Cách chống nắng hiệu quả khi tắm biển *Kênh Suc Khoe Sach* ?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh ?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm ?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh ?Những sản phẩm tốt nhất ?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
BẠN CÓ THỂ MUỐN SUY NGHĨ KỸ TRƯỚC KHI BẠN LÀM BỮA TỐI TỐI NAY.
Đại dịch COVID-19 đã truyền cảm hứng cho mọi người nấu nhiều thức ăn hơn ở nhà. Và sự thay đổi này đã mở ra cho nhiều người thử các công thức nấu ăn và phương pháp nấu ăn mới, ngoài việc chỉ đơn giản là hâm nóng mọi thứ trong lò vi sóng hoặc đun sôi chúng trên bếp.
Mặc dù đây là một xu hướng tích cực nói chung, nhưng điều quan trọng đối với các đầu bếp tại nhà là sử dụng các phương pháp làm bếp an toàn và nhận thức được những rủi ro sức khỏe liên quan đến các kỹ thuật nấu ăn khác nhau. Các vấn đề như lây nhiễm chéo hoặc nấu chưa chín một số loại thực phẩm thường được quan tâm hàng đầu là những mối nguy hiểm nhà bếp phổ biến nhất. Nhưng có những mối nguy hiểm khác liên quan đến một số phương pháp nấu ăn nhất định mà bạn có thể không nhận thức được. Đọc tiếp để tìm hiểu những phương pháp chuẩn bị thực phẩm nào có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn.
Nướng, chiên ngập dầu và áp chảo tạo ra hàm lượng cao các hợp chất gây ung thư trong thực phẩm của bạn.
Theo các chuyên gia, "Các amin dị vòng (HCAs) và hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs) là các hóa chất được hình thành khi thịt cơ, bao gồm thịt bò, thịt lợn, cá hoặc thịt gia cầm, được nấu bằng các phương pháp nhiệt độ cao, chẳng hạn như áp chảo hoặc nướng trực tiếp trên ngọn lửa trần. "
Các hợp chất hóa học này có khả năng thay đổi DNA, dẫn đến tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư bao gồm đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và ung thư phổi. Và, với nhiệt độ nấu cao hơn và thời gian nấu lâu hơn, rủi ro thậm chí còn cao hơn.
Vấn đề cũng chỉ kéo dài qua thịt gia cầm, cá và thịt đỏ. Thực phẩm giàu tinh bột, giàu carbohydrate được nấu ở nhiệt độ cao - nghĩ rằng khoai tây chiên chiên hoặc bánh mì nướng bị cháy - dễ bị tạo ra acrylamide, một chất gây ung thư hóa học khác.
Cả than và khói được tạo ra trong quá trình nấu ăn đều có vấn đề.
Việc tiếp xúc với khói và khói từ dầu ăn có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi và các phương pháp nấu ăn khác nhau, chẳng hạn như chiên ngập dầu so với áp chảo, có thể có những tác dụng không mong muốn khác.
Thịt chế biến được phân loại là chất gây ung thư Nhóm 1 - cùng loại với hút thuốc và uống rượu - và việc tiêu thụ nó có liên quan đặc biệt đến ung thư đại trực tràng.
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Nguy_cơ_gây_ung_thư
...
https://www.youtube.com/watch?v=cw1B3I9nQZs
Cái chết đen: Thảm họa tồi tệ nhất
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#SucKhoeSach #Cái_chết_đen
...
https://www.youtube.com/watch?v=dmO9dSXCUz8
Bạn cắn móng tay của bạn.
Bạn sử dụng những thứ khác ngoài chỉ nha khoa để lấy thức ăn ra khỏi răng.
Bạn ăn trước cuộc hẹn với nha sĩ của bạn.
Bạn uống nước có ga trong suốt cả ngày.
Bạn cho chanh vào nước của bạn.
Bạn không sử dụng kem đánh răng có florua.
Hoặc bạn đánh răng quá mạnh.
Bạn ngủ với miệng mở.
Bạn nhai tăm.
Bạn sử dụng răng của bạn như một công cụ.
Bạn không điều trị trào ngược axit của bạn.
Bạn luôn ăn vặt.
Bạn ăn rất nhiều carbs.
Bạn nhai đá viên.
Bạn uống soda.
Bạn là một người thường xuyên uống rượu vang.
Hoặc bạn uống nhiều cà phê.
Bạn nhai kẹo cao su không đường.
Bạn sử dụng các sản phẩm làm trắng quá thường xuyên.
Bạn uống thuốc ho.
Bạn có lưỡi, môi hoặc má xỏ khuyên.
Bạn chơi thể thao mà không cần bảo vệ miệng.
Bạn nghiến răng vào ban đêm.
Bạn ăn rất nhiều trái cây họ cam quýt.
Bạn dùng vape.
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Chăm_sóc_răng_miệng
...
https://www.youtube.com/watch?v=wuuTy1I7mDQ
CHÚNG LÀ NHỮNG CHẤT BỔ SUNG PHỔ BIẾN NHẤT, NHƯNG BẠN KHÔNG NÊN DÙNG CHÚNG MÀ KHÔNG LÀM ĐIỀU NÀY.
