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17 May 2021 21:14:24 UTC
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?MEDITACIÓN VIPASSANA Guiada en Español [UNA HORA]?♀️✅ | Meditación para CONECTAR con tu CUERPO?
Disfruta esta meditación vipassana de 1 hora. Esta práctica de meditación vipassana guiada puede ser realizada por cualquier persona, pues se trata, tanto de una meditación para principiantes, como una meditación para persona más avanzadas. Esta meditación vipassana guiada en español se ha realizado con mucho cariño y sirve para un alivio inmediato.
¿Qué es la meditación Vipassana? Se trata de un tipo de meditación que se centra en observar las sensaciones físicas que se producen en las diferentes partes de nuestro cuerpo.
La sesión de meditación guiada debe llevarse a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie pueda molestarte y puedas prestar atención a la meditacion; como por ejemplo en tu habitación).
Así mismo, te recomendamos escuchar esta meditación relajante con una actitud calmada, amable y sin juicios. Puedes utilizarla en cualquier momento del día como una herramienta relajación guiada.
Esperamos que está meditación para relajarse profundamente os sea de gran utilidad .
Para una mejor práctica de la meditación se recomienda escuchar la meditación con auriculares.
Sin más, disfruta esta meditacion.
? Si te gusta nuestro contenido SUSCRÍBETE? https://bit.ly/33gnvg3
⚠️RECOMENDADO⚠️
✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO
✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M
✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb
✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq
✳️ Afirmaciones Positivas de Louise Hay? https://bit.ly/3kfaXvL
...
https://www.youtube.com/watch?v=nE1AyO1lb5k
¿Qué es la meditación Vipassana? Se trata de un tipo de meditación que se centra en observar las sensaciones físicas que se producen en las diferentes partes de nuestro cuerpo.
La sesión de meditación guiada debe llevarse a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie pueda molestarte y puedas prestar atención a la meditacion; como por ejemplo en tu habitación).
Así mismo, te recomendamos escuchar esta meditación relajante con una actitud calmada, amable y sin juicios. Puedes utilizarla en cualquier momento del día como una herramienta relajación guiada.
Esperamos que está meditación para relajarse profundamente os sea de gran utilidad .
Para una mejor práctica de la meditación se recomienda escuchar la meditación con auriculares.
Sin más, disfruta esta meditacion.
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⚠️RECOMENDADO⚠️
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✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M
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✳️ Afirmaciones Positivas de Louise Hay? https://bit.ly/3kfaXvL
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meditación-para-mejorar-tu-memoria
¿Sientes que tu memoria está empeorando? ¿Te resulta cada vez más difícil recordar los nombres de las personas o los detalles de los eventos? La meditación puede ayudarte a mejorar tu memoria fotográfica y a dormir mejor por las noches. Esta técnica de hipnosis te guiará en una profunda meditación para que puedas alcanzar un estado de relajación profunda y mejorar tu capacidad de concentración y de memoria.
Índice
Introducción 00:00
Colocación 00:16
Conectar con el Momento Presente 00:30
Respiraciones Suaves y Profundas 02:53
Relajación Corporal 04:11
Reprogramación del Subconsciente 11:11
Sueño Profundo 20:13
⚠️RECOMENDADO⚠️
✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD
✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO
✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M
✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb
✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq
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➖¿Qué es la meditación?
Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios.
Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno.
➖10 Beneficios de la Meditación:
1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión
2. Aumenta la energía física y mental
3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal
4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana)
5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque)
6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción
7. Mejora la memoria celular
8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias
9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer
10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas
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https://www.youtube.com/watch?v=YyuZjhjmzYg
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Sumérgete en una experiencia de hipnosis guiada diseñada para elevar tu energía y vibración rápidamente. Este poderoso vídeo te ayudará a atraer todo lo bueno a tu vida: salud, amor y bendiciones. Con técnicas de protección energética y frecuencia espiritual, esta sesión de hipnosis te guiará hacia una conexión profunda con tu ser interior. Prepárate para experimentar una sanación mientras duermes profundamente, permitiendo que tu mente y cuerpo se alineen con las fuerzas positivas del universo. Descubre el poder transformador de la hipnosis para vivir una vida llena de amor, salud y todo lo bueno que deseas. ¡Deja que esta experiencia te lleve a un estado de bienestar y plenitud!
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Qué Se Puede Curar con la Hipnosis?
Descubre el poder transformador de la hipnosis y las terapias de la mente en nuestro canal especializado. Nuestros expertos en hipnotismos y terapia utilizan técnicas avanzadas de hipnosis para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y comportamentales. Si luchas con miedos y ansiedades, nuestras técnicas de hipnosis pueden ayudarte a superarlos. Comprende cómo funciona la mente y libérate de las cadenas emocionales que te limitan.
La autohipnosis es una herramienta poderosa que enseñamos en sesiones completas, brindándote las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles. ¿Alguna vez te has preguntado qué se puede curar con la hipnosis? ¡La respuesta es sorprendente! Desde dejar de fumar y superar la ruptura de una relación, hasta vencer el alcoholismo y liberarte de miedos y ansiedades. ¿Funciona? ¡Absolutamente! Nuestros pacientes han experimentado transformaciones asombrosas en su autoestima y calidad de vida.
