/
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Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
Une vie parfaite, ça vous tente ? Comment l'obtenir ? Est-ce seulement possible ?
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/une-vie-parfaite-possible
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?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent" :
(1/2) : https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
(2/2) : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-mieux-gerer-argent-depenses
?Lien vers la vidéo dédiée à la réussite : https://www.youtube.com/watch?v=qJxCWf84hDQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/la-reussite-meme-topo-pour-tout-le-monde
?Lien vers la vidéo "Internet n'est pas le reflet de la vie des autres" : https://youtu.be/xQnYeqGuBWg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/internet-pas-reflet-vie-des-autres
?Lien vers la vidéo "Un obstacle ? Une opportunité" : https://youtu.be/Pq_KAHmRobM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/un-obstacle-une-opportunite
?Lien vers la vidéo "Moments Difficiles : comment les gérer" : https://youtu.be/EN524Kaf8Ac
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/moments-difficiles-comment-les-gerer
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "C'est OK de ne pas être OK" : https://youtu.be/6idKDAeu0Vg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/c-est-ok-de-ne-pas-etre-ok
?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-est-precieux
?Lien vers la vidéo "Votre temps présent a une portée importante : qu'en faites-vous ?"
...
https://www.youtube.com/watch?v=rjvs53wGoC4
Est-ce que vous êtes victime d'un vol inconscient ? Vous faites-vous voler sans vous en rendre compte ?
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/vol-inconscient-victime-se-faire-voler-sans-le-savoir
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? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo "La peur vous empêche-t-elle de changer ?" : https://youtu.be/ogc81xbBMbo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/peur-empeche-t-elle-de-changer
?Lien vers la vidéo "Désencombrement : le faciliter avec le CPB" : https://youtu.be/FQ5pzz6fj98
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/desencombrement-faciliter-cpb-essentiel
?Lien vers la vidéo "Moins d’encombrement pour moins de lourdeur dans la vie" : https://youtu.be/vcrxH2j6hxw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/encombrement-moins-lourdeur-vie
?Lien vers la vidéo "Désencombrer votre vie pour mieux en profiter et être plus serein" : https://youtu.be/1Jq6ykZPOTE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/desencombrer-votre-vie-mieux-profiter-etre-plus-serein
?Lien vers la vidéo "Regrets : 1 attitude pour les éviter (et éliminer ceux que vous avez déjà)" : https://youtu.be/pOoE6RvOLq4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/regrets-1-attitude-pour-les-eviter-et-eliminer
?Lien vers la vidéo "Comment réduire le sentiment de culpabilité" : https://youtu.be/EHsUiCeB_r0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/sentiment-culpabilite-comment-reduire
?Lien vers la vidéo "Gaspillage : désencombrer sans se sentir coupable" : https://youtu.be/KOTgWPYI1q0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/gaspillage-desencombrer-sans-se-sentir-coupable
?Lien vers la vi
...
https://www.youtube.com/watch?v=GvnyGxx_FXo
Voici la 1ère vidéo d’une série consacrée aux briseurs d’estime qui peuvent représenter un danger pour votre estime personnelle et votre bien-être.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-danger-bien-etre
Odysee (plateforme de vidéos) : https://odysee.com/@MarineKatze:f
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✳️Envie de booster votre estime ? Une solution existe https://www.marine-katze.com/h0cr
?Lien vers la vidéo dédiée à l'estime de soi : https://www.youtube.com/watch?v=vmZRQQViVgw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/estime-de-soi-socle-de-votre-bien-etre
Série :: ?Les briseurs d'estime :
? Les briseurs d’estime #2 : pourquoi ils existent
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wl3Ou5Nd2co
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-pourquoi-ils-existent
? Les briseurs d’estime #3 : les monsieur et madame « mieux »
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wO_HCoCqxa4
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-monsieur-madame-mieux
? Les briseurs d’estime #4 : prenez garde aux 3C
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=-j6RvUdBGZg
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-prenez-garde-aux-3c
? Les briseurs d’estime #5 : comment les contrer
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=O9S9tuTUG8M
article : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-comment-les-contrer/
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
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Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
...