Bạn nên cố gắng thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục trước khi uống vitamin tổng hợp.
Tốt nhất nên uống vitamin cho một sự thiếu hụt cụ thể.
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Uống_bổ_sung_vitamin_tổng_hợp
...
https://www.youtube.com/watch?v=MEkOQ-gh4TY
Những biến thể phụ này cũng mang những dấu hiệu mới của nhiễm trùng COVID.
Tỷ lệ người báo cáo mất vị giác hoặc mất khứu giác vẫn ở mức thấp vào tháng 6 năm 2022.
Các biến thể phụ BA.5 và BA.4 đang gây ra nhiều triệu chứng giống như hô hấp trên, cảm lạnh và cúm.
Tỷ lệ những người có kết quả xét nghiệm dương tính báo cáo đau bụng, sốt, đau họng và đau cơ đã tăng.
Bác sĩ đã phát hiện ra rằng một trường hợp COVID BA.5 điển hình bắt đầu bằng sổ mũi và đau họng. Đồng thời, bệnh nhân bị nhiễm bệnh có thể bị sốt kéo dài một hoặc hai ngày, với những cơn đau đầu và tắc nghẽn xoang thường kéo dài lâu hơn nhiều. Và một cơn ho dai dẳng cũng đã trở nên phổ biến với bệnh nhân này.
Tất cả các biến thể trước đó, không thấy nhiều sự tái nhiễm với biến thể hiện tại,". "BA.4, BA.5 là lần đầu tiên chúng tôi thấy một số tái nhiễm ngay cả những người đã có biến thể Omicron trước đó. Vì vậy, đó là khác nhau.
Nguy cơ tái nhiễm cao này có thể mang lại một loạt các vấn đề nghiêm trọng của riêng nó, ngay cả khi bản thân nhiễm COVID không nghiêm trọng. Mỗi lần lây nhiễm tiếp theo làm tăng khả năng xảy ra các triệu chứng liên tục [COVID kéo dài]. Nếu bạn để nó lặp đi lặp lại, đó không phải là một điều tốt ".
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Biến_thể_phụ_BA.5
...
https://www.youtube.com/watch?v=g9nRyfuZpLM
Chỉ mất 15 phút ngủ có thể đủ để dẫn đến tăng cân đáng kể.
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Nguyên_nhân_gây_ra_tăng_cân
...
https://www.youtube.com/watch?v=cEhPpWqJaoE
TỶ LỆ ĐAU TIM TĂNG VÀO MÙA ĐÔNG — ĐÂY LÀ LÝ DO TẠI SAO.
1. Các cơn đau tim phổ biến hơn vào mùa đông vì nhiệt độ lạnh có thể làm co thắt các mạch máu ở tim. Khi các mạch máu tim của bạn co thắt lại, lưu lượng máu đến cơ quan sẽ giảm, làm tăng nguy cơ đau tim.
2. Thời tiết lạnh làm cho tất cả các mạch máu thắt chặt để bảo tồn nhiệt độ cơ thể cốt lõi. Điều đó buộc huyết áp của bạn phải tăng lên, gây căng thẳng hơn cho tim của bạn.
3. Do sự gia tăng nhiễm trùng đường hô hấp trên. Những căn bệnh này "dẫn đến tình trạng viêm trong cơ thể nhiều hơn, sau đó có thể làm mất ổn định sự tích tụ hiện có trong động mạch hoặc làm cho sự tích tụ trở nên tồi tệ hơn".
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Nguyên_nhân_gây_đau_tim_vào_mùa_đông
...
https://www.youtube.com/watch?v=4O5a8SfL2T4
Khoai tây không phải tất cả đều xấu, nhưng 2 phương pháp nấu ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn.
"Khoai tây nghiền và khoai tây chiên đều chứa thêm chất béo và muối,". Lưu ý rằng các gia vị đi kèm thường có nhiều đường và chất béo. "Khoai tây nghiền thường được chế biến với sữa nguyên chất hoặc kem nặng, bơ và muối, tất cả đều có thể làm tăng nguy cơ cholesterol cao, huyết áp cao và làm trầm trọng thêm bệnh tiểu đường. Khoai tây chiên thường được làm bằng dầu thực vật hoặc đậu phộng, có hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn ".
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Nguy_cơ_mắc_bệnh_tiểu_đường
...
https://www.youtube.com/watch?v=ZCCT3z5oybQ
NHỮNG NGƯỜI BẠN LÔNG LÁ CỦA CHÚNG TA CÓ THỂ KHIẾN CHÚNG TA TIẾP XÚC VỚI NHỮNG MỐI NGUY HIỂM LỚN VỀ SỨC KHỎE.
1. Bạn có thể bị nhiễm ký sinh trùng.
2. Bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn.
3. Bạn có thể bị nhiễm nấm da.
4. Vật nuôi khác của bạn có thể bị bệnh.
*Kênh Suc Khoe Sach*
?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh
?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm
?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh
?Những sản phẩm tốt nhất
?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người
Liên hệ và Hỗ trợ:
☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU!
☛ Website: https://suckhoesach.com
☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750
☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2
☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/
#Lúc_nào_nên_rửa_tay
...
https://www.youtube.com/watch?v=F5IYc1tITjk