¿Quieres dejar de beber alcohol? Nuestra terapia de hipnosis es altamente efectiva para tratar el alcoholismo, permitiéndote recuperar el control y bienestar que mereces ? https://youtu.be/J-c40RG6eZ8
¿Buscas dejar de fumar? Nuestro enfoque de hipnosis para dejar de fumar es conocido por su éxito. Elimina ese hábito dañino de manera natural y duradera ? https://youtu.be/2rvY6uo7NIQ
Quieres dejar de comer compulsivamente y eliminar el exceso de peso? Aquí te dejo una terapia ? https://youtu.be/L67ubjOMFOo
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Todo el contenido de este canal está protegido por Derechos de Autor y pertenece a Mundo Astral 11 en su totalidad. Cualquier uso no autorizado (incluyendo la reproducción, el plagio o distribución sin permiso) resultará en acciones legales con las correspondientes consecuencias (la retirada inmediata del contenido y un strike innegociable por infracción de derechos de autor).
Sonidos de Fondo de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com)
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Este vídeo es un tratamiento de hipnosis para ayudarte a superar el miedo a conducir. En solo poco tiempo, podrás manejar un auto, un coche o un carro sin miedo. Este tratamiento es rápido y efectivo, y te permitirá dejar de ver el miedo a conducir para siempre. La hipnosis se realiza mientras duermes, por lo que no tendrás que hacer nada más que escuchar el vídeo antes de dormir. ¡Y lo mejor de todo es que es gratis! ¡Despierta libre de miedo a conducir y disfruta de la libertad de la carretera.
⚠️RECOMENDADO⚠️
✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD
✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO
✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M
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➖¿Qué es la meditación?
Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios.
Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno.
➖10 Beneficios de la Meditación:
1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión
2. Aumenta la energía física y mental
3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal
4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana)
5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque)
6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción
7. Mejora la memoria celular
8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias
9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer
10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas
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¡Bienvenidos a nuestro vídeo de hipnosis en español para superar una ruptura amorosa y dejar atrás a tu expareja! En este video, te guiaremos a través de una hipnosis poderosa mientras duermes profundamente. La hipnosis es una herramienta efectiva para soltar el pasado y sanar tu corazón después de una ruptura amorosa. Funciona de manera rápida y fácil, ayudándote a liberar esos lazos emocionales que te atan a tu ex pareja. Puedes acceder a esta terapia de hipnosis online de manera completamente gratis, ¡ahora mismo! Simplemente relájate, encuentra un lugar cómodo para dormir y deja que nuestra voz te guíe hacia la sanación emocional. No dejes que el dolor de la ruptura te afecte más de lo necesario. Comienza tu viaje hacia la recuperación emocional y la superación de tu expareja mientras duermes tranquilamente.
? Qué Se Puede Curar con la Hipnosis?
Descubre el poder transformador de la hipnosis y las terapias de la mente en nuestro canal especializado. Nuestros expertos en hipnotismos y terapia utilizan técnicas avanzadas de hipnosis para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y comportamentales. Si luchas con miedos y ansiedades, nuestras técnicas de hipnosis pueden ayudarte a superarlos. Comprende cómo funciona la mente y libérate de las cadenas emocionales que te limitan.
La autohipnosis es una herramienta poderosa que enseñamos en sesiones completas, brindándote las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles. ¿Alguna vez te has preguntado qué se puede curar con la hipnosis? ¡La respuesta es sorprendente! Desde dejar de fumar y superar la ruptura de una relación, hasta vencer el alcoholismo y liberarte de miedos y ansiedades. ¿Funciona? ¡Absolutamente! Nuestros pacientes han experimentado transformaciones asombrosas en su autoestima y calidad de vida.
• ¿Quieres dejar de beber alcohol? Nuestra terapia de hipnosis es altamente efectiva para tratar el alcoholismo, permitiéndote recuperar el control y bienestar que mereces ? https://youtu.be/J-c40RG6eZ8
• ¿Buscas dejar de fumar? Nuestro enfoque de hipnosis para dejar de fumar es conocido por su éxito. Elimina ese hábito dañino de manera natural y duradera ? https://youtu.be/2rvY6uo7NIQ
• Quieres dejar de comer compulsivamente y eliminar el exceso de peso? Aquí te dejo una terapia ? https://youtu.be/L67ubjOMFOo
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Consigue un Sueño Reparador (rápido y profundo) con esta Meditación para Dormir apta para principiantes. Esta visualización para dormir se debe llevar a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie puede molestarte y puedas prestar atención plena). Lo ideal es escuchar está meditación antes de dormir pero puedes utilizarla en cualquier momento del día como una herramienta relajación guiada.
⚠️RECOMENDADO⚠️
✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD
✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO
✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M
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✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq
Índice:
00:00 Introducción
00:09 Colocación
00:19 Atención Plena a la Respiración
01:51 Visualización Guiada
06:49 Ejercicio para Eliminar Tensión
11:30 Sueño Profundo a través del Amor Incondicional
23:29 Lluvia Relajante con Cuencos Tibetanos
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➖¿Qué es la meditación?
Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios.
Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno.
➖10 Beneficios de la Meditación:
1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión
2. Aumenta la energía física y mental
3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal
4. Refuerza las de
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meditación-para-rejalarse-y
Estás buscando una manera de Relajarte y Dormir sin Preocupaciones? Prueba esta Meditación Guiada que ayudará a relajarte profundamente y a dormir sin nervios, ansiedad o estrés. Espero que te guste mucho. Un abrazo.
ÍNDICE
Presentación 00:00
Respiraciones Guiadas 01:28
Atención Plena a la Respiración 06:13
Relajación 08:57
Respira 13:13
Conteo Regresivo 18:02
⚠️RECOMENDADO⚠️
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➖¿Qué es la meditación?
Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios.
Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno.
➖10 Beneficios de la Meditación:
1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión
2. Aumenta la energía física y mental
3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal
4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana)
5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque)
6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción
7. Mejora la memoria celular
8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias
9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer
10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas
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Descubre el poder de la hipnosis para atraer dinero, riqueza y prosperidad. Con nuestra técnica de reprogramación del subconsciente, podrás manifestar abundancia y ser millonario rápidamente. Esta herramienta en línea, en español y gratis, funciona mientras duermes, aprovechando el momento de dormir para instaurar una nueva mentalidad subliminal y fuerte. Aprende a atraer el éxito financiero fácilmente, adoptando una mentalidad de abundancia y riqueza. ¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida financiera y alcanzar tus sueños dormido! El camino hacia una nueva vida de prosperidad comienza aquí.
?Qué Se Puede Curar con la Hipnosis?
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La autohipnosis es una herramienta poderosa que enseñamos en sesiones completas, brindándote las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles. ¿Alguna vez te has preguntado qué se puede curar con la hipnosis? ¡La respuesta es sorprendente! Desde dejar de fumar y superar la ruptura de una relación, hasta vencer el alcoholismo y liberarte de miedos y ansiedades. ¿Funciona? ¡Absolutamente! Nuestros pacientes han experimentado transformaciones asombrosas en su autoestima y calidad de vida.
• ¿Quieres dejar de beber alcohol? Nuestra terapia de hipnosis es altamente efectiva para tratar el alcoholismo, permitiéndote recuperar el control y bienestar que mereces ? https://youtu.be/J-c40RG6eZ8
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Descubre nuestra sesión de hipnosis guiada para dormir profundamente. Esta terapia online gratuita te llevará a un sueño profundo y reparador mientras duermes. Nuestra meditación sanadora y revitalizante está diseñada para reparar tu cuerpo, mente y alma durante toda la noche. Es una experiencia muy relajante que te ayudará a desconectar del estrés diario y alcanzar un estado de calma y serenidad. No necesitas salir de casa, puedes disfrutar de esta terapia online gratis en cualquier momento que lo necesites. Déjate llevar por la voz guíada que te acompañará en este viaje hacia un descanso reparador y revitalizante. ¡Activa a tu bienestar con nuestra hipnosis en español y despierta renovado!
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Descubre el poder transformador de la hipnosis y las terapias de la mente en nuestro canal especializado. Nuestros expertos en hipnotismos y terapia utilizan técnicas avanzadas de hipnosis para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y comportamentales. Si luchas con miedos y ansiedades, nuestras técnicas de hipnosis pueden ayudarte a superarlos. Comprende cómo funciona la mente y libérate de las cadenas emocionales que te limitan.
La autohipnosis es una herramienta poderosa que enseñamos en sesiones completas, brindándote las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles. ¿Alguna vez te has preguntado qué se puede curar con la hipnosis? ¡La respuesta es sorprendente! Desde dejar de fumar y superar la ruptura de una relación, hasta vencer el alcoholismo y liberarte de miedos y ansiedades. ¿Funciona? ¡Absolutamente! Nuestros pacientes han experimentado transformaciones asombrosas en su autoestima y calidad de vida.
¿Quieres dejar de beber alcohol? Nuestra terapia de hipnosis es altamente efectiva para tratar el alcoholismo, permitiéndote recuperar el control y bienestar que mereces ? https://youtu.be/J-c40RG6eZ8
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Quieres dejar de comer compulsivamente y eliminar el exceso de peso? Aquí te dejo una terapia ? https://youtu.be/L67ubjOMFOo
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¿Estás cansado de pasar noches insomnes? ¿Quieres aprender a meditar para dormir en pocos minutos? Esta práctica de relajación guiada te ayudará a alcanzar un sueño profundo y reparador.
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Bienvenida 0:00:00
Atención Plena a la Respiración 0:00:26
Relajación Psíco-Física (C13) 0:03:06
La Cúpula 0:20:43
Cuenta Regresiva 0:32:27
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Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno.
➖10 Beneficios de la Meditación:
1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión
2. Aumenta la energía física y mental
3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal
4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana)
5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque)
6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción
7. Mejora la memoria celular
8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias
9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer
10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas
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