Como saber se alguém está ativado fisiológicamente? (SNAS E SNAP)
Hoje falo algumas das características do snas e do snap tal como a utilidade prática de saber isto, queres que aprofunde algum pormenor? Faz a tua dúvida nos comentários!!
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o Modelo de Paul MacLean foi proposto nos anos 1960 oferecendo uma visão simples de compreender o funcionamento do cérebro humano dividido em 3 camadas, 1 - a reptileana (funções regulatórios e automáticas), 2 - a emocional e 3 - neocórtex (o grande avançado córtex, responsável por pensamento, funções executivas, memória, sonhos entre outros...)
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https://www.youtube.com/watch?v=4oZeDM8pGdA
Há coisas simples que podem mudar o seu comportamento sem você saber, como o ambiente à sua volta,
ter um par de olhos na paragem de autocarro perto de si é suficiente para despertar um comportamento mais adequado comparativamente a se não tivesse tal pista.
Trabalhe com estas ideias e aplique-as no seu dia-a-dia, mude o ambiente à sua volta ?
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https://www.youtube.com/watch?v=lP0bGlSd2pU
Quantos neurónios temos? Benefícios de tocar um instrumento #psicologia #desenvolvimentopessoal
Assiste ao episódio completo no meu canal de youtube. Podcast c/ @diogo.miguel.pinto sobre neurociência e outras áreas interessantes do comportamento Humano.
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https://www.youtube.com/watch?v=WYDk-Emy-HI
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https://www.youtube.com/watch?v=OIqBupbAr8U
Episódio completo: https://youtu.be/j3-WrHU0Cro
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Vê em direto: https://bit.ly/3ew1Xia
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https://www.youtube.com/watch?v=7-oepsTe2MM
Sofia Carvalho é Licenciada em Psicologia Clínica e da Saúde , Mestre em Neuropsicologia Clínica e Hipnoterapeuta. Também formadora na área de desenvolvimento pessoal e comportamental.
Acompanha o trabalho da Sofia:
Instagram: https://www.instagram.com/sofiacarvalho_psicologa/ ;
Website: https://sofiacarvalho.pt
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Vídeo completo: https://youtu.be/xOfjueXhDxY
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https://www.youtube.com/watch?v=GQpLp3tSOF8
Dave Brailsford melhorou a performance da equipa em coisas tão pequenas como contratar um cirurgião
para ensinar os ciclistas a lavar as mãos de forma mais eficiente de maneira a diminuir as probabilidades de os ciclistas se constiparem.
O mesmo se aplica para atingir os resultados que queremos ou para formar um hábito. Uma melhoria, uma repetição, por mais pequena que seja
ajuda atingir e a colocar-te mais perto do objetivo, ou a solidificar e automatizar um hábito.
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https://www.youtube.com/watch?v=cjMMUZg7o6o
Este vídeo é para te desejar um 2024 cheio de Amor, Paz, muitos novos e bons padrões de comportamento e hábitos
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https://www.youtube.com/watch?v=77_9aqTMbDY
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