https://www.youtube.com/watch?v=iDmP99t8e7Y
On dit que la première impression est souvent la bonne. Mais s'y fier totalement n'est pas une bonne idée si vous ne voulez pas vous faire avoir.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/premiere-impression-ne-pas-s-y-fier-eviter-se-faire-avoir
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?Lien vers la vidéo sur la Réalité : https://youtu.be/XdoZM0HvFh0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/quelle-est-votre-realite
?Lien vers la vidéo "Avis vs Réalité : que faites-vous de l’opinion des autres ?" : https://youtu.be/jQty6TDO8N4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/avis-vs-realite-opinion-des-autres
?Lien vers la vidéo "Les émotions négatives ne sont pas le problème" : https://youtu.be/AqGVdCPju_g
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-negatives-pas-vrai-probleme
? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-est-precieux
?Lien vers la vidéo "Votre temps présent a une portée importante : qu'en faites-vous ?" : https://youtu.be/G7b-GMF60_0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-present-portee-importante
?Lien vers la vidéo "Votre attention est précieuse, protégez-là" : https://youtu.be/GWDbyyFgVsU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-attention-est-precieuse-proteger
?Lien vers la vidéo "Sens critique : comment l’aiguiser pour ne pas agir contre ses intérêts" : https://youtu.be/cLoZaDXfXag
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/sens-critique-comment-aiguiser-pas-agir-contre-interets
?Lien vers la vidéo "L’étiquette est un choix, votre choix (pensez Paresseux !)" : https://youtu.be/Vei0u1PtUaM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etiquette-votre-choix-pensez-paresseux
?Lien vers la vidéo "Arrêter de juger : 1 technique" : https://youtu.be/QCnXKpW_HdA
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/juger-arreter-1-technique
?Livre : "Système 1, s
...
https://www.youtube.com/watch?v=xOMPuzELn10
Le Télétravail se développe et on voit dans cette vidéo des principes essentiels pour travailler chez soi efficacement.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/teletravail-comment-travailler-de-chez-soi-efficacement
?Comment vivre enfin une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place (malgré vos contraintes et responsabilités) : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo "Des contraintes pour être plus libre" : https://youtu.be/fge9DIax8-o
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/contraintes-pour-etre-plus-libre
?Lien vers la vidéo "Lectures pour faire face" : https://youtu.be/j36ArZd0ysw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/lectures-pour-faire-face
?Lien vers la vidéo "1 astuce pour garder le focus et être plus productif" où l'on parle des notifications : https://youtu.be/48UE6nvEkEw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/1-astuce-garder-focus-etre-plus-productif-notifications
?Lien vers la vidéo "Prendre soin de soi n’est pas égoïste !" : https://youtu.be/IazovjBNhFc
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-pas-egoiste
?Lien vers la vidéo dédiée à l'astuce pour prendre soin de vous (et entretenir votre estime) : https://youtu.be/_RTHDGxAK4U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-prendre-soin-de-soi-entretenir-estime
?Lien vers la vidéo "L'astuce (contre-intuitive) qui rend plus productif et fait gagner du temps" où l'on évoque les pauses : https://youtu.be/jXjMg0SWqho
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-productif-gagner-temps
?Lien vers la vidéo dédiée aux Habitudes : https://youtu.be/R3M3Jzcnm9k
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/habitudes-outils-puissant-faciliter-changement-objectifs
?Lien vers la vidéo "Comment être moins débordé (et avoir plus de temps pour soi)" : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-moins-deborde-plus-temps-pour-soi
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https://www.youtube.com/watch?v=JZ_vFw_f1iQ
Se faire insulter n’est pas agréable mais vous pouvez adopter une façon de réagir face à ça qui vous aidera à préserver votre bien-être.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/se-faire-insulter-1-facon-de-reagir
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?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo "Peur et Espoir, même combat ?" : https://youtu.be/f5PP7xr-9cY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/peur-et-espoir-meme-combat
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous avez le choix de votre propre réaction : https://youtu.be/8EbIZmgiOGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-avez-choix-propre-reaction-histoire
?Lien vers la vidéo "Personnes difficiles, comment y faire face" : https://youtu.be/Hww6bJ8yBfI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/personnes-difficiles-comment-faire-face
?Lien vers la vidéo "Attitude agressive des autres ? 8 astuces pour s'en détacher" : https://youtu.be/T7n-bWLM0Ak
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/attitude-agressive-des-autres-comment-s-en-detacher
?Lien vers la vidéo "Votre bien-être, sur quoi le faire reposer" : https://youtu.be/HkuQlliw5NQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-bien-etre-sur-quoi-reposer
?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance de se respecter : https://youtu.be/cH0eejPH8hY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-respecter-est-important
?Lien vers la vidéo "L'importance de poser ses limites" : https://youtu.be/uTtrC_tpPTo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/poser-ses-limites-important
?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
et vers son article l
...
https://www.youtube.com/watch?v=IQLd0vHSxzE
Changer c'est bien, changer durablement c'est encore mieux car c'est une clé importante pour améliorer significativement votre vie. Comment faire ? 4 étapes sont à suivre.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/changer-durablement-4-etapes
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?Lien vers la vidéo dédiée au piège de la gratification immédiate : https://youtu.be/ANol7iCBNnk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/piege-gratification-immediate
?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'est pas tous égaux : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
?Lien vers la vidéo dédiée à comment faire quand ce qu'on fait ne fonctionne pas : https://youtu.be/Ss8mWg1wHtI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